sanadaKilo bildirimi
sevda 40 : 80,9 iken bu sabah 78,4 kilo olmuşum
regl olduğum halde iyi bence seva harikasın iyi vermissin
sanadadeymesin canım iyi vermişsin
saol canım inan bana fazla kaçamak yapmasaydım çok daha başarılı olurdum
seva(kilo )73.900-71- 69-600-68.200-68.300-67.00-67.900-68.400-67.400-68.400-67.600-66.800.66.500-66.200-65.300-64.300-65.9-65-300-67-00-65.66-67.100-66.500-66.0
---------------------------------------------------------------------------------
ylnzeskici (14.01.2013) kilo 80-78,9--77,2-76,9-75,8 -74,3-72,3-71,1-69,9-68,9-67,1-66,4-65,5 +
mavinur06 1(4.01.2013)kilo 78,8-78--77 -79.4-78.9-77-00-76 .00+
tekinberrin (kilo )82 .6-79.900-78.8- 77.6-76.8-76.2-77.3-77.4-75.1-74.3 +
gunay1983 (kilo )56-54.300-54,300-53,700--52,50
nazlЌbahar kilo 64.4-63.3-64.500
pocahontas95 kilo 84,3- -84-83
merak ettim yukardaki arkadaşlar bu diyetlemi verdi bu kiloları
sanadadeymesin canım iyi vermişsin
saol canım inan bana fazla kaçamak yapmasaydım çok daha başarılı olurdum
seva(kilo )73.900-71- 69-600-68.200-68.300-67.00-67.900-68.400-67.400-68.400-67.600-66.800.66.500-66.200-65.300-64.300-65.9-65-300-67-00-65.66-67.100-66.500-66.0
---------------------------------------------------------------------------------
ylnzeskici (14.01.2013) kilo 80-78,9--77,2-76,9-75,8 -74,3-72,3-71,1-69,9-68,9-67,1-66,4-65,5 +
mavinur06 1(4.01.2013)kilo 78,8-78--77 -79.4-78.9-77-00-76 .00+
tekinberrin (kilo )82 .6-79.900-78.8- 77.6-76.8-76.2-77.3-77.4-75.1-74.3 +
gunay1983 (kilo )56-54.300-54,300-53,700--52,50
nazlЌbahar kilo 64.4-63.3-64.500
pocahontas95 kilo 84,3- -84-83
merak ettim yukardaki arkadaşlar bu diyetlemi verdi bu kiloları
evet canım daha fazla verenler oldu amma malesef yarıda bıraktılaruzun zaman yazmadıkları için dün listeden sildim bir kaç arkadaşımın ismini silmedim belki geri dönerler diye
canım 1 sayfada tam 3 diyet listesi var hepsi doktor ayçanın verdiyi listeler bir-birıerine çok benziyorlar onların içinden seçib karışık uyğulaya bilirsingoogleden düştüm konuya aktifmiydi hala konu hortlatıyomuyum bilemedim..
Bu diyete hala devam oluyo olanlar ya da yapanlara bişey sorucam ilk sayfadaki halimidir diyetin.
yani her gün aynı şeyleri yiyerek mi kilo verdiniz yoksa diyetin 2. günü farklı 3. günü farklıbesinlerle mi devam ettiniz?
3 kilo vermem lazım bu diyeti 1 AY yapmak istiyorum ama her gün aynı şeylerimi yicem bilemedim
yardımcı olursanız sevinicembizdeöyıe yaptık sıkıcı olmasın diye
evet canım daha fazla verenler oldu amma malesef yarıda bıraktılaruzun zaman yazmadıkları için dün listeden sildim bir kaç arkadaşımın ismini silmedim belki geri dönerler diye
canım 1 sayfada tam 3 diyet listesi var hepsi doktor ayçanın verdiyi listeler bir-birıerine çok benziyorlar onların içinden seçib karışık uyğulaya bilirsinbizdeöyıe yaptık sıkıcı olmasın diye
bir kaç yorum okuyabildim ayrıca teşekkür ederim.
kilolarınızı takip edip bi hevesle bende başlamak istiyorum zaten amacım 2-3 kilo vermek.
verdiriyo dimi yani 1ayda verebilirim
bir kaç yorum okuyabildim ayrıca teşekkür ederim.
kilolarınızı takip edip bi hevesle bende başlamak istiyorum zaten amacım 2-3 kilo vermek.
verdiriyo dimi yani 1ayda verebilirim
ellbetde verirsin сanım bol su yeşil çay yardımcın olur
inş sıkılmazsın ben de yardımcı olurum 1 ay sonunda 8 deyil 5 kilo zayıflasam bile yinede çok sevinirim demek bu gün başladın bile ok bende sabahdan başlıyorum
Daha öncede paylaştığım gibi15 ocakta başladım bu diyete harfi harfine uymadım haftada 1 gün serbest her şeyden yediğim halde 20 kg verdim :) 50 bedenden 42 bedene düştüm çok şükür. 7 kg fazlam kaldı inş en kısa zamanda ondan da kurtulurum.YETERKİ GERÇEKTEN İSTEYELİM EMİN OLUN YAPAMAYACAĞIMIZ HİÇ BİRŞEY YOK BU DÜNYADA.....
Kilo bildirimi
sevda 40 :
06 Mayıs 2013 80,9 kilo
13 Mayıs 2013 78,4 kilo
20 Mayıs 2013 77,7 kilo olmuşum
Bravo bana
bu diyetlemi verdiniz,bana biraz fazla geldi ben bunu yapıcak olsam kilo alırım heralde
Sanırsam bu diyet fazla kilosu olup bol bol yiyenler için.Ben bu kadar yesem kesin kilo alırım.5 kilo kadar fazlası olanlar bunla verebilirler mi ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?