- Konu Sahibi accessdenied
-
- #3.701
şuan baklava yiyorum dede tam olsun
şuan baklava yiyorum dede tam olsunGozardi et bana nearkadasimla konusamayacak miyim surda akshkajs
Kiz Max 15 dk.teşekkür ederim paylaştığın için ama biraz bizim menülere uzak gibi bide uğraştırıcı ben çalıştığım daha çok pratik şeylere kaçıyorum
evet aslında tane tane okuyunca kolay şeyler ama işteKiz Max 15 dk.
Bende calisiyorum vakit almiyor.
Ornek bugun karnibahar pirinci yapacagim. Karnibahar rendeleyip haslanacak.
Yanina tavuk haslama ve salata..istersem patatesde ekleyebilirim,listede var
Bundan mi yapsam acabaBende cok az yiyip gunde 10-15 bin adim atip zayifliyamayanlardanim (ne Zor kelime. Acaba dogru yazdim mi)
Neyse diyetisyen degilde coach mi desem ne desem
Oyle birine basvurdum.
Ben isimden dolayi 11.30 gibi ilk ogun aksam da evde 17 de ikinci oguni yapiyorum.
O yuzden 800 kalorilik liste ve ogun hazirladi benim icin. 2 gun spor salonunda agirlik 1 gunde evde vucud agirligi ile egzersiz.
Tam uymadim mini mini kacamaklarim oldu. Sporumu yaptim, maalesef su az iciyorum.
1ocakda 77 ,2 iken bugun 75,4 um fakat toplam 20cm incelmisim.
Neyse uzun lafin kisasi,az yemeyin.
Karbonhidrat dan korkardim ben. Dengelemek onemli.
Pes etmeyin
Kizim ben bahane falan bulmadim, dumduk yicem diyorum ajshakhsjsBuradaki zart zurt astroloji bilgisi ortaya çıkaran ana nokta hsvsbsnmsWOMAN bahane bulmuşken dedim burçtandır işte
İster yerim ister yemem. Kimsenin ne yedigine herkes karisamaz aksbsjsjjsşuan baklava yiyorum dede tam olsun
Yani yemeyi seven icin guzel bence kocaman 800kalorilik ögünBundan mi yapsam acaba
Tamam bi dusuneyyim bunu ariyetiYani yemeyi seven icin guzel bence kocaman 800kalorilik ögün
Guzel soru.Tamam bi dusuneyyim bunu ariyetisen ne zaman dondun bu arada bacimsu?
Evet çok güzel anlattınKizim ben bahane falan bulmadim, dumduk yicem diyorum ajshakhsjs
Hey masallahGuzel soru.
Hatirlamiyorum cunku pek girmedim.
Galiba bugun en aktif gunum
Bu arada benim oglan yuruyus icin motive ediyor beni. Bugun izinli oldugum icin pek adim atmamistim. Okuldan geldi hadi cikalim anne diyip -4 derecede 30dk yuruduk geldik.
Simdi kizi dansa birakacagim. 45dk onu beklemek yerine spor salonuna gidecegim.
Naber kizcee gelmişsinnnBen de onu yazacaktım işte ya 800 kaloriyle yaşayamazsınız diye
Naber proces nasıl gidiyor spor tartiya son ikiBuradaki zart zurt astroloji bilgisi ortaya çıkaran ana nokta hsvsbsnmsWOMAN bahane bulmuşken dedim burçtandır işte
Naber kizcee gelmişsinnnBen de onu yazacaktım işte ya 800 kaloriyle yaşayamazsınız diye
Naber proces nasıl gidiyor spor tartiya son ikiBuradaki zart zurt astroloji bilgisi ortaya çıkaran ana nokta hsvsbsnmsWOMAN bahane bulmuşken dedim burçtandır işte
Yosunlu sen böyle Şen şenlik geldiğine göre kesin 40 kiloya falan düştün di mi.Naber kizcee gelmişsinnn
Naber proces nasıl gidiyor spor tartiya son iki
Şeker derken diyabetli misin WOMAN?Munecim haklisin ama ben gunde ortalama 7000 adim atiyordum, porsiyonlarim kucuk, su zaten iciyorum ve kizartma az yiyordum. Ona ragmen ac gezmeden zayiflayamiyordum
Benimki sekerle alakali olabilir tabi bilemiyorum ama dedigim gibi ben cok saglikli yasiyorum normal hayatta da
Yok ciddi ciddi diyabetliyim ben, 10 seneden fazladirŞeker derken diyabetli misin WOMAN?
insülin direnci mi var sende ?
Bunu bilmiyordum, diyabetli olduğunu nasıl atlamışım bilmiyorumYok ciddi ciddi diyabetliyim ben, 10 seneden fazladirdiyabete ragmen cogunlukla sakinim bak, sasirdin sen de di mi
Koç’um yükselenim Aslan ama yediğim tatlıyı kenara bırakamıyorum, suçlusu retro metro merkür venüs mars hepsi olabilirHep gökyüzündenmiş gitmeyin geçecek bu günlerburcum o değil diyorsanız da yükselen alçalan zıplayan biri bunlardandır muhtemelen. Eki Görüntüle 3536166
Ahahah aşkolsun ballikom takımlardayim ya bendeee şimdilik 48 49dolaniyorum yeaaaYosunlu sen böyle Şen şenlik geldiğine göre kesin 40 kiloya falan düştün di mi.
İyiyim teşekkür ederim olduğum yerde sayıyorum ben inip çıkıp
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?