Diyet günlüğüm

eylemsevcan .!.:

Canlar bakın değerlerine
Kaloriyi düşük tutunca kilolar gidiyor
Bugünde 60.65 i gördüm çok şükür 50li rakamlara ramak kaldı
Ama yağıma bakın eski tarihle daha kiloluyken yarım %36 idi
Sonra kilo vermeme rağmen 40a çıktı
Şimdi oda 39a indi şükür
Bu ne ya birden nasıl yağlandım
Tatlılar pastalar aşırı yağlandırıyor

Genişletmek için tıkla...

keklk .!.:

çünkü migrenim var ve gözlerimde aşırı ağrı olmaya başladı

Genişletmek için tıkla...

Yeni ben lazim .!.:

Kabak detoksu 3 oyun kabak soteleyip yeniliyor..bu kadar

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Anaaa benim de öyle baş ağrım mahvetti gözümün arkasından nasıl bi ağrı anlatamam demek ki migren hastalarında bu etkiyi yapıyor su orucu
Ben şu an 112. Saatteyim ağrı falan kalmadı canım dün de geçmişti baş ağrım

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Kızlar benden tüyo kabağı ince şeritler halinde doğrayın fırın tepsisine dizin azıcık zeytinyağı sürün fırçayla o pişsin üstüne de sarımsaklı yoğurt mis mis
Bu arada sabah yumurtalı yeşillikli kahvaltı vardı bu detoksta
Su orucun bitsin normal yemeye geçince ben dee yapacağım inşallah ama size yetişemem herhalde

Genişletmek için tıkla...

keklk .!.:

Birdahakine yaparsın canım teşekkür ederiz bilgilerin için

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Ne demek canım kabak tavada sotelenince yemesi keyifli olmuyor
Bu arada bir gün daha dayansan baş ağrın geçerdi belki ama dayanması zor bir ağrı seni de anlıyorum

Genişletmek için tıkla...

keklk .!.:

Yok canım gecmeyecekse geçmiyor daha önce 7 günde yaptım 21 günde onun için biliyorum migrenim var benim

Genişletmek için tıkla...

Yeni ben lazim .!.:

Pazartesi başlıyor muyuz kabak detoksuna insaAllah

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

Böyleyse banada uyar

Genişletmek için tıkla...

keklk .!.:

Evet canım bu şekil

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

O zaman pazartesi bende varım inş

Genişletmek için tıkla...

portakalafisildiyordum .!.:

Su orucundan sonra iştahınız kesildi mi?

Genişletmek için tıkla...