- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #18.421
fazla uğrayan olmamış kızlar sizde durumlar nasıl
barro sen ne yaptın canım
barro sen ne yaptın canım
zambakım bana misafir geldiğinde ben pek yemem
ben genelde gittiğim yerde abartırım
..................başladığı kilo.........geçen haftaki........şimdiki..........hedef kilo
kestaneşekeri.......79.................76.1....................75.7...............68.......400 gr verdi
amore-bıyıklı kedi...75................66.4........................................55.......yok
barro.................69.5................68.8.......................................60.......
orkide55.............63.5................63.5.......................................53.......
cananpınar07........91........................................................................yeni
zambak..............84.4................85.1................................................
hatiç22 ve vanilya koruma döneminde
haticeeee
nasılsınnn
kilo durumu ne alemde
sabitledin dimiii
sevindim inan senin adınakızlar bir kaç gündür gelen giden işlerim falan anca gelebildim
misafirlerimle çok abartmadım kontrollü yedim
ve eşiminceldiğimi söyledi çoooook mutlu oldum
demek öyle haa
neyseee
400gr vermişsin ama dedigin gibi tuzlu çekirdekten dolayı o giden 1kilon 400gr olmuştur
haftaya daha fazla vermiş olursun
ben bu sabah dr. Gittim tartılmayı unuttum
ordada tarılmadım ama galiba bi 400gr aldım
hıı ayrıca kızımm olucakkkbelli olduuu
kızlar beni de ekleyin 61.7!!! şimdi tartıldım.eğer yeni yemek yemişsem 62.0 falan çıkıyor zaten.vallahi uzun zamandır kendimi 61 kiloda görmemiştim.hedefim haftada 1 kilo ama şimdiden neredeyse iki kilo gitti!!bir de kızlar ip atlıyorum.yemeklerden sonra.yemeği yiyorum yarım saat sonra evde ip atlıyorum.4 gündür yapıyorum.ilk iki gün zorlandım ama iki gündür iyi atlıyorum.
neler yediğime gelirsek:
kahvaltı: sadece parmaklarımın boyu kadar kepekli ekmek( fırından yuvarlak ekmek aldığımız için böyle tarif ediyorum:)) ) yumurta 2-3 küçük küp az yağlı beyaz peynir( yani tabağa keseriz ya beyaz peyniri o küplerden ) 1 2 tane siyah zeytin.çayı ilk iki gün içtim ama sonra şekersiz içemediğimi ister istemez de şeker attığımı fark edip en iyisinin içmemek olduğuna karar verdim.ve inanın bu kahvaltıyla o kadar çok doyuyorum ki!!
öğle: okulda olduğumdan öğle yemeği bulursam yiyorum.bulamazsam da meyve yiyorum.
akşam: biz akşam yemeğini 4 gibi falan yiyoruz eşimle.inanın etli tava bile pilav cacık hepsini yedik.ama nasıl? eskiden bir tabak tavayı ekmekle yerdim.yanına koca tabak pilav..ama bu sefer pasta tabağına bir yemek kaşığı tava iki yemek kaşığı pilav bir dolu kase cacık.zaten cacık şişirdi bile beni.önceden nasıl yiyormuşum o kadar şeyi hayret ettim.başka akşam etli sebze yemeği, başka akşam patates salatası , başka akşam balık falan yedik.dediğim gibi bizimkisi ikindi yemeği oluyor aslında. 4 gibi yiyoruz.ama öğlen meyve ve su ile karnımı doyuruyorum.napim!!!akşam her zaman salatamız pilavımız yoğurdumuz tam oluyor önümüzde.inanın yemekleri ekmeksiz yiyemediğim için mecburen kepekli ekmek yiyorum.bu kadar erken yiyince akşama acıkıp acıkmadığımı soracak olursanız.acıkmaya fırsat vermiyorum mideme.çikolatasızlığımı gidermek için puding yapmıştım, meyveli yoğurt yiyorum.marul, salatalık yiyorum.ama bunların hepsini saat 21.00 dan önce yiyorum.sonra sadece su var.portakal suyunu çok severim.2 gün önce ve bugün portakal suyu içtim.ama puding ve meyveli yoğurt yoktu bugün.
ay çok uzun oldu.ama hem çok sevinçliyim şu ana hem de size belki bir fikir olabilir diye yazdım.belki de yanlış yaptıklarım vardır.orada da beni uyarın lütfen.ama çok zevkli diyet yemeği yapmak için kendimi paralamıyorum.sadece yemekleri yaparken az yağ koyuyorum, az yiyorum ve benim için en zoru abur cubur yemiyorum, gereksiz şeyler yemiyorum içmiyorum.ip atlıyorum dans ediyorum o kadar! vereceğim bu kiloları yağlarım eriyin bakim diyorum ip atlarken
selam canım ben kilomu 58 de sabitledim
gezmeler oturmalarda eksik olmuyor bu günlerde
ittiğim yerlerde de az yiyorum kilo almıyorum
ama son günlerde çok iştahı m açıldıı
herşeyden yiyesim geliyor burayı okuyunca diyette olduğum dönemler geliyor aklıma
önlemimi alıyorum hala da zayıfladığım övgülerini alıyorum mutlu oluyorum
her gören daha da mı zayıfladın diyor 58 kiloyum aynıyım diyorum inandıramıyorum
güzel bi duygu ama kilomu rahatlıkla söylemek
sevindim inan senin adına
önemli olan eşlerin farketmesi bence çünkü onlar hergün gördüğü için zor farkederler
benim eşim çok sonra farketmişti kilo verdiğimi:)
çok sevindim canım kızın olacağına
ilk bebeğimin kız olmasını bende çok istiyorum sen kaç aylık oldun bu arada
ne güzell canım almaman gayet güzelll
maşallah sanaaa
4ayım doldu canım 5.aya girdim allahın izniylee
allah seninde gönlüne göre versinn
gerçekten güzell biduyguymuşşş
allah sanada tattırsınnn(tez zamandaa)
demek öyle haa
neyseee
400gr vermişsin ama dedigin gibi tuzlu çekirdekten dolayı o giden 1kilon 400gr olmuştur
haftaya daha fazla vermiş olursun
ben bu sabah dr. Gittim tartılmayı unuttum
ordada tarılmadım ama galiba bi 400gr aldım
hıı ayrıca kızımm olucakkkbelli olduuu
kızlar beni de ekleyin 61.7!!! şimdi tartıldım.eğer yeni yemek yemişsem 62.0 falan çıkıyor zaten.vallahi uzun zamandır kendimi 61 kiloda görmemiştim.hedefim haftada 1 kilo ama şimdiden neredeyse iki kilo gitti!!bir de kızlar ip atlıyorum.yemeklerden sonra.yemeği yiyorum yarım saat sonra evde ip atlıyorum.4 gündür yapıyorum.ilk iki gün zorlandım ama iki gündür iyi atlıyorum.
neler yediğime gelirsek:
kahvaltı: sadece parmaklarımın boyu kadar kepekli ekmek( fırından yuvarlak ekmek aldığımız için böyle tarif ediyorum:)) ) yumurta 2-3 küçük küp az yağlı beyaz peynir( yani tabağa keseriz ya beyaz peyniri o küplerden ) 1 2 tane siyah zeytin.çayı ilk iki gün içtim ama sonra şekersiz içemediğimi ister istemez de şeker attığımı fark edip en iyisinin içmemek olduğuna karar verdim.ve inanın bu kahvaltıyla o kadar çok doyuyorum ki!!
öğle: okulda olduğumdan öğle yemeği bulursam yiyorum.bulamazsam da meyve yiyorum.
akşam: biz akşam yemeğini 4 gibi falan yiyoruz eşimle.inanın etli tava bile pilav cacık hepsini yedik.ama nasıl? eskiden bir tabak tavayı ekmekle yerdim.yanına koca tabak pilav..ama bu sefer pasta tabağına bir yemek kaşığı tava iki yemek kaşığı pilav bir dolu kase cacık.zaten cacık şişirdi bile beni.önceden nasıl yiyormuşum o kadar şeyi hayret ettim.başka akşam etli sebze yemeği, başka akşam patates salatası , başka akşam balık falan yedik.dediğim gibi bizimkisi ikindi yemeği oluyor aslında. 4 gibi yiyoruz.ama öğlen meyve ve su ile karnımı doyuruyorum.napim!!!akşam her zaman salatamız pilavımız yoğurdumuz tam oluyor önümüzde.inanın yemekleri ekmeksiz yiyemediğim için mecburen kepekli ekmek yiyorum.bu kadar erken yiyince akşama acıkıp acıkmadığımı soracak olursanız.acıkmaya fırsat vermiyorum mideme.çikolatasızlığımı gidermek için puding yapmıştım, meyveli yoğurt yiyorum.marul, salatalık yiyorum.ama bunların hepsini saat 21.00 dan önce yiyorum.sonra sadece su var.portakal suyunu çok severim.2 gün önce ve bugün portakal suyu içtim.ama puding ve meyveli yoğurt yoktu bugün.
ay çok uzun oldu.ama hem çok sevinçliyim şu ana hem de size belki bir fikir olabilir diye yazdım.belki de yanlış yaptıklarım vardır.orada da beni uyarın lütfen.ama çok zevkli diyet yemeği yapmak için kendimi paralamıyorum.sadece yemekleri yaparken az yağ koyuyorum, az yiyorum ve benim için en zoru abur cubur yemiyorum, gereksiz şeyler yemiyorum içmiyorum.ip atlıyorum dans ediyorum o kadar! vereceğim bu kiloları yağlarım eriyin bakim diyorum ip atlarken
sevindim inan senin adına
önemli olan eşlerin farketmesi bence çünkü onlar hergün gördüğü için zor farkederler
benim eşim çok sonra farketmişti kilo verdiğimi:):)
orkide sen 2 kiloya yakın vermişsin kesinlikle bu haftanın birincisi senin
tatlım buda kupan
tebrik ederim
sağol canım öyle aslında hergün görenler daha zor farkeder ama o inceldiğimi hemen farkediyor(tabi kilo aldığımıda ilk o anlardı)
ay canım çoooooook sevindim allah sağlıkla kavuştursun
zaten kız olur diye tahmin ediyodun değilmi
hayırlı olsun canım
canım tebrik ederim çok güzel ayarlamışsın önemli olan düzenini oturtabilmen zaten
yanlız devamlı kepek ekmek yememelisin değiştirerek ye arada çavdar- tam buğday
kepek ekmeğini devamlı yemek kansızlığa yol açıyormuş canım
kolaylıklar dilerim
Ssgol canım ya
evet ben hep kız diye tahmin etmiştim
saglıklı olsun yeterkiii