- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.641
Kız ben buraya nasıl geldim 
hayır menüyü de buraya yazmışım sanırım artık uyumaliyim
hayır menüyü de buraya yazmışım sanırım artık uyumaliyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karatay Günlüğüm
- Konu Sahibi Ak kelebek
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.642
Bilmiyorum ki bahar hatlar karıştı galibaKız ben buraya nasıl geldim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.643
Çözdüm şimdi sen burda yazdığını alıntı yapmışsın menunun altında link var alıntıya cevap ver diye ben ona bastım galiba işler karıştı :)Bilmiyorum ki bahar hatlar karıştı galiba
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.644
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.645
Sahur 01.30
Peynir
zeytinn
Yarım domates
İftar 20.23
1 kase domates çorba
1 büyük kase tavuklu salata
1 fincan sütlü kahve
️
2 kare fıstıklı bitter
Su
1 lt
Spor
40 dk tempolu yürüyüş
Peynir
zeytinnYarım domates
İftar 20.23
1 kase domates çorba
1 büyük kase tavuklu salata
1 fincan sütlü kahve
️ 2 kare fıstıklı bitter
Su
1 ltSpor
40 dk tempolu yürüyüş
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.646
Sahur 02.00 
Peynir zeytin
Salatalık
İftar 20.24
1 kase yoğurt
1 tabak kıymalı kabak
1 dilim peynir
Sütlü kahve
3 adet çilek
Su
1.5 lt şimdilik
Spor yapamadım
Peynir
zeytinSalatalık
İftar 20.24
1 kase yoğurt
1 tabak kıymalı kabak
1 dilim peynir
Sütlü kahve
3 adet çilek
Su
1.5 lt şimdilik Spor
yapamadım
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.647
Sahur 02.30
Peynir zeytin
Yarım domates salatalık
2 dilim elma
İftar 20.25
1 kepçe süzme mercimek çorba
1 servis tabağı içinde 1 yk et döner 1 yk haşlama et1 yk ıspanak
1 adet pastırma 1 yk bulgur pilavı 1 yk barbunya
Ardına Türk kahvesi️
1 maden suyu
Su 1.5 lt şimdilik
Spor 1 
tempolu yürüyüş
Peynir
zeytin Yarım domates
salatalık 2 dilim elma
İftar 20.25
1 kepçe süzme mercimek çorba
1 servis tabağı içinde 1 yk et döner 1 yk haşlama et1 yk ıspanak
1 adet pastırma 1 yk bulgur pilavı 1 yk barbunya Ardına Türk kahvesi
️ 1 maden suyu
Su 1.5 lt şimdilik
Spor
1 tempolu yürüyüş
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.648
Sahur 02.00
Peynir zeytin
Salatalık
5 yeşil erik
İftar 20.26 🍽
2 yk menemen yemek
( çay döktüler devamını yiyemeden gitti 
)
Peynir zeytin
Taze soğan bir parça
1 tatlı kaşığı bal
Su 1 lt şimdilik
Spor 15 dk tempolu yürüyüş
Peynir
zeytin Salatalık
5 yeşil erik
İftar 20.26 🍽
2 yk menemen yemek
( çay döktüler devamını yiyemeden gitti )Peynir
zeytin Taze soğan bir parça
1 tatlı kaşığı bal
Su
1 lt şimdilik Spor
15 dk tempolu yürüyüş
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.649
Sahur 02.00
1 Haşlama yumurta
Peynir zeytin
2 dilim elma
İftar 20.27 🍽
1 kase tarhana
5 yk mantar
sote
Salata
1 kare bitter
Su 1.5 lt şimdilik
Spor belli başlı birşey yok ama çok Yorgun’um
1 Haşlama yumurta
Peynir
zeytin 2 dilim elma
İftar 20.27 🍽
1 kase tarhana
5 yk mantar
soteSalata
1 kare bitter
Su 1.5 lt şimdilik
Spor
belli başlı birşey yok ama çok Yorgun’um
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.650
Sahur 01.30
Peynir zeytin
domates
İftar 20.30 🍽
1 kase tarhana
Yarım tabak mantar sote
Su 1.75 lt şimdilik
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
Peynir
zeytin domatesİftar 20.30 🍽
1 kase tarhana
Yarım tabak mantar
soteSu
1.75 lt şimdilik Spor
1 saat tempolu yürüyüş
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.651
Sahur 01.45
Peynir zeytin
Domates
Taze biber
İftar 20.30 🍽
Kıymalı yumurta
Domates salatalık
Peynir zeytin
Maden suyu
Su 1.5 lt
Spor 15 dk yürüyüş
Peynir
zeytin Domates
Taze biber
İftar 20.30 🍽
Kıymalı yumurta
Domates
salatalık Peynir
zeytin Maden suyu
Su 1.5 lt
Spor 15 dk yürüyüş
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.652
Baya istikrarlı gidiyorsun ne kadar güzel
tatlı isteği için ne yapıyorsun
tatlı isteği için ne yapıyorsun
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.653
Meyve yediğimde yetiyor canımBaya istikrarlı gidiyorsun ne kadar güzel
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.654
Ne kadar sürede alıştın bu durumaMeyve yediğimde yetiyor canım
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.655
Aslında 21 gün yapınca insan alışıyor bu duruma canımNe kadar sürede alıştın bu duruma
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.656
Sahur 01.45
Peynir zeytin
Domates
İftar 20.30 yemek 🍽
Tavuk suyu çorba
Tavuklu salata
Su 1 lt
Spor 40 dk tempolu yürüyüş
Peynir
zeytin Domates
İftar 20.30 yemek 🍽
Tavuk suyu çorba
Tavuklu salata
Su 1 lt
Spor 40 dk tempolu yürüyüş
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.657
Sahur 01.45
Peynir zeytin
Yarım domates salatalık
3 yeşil erik
İftar 20.30 yemek 🍽
1 tabak etli nohut
3 yk bulgur
Salata
Su 1.5 lt
Spor 15 dk yürüyüş
Peynir
zeytin Yarım domates
salatalık 3 yeşil erik
İftar 20.30 yemek 🍽
1 tabak etli nohut
3 yk bulgur
Salata
Su 1.5 lt
Spor 15 dk yürüyüş
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.658
Sahur 02.00
Zeytin peynir
Yarım domates
1 hurma
İftar 20.31 🍽
2 yağda yumurta
Peynir zeytin
Domates
Çay️
Su 1.5 lt
Spor 25 dk tempolu yürüyüş
Zeytin peynir
Yarım domates
1 hurma
İftar 20.31 🍽
2 yağda yumurta
Peynir
zeytin Domates
Çay
️ Su 1.5 lt
Spor
25 dk tempolu yürüyüş
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.659
Sahur 02.00
Peynir zeytin
Domates salatalık
1 dilim elma
İftar 20.33 yemek 🍽
1 kase şehriye çorba
5 yk nohut salatası
1 kase yoğurt
Su 1.5 lt
Spor 30 dk egzersiz 15 dk yürüyüş
Peynir
zeytin Domates
salatalık 1 dilim elma
İftar 20.33 yemek 🍽
1 kase şehriye çorba
5 yk nohut salatası
1 kase yoğurt
Su
1.5 ltSpor
30 dk egzersiz 15 dk yürüyüş
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.660
Sahur 02.00
Peynir zeytin
Domates salatalık
Taze nane
İftar 20.34 yemek 🍽
1 kase yoğurt çorba
1 yumurta
Peynir zeytin
3 erik
Su 1.5 lt
Spor 30 yürüyüş
Peynir
zeytin Domates
salatalık Taze nane
İftar 20.34 yemek 🍽
1 kase yoğurt çorba
1 yumurta
Peynir
zeytin 3 erik
Su 1.5 lt
Spor 30 yürüyüş
Benzer Konular
