- 5 Ocak 2009
- 421
- 2
-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.601
kıyamamki patisime ben :) onun yerine ben 15 merdane yesem senden :)
YEMEMİŞ TATLI BAK ÖYLE DİYORR
NE YAPSAK BİFİKİR VER IZGARA YEMİŞ ..
HADİ 15MEKİK ÇEKSİNN
SENCE AZMII AMA AZZ DERSEN SENİ KIRAMAMM TATLI ŞEKERİMMM ARTIRABİLİRSİNNNnaniknaniknaniknanik
kıyamamki patisime ben :) onun yerine ben 15 merdane yesem senden :)
törpüledim dilimi :)) sivriliğini aldım accık :)) kıyamıyom size yaa. ben sizi hatanızla da seviyom. ( bende hata yaparsam sizde beni sevin emi ) naniknaniktatlı şekerimm nerde seninn oo sivrii dilinn ya
pekbi yumuşamış gördümm seniiilmaz:
Eylül harikasın canım alkisalkisalkis
Cansu bozma moralini, bu akşam yapacaksındır ben eminim yerimseniben
ben bugün sabah 1 kase k-flakes yedim
ara olarak 1 elma....
öğlen de koca bi tabak makarna yedim, yağlamamıştım ama yine de biraz fazla kaçırdım galiba
seviyorum sizi
bugün yediklerimm
sabah
1dilim ekmek
2 kk peynir
5zeytin
arada
yeşil elma
öglen kahvaltı yaptıgım için bugün 2ögün yiyecegim
birazdan 2.ara ögünümü yogurtla yaparım
akşamada tarhana çorbası ve bol limonlu havuç salatası yapmayı düşünüyorummCADIARZU
Eylül harikasın canım alkisalkisalkis
Cansu bozma moralini, bu akşam yapacaksındır ben eminim yerimseniben
ben bugün sabah 1 kase k-flakes yedim
ara olarak 1 elma....
öğlen de koca bi tabak makarna yedim, yağlamamıştım ama yine de biraz fazla kaçırdım galiba
seviyorum sizi
törpüledim dilimi :)) sivriliğini aldım accık :)) kıyamıyom size yaa. ben sizi hatanızla da seviyom. ( bende hata yaparsam sizde beni sevin emi ) naniknanik
kızlar yeşil çayı paketmi kullanıyosunuz yoksa aktardan alıp demliyomusunuz ? ve en iyi paket yeşil çay hangi markanın sizce?
ayyy saol canim patiskacim :1hug: vallah aksam olmadan kahvaltidan sonra ciktim yaklasikbir 40 dakka spor yaptimönce kahvalti ettim bunda 1 dilim kepekli ekmek, salatalik 2-3 zeytin ve az yagli beyaz peynir ile kahvaltimi ettim yaninda birde yesil cay taabiiki sekersiz ictim sırnaşık şey insallah yarinda sporu ihmal etmem birde 40 dakka spor derken bir kosdum bir yürüdüm bir kosdum bir yürüdüm yürümeye diye cikiyorum ama SIKIliyorum kosmaya basliyorum ahhh birde deniz kenari olsa surda yakinlarda cok hos olurdu :dance: Herkese basarilar diliyorum arkadaslar bence victorias secretin mankenlerine tas cikaracagiz bu azimle yaza kadar fistik olacagiz fotolari koyariz artik :teytey::hooray:
bugün yediklerimm
sabah
1dilim ekmek
2 kk peynir
5zeytin
arada
yeşil elma
öglen kahvaltı yaptıgım için bugün 2ögün yiyecegim
birazdan 2.ara ögünümü yogurtla yaparım
akşamada tarhana çorbası ve bol limonlu havuç salatası yapmayı düşünüyorummCADIARZU
bu arada hepinizi çooookkk seviyorum arkadaşlarım kaydirigubbakcemile5
günaydın arkadaşlar :)) bu sabah çok dinç uyandım...sabah 40 dk yürüdüm, 20 dk egzersiz hareketleri yaptım malum bugün pazar akşam üstü gezeriz spor yapmaya vaktimiz kalmaz, üşenmedim sabahın köründe yaptım sporumu opuyorumnanaktan
şimdi yediklerime geçelim..
sabah kalktım bir bardak ılık su içtim, sonra bir bardak 5'i 1 yerde çayımı içtim..
kahvaltıda: 1 dilim kepekli ekmek
1 kk büyüklüğünde peynir
domates, salatalık, bir tane haşlanmış yumurta
yılmak yookkk yola devam gidecek bu salak kilolarımız çookkk fit olucaz :lepi:
bile bile lades ben bua derim hhehhehheh :)) anladım sen daha zambaktan nasibini almamışsın canım :))) yoksa 10 düşünür 1 yerdin :))) kesiyorum senin biletini 20 mekik artı zambak merdanesiara: bir yeşil elma
akşam: 2 kaşık pilav ve ızgara et salata
ama bir tabakta cevizli kabak tatlısı yedim yerimseniben
biraz pişanım ama kendimi tutamadım...cezam neyse razıyım kızlar eyvahedigeldismile
bile bile lades ben bua derim hhehhehheh :)) anladım sen daha zambaktan nasibini almamışsın canım :))) yoksa 10 düşünür 1 yerdin :))) kesiyorum senin biletini 20 mekik artı zambak merdanesi
:roflol::tomato:zemuszemus
kızlar yeşil çayı paketmi kullanıyosunuz yoksa aktardan alıp demliyomusunuz ? ve en iyi paket yeşil çay hangi markanın sizce?