Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

ZAMBAK 3 .!.:

canımm yapanlardan neyimiz eksikk inşallahhh fıstıkk olcazz fıssstıkkk

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

YAA CANIMM NE OLDU SANA BÖYLEE PEK Bİİ İYİMSERSİNNNN:mymeka:
NE 20 MEKİKK BEN BUNA 50 MEKİK DERDİMKİ AKLI BAŞINA GELSİNNNNklava:klava:

Genişletmek için tıkla...

cansutr .!.:

tatlim ben sera ninkini kullaniyorum gayet hosuma gidiyor basda biraz zor sekersiz balsiz ama ben o kadar alistimki hic aramiyorum sekeri :dance:

Genişletmek için tıkla...

cansutr .!.:

olacagiz el birligi ile :1hug: ben kahvaltidan sonra spor yapmistim 1-2 saat sonra 10 Badem yine 2 saat sonra sanirim aksam yemegimi 6 ya dogru bir tabak yogurtlu yesil mercimek corbasi yedim yaninda bir dilim kepekli ekmek. yatana kadar acikirsam salatalik veya domates yerim artik ayyy burasi cok hosuma gidiyor arkadaslar ya gün gectikce spor ve saglikli beslenmede hic zorlanmamaya basladim. Eski diyet psikologisine karsin 1000 kat daha iyi iyikkkiiiiii varsiniz:1hug::dance:

Genişletmek için tıkla...

bonib10 .!.:

zambak kendimi kötü hissettirmeye başladın yahu :)) çokmu iyimserim :))) sen 50 mekik de canım sana açık kapı bıraktım ben zaten :)) yalnızca vereceğin ceza ne bilemediğim için merdaneni öne dürdüm :))) ver coşkuyu sen :roflol::roflol::roflol::roflol:

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

SİRKELEENN KENDİNE GELLL BEN O SİVRİ DİLLİYİ ARIYORUMMMolumunekankayizsmile
50 MEKİKK CANIMM SENDE ONAYLAAA TAMAMMI
GÖRSÜNN BİRDAHA TATLI YEMEK NE DEMEKKK

YA SÜPERSİNN BU ARADA YEŞİL ÇAYY KONUSUNDAA
BEN İÇEMİYORUMM NEDENSEEsempatiksalakcinni

Genişletmek için tıkla...

eyllull .!.:

yaaaa canlarım 4-5 parça kabağın cezası bu kadar ağır olur mu :sinifsinif: bunun bir oluru yok mudur fisfisfis Bir daha tatlıyı ağzıma sürmüycem :gitme:

Genişletmek için tıkla...

olur canımm hadii senn gittt çekk mekiginiii
böyleee bidaha agzıma sürmem demekle olmuyorrklava:
bidaha aklından bile geçmezz tatlı eminimm
çekk hadii bakalımm mekiginniii
hadii canımm benimm kolayy gelsinn sanaaa:mymeka:

hatice1 .!.:

ben geldim herkese iyi akşamlar

Genişletmek için tıkla...

hatice1 .!.:

zambak alkisalkisalkis tebrik ederim :1hug: canım kupa senin oldu demek hadi bakalım bu hafta neler olacak...?

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

hoşgeldinn canımm benimm nasılsınnn
nasıl geçti hafta sonuu
kaçamak yapmadın dimi
bizi sorarsan pek güzeldii cezalarra falann süperr geçtii canımmkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

SİRKELEENN KENDİNE GELLL BEN O SİVRİ DİLLİYİ ARIYORUMMMolumunekankayizsmile
50 MEKİKK CANIMM SENDE ONAYLAAA TAMAMMI
GÖRSÜNN BİRDAHA TATLI YEMEK NE DEMEKKK

YA SÜPERSİNN BU ARADA YEŞİL ÇAYY KONUSUNDAA
BEN İÇEMİYORUMM NEDENSEEsempatiksalakcinni

Genişletmek için tıkla...

bonib10 .!.:

50 MEKİKKKKK test edildi onaylandı mühürlendi yapılacak. :))buyrunnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

hatice1 .!.:

sahi unuttum ara ögün olarak dondurma yedim ama ilk defa uzun zamandır yememiştim (yani ceza verileceğini sanmıyorum demi arkadaşım)

Genişletmek için tıkla...