-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 26 Temmuz 2019
- 4
- 2
- 27
Nasıl katılacağım :/
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Hayır canım söylemedin peki mezun illa boy kilo oranında mı oluyo yani mesela ben 70de bırakmak istiyorum 70 kilo ile mezun olabilir miyimTakımların hepsi bos değil canım ama bazı takımlarda kişi sayısı az yaz nedeniyle
Yaklasık 1.5 aydır mezun olanlara pro üyelik veriliyor canım ben sizlere söylemedim sanırım :))
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Simdi yeni kural geldi canım 80 kilo altında olanlar için hedef kilo kilosunun %10 olacak ve hedefinin yüzde 90 ını verince mezun olabiliecek seklinde
Birde 80 kilo üzeri içinde hedef kilo olarak %15 belirleme sartı var
Simdi sen kac kilosun canım takıma gelmek istersen her zaman beklerim bunu biliyorsun ♥♥
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
75.7oldum canım bu hafta izne ayrılacağım Eylül 3 kadar tatilde olacağım katılım Sağlamak zor olur dışarda birde her hafta kilo verme şartı aranıyor galiba ben o kadar veremiyorum. Birde benim yasaklarım var biliyor musun bilmiyorum bakliyat vs menü de olması gerekenler var galiba öyle bir şey okudum sanki
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Tatil sonrası gelirsin canim o zaman tatilde cuma bildirimleri sıkıntı olabilir.
Menulere gelince herkes istediği gibi besleniyor oyle bir şart yok bizde kimseyi zorlayamam bunu yiyin diyerek
Tek yaptığimiz olculeri konusunda saatleri konusunda ve bazi besinlerin icerigi hakkında uyarıyoruM
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Tamam canim dönüşte inşallah tekrar konuşuruz tatilde iken bildirim zor olur kimseyi zor durumda bırakmak istemiyorum çok tesekkur ederim ilgin için
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
3. Takıma gelebilirsin
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
Olmaz mı sağ salim kucağına almayı nasip etsin Allahım
Su an en güzel zamanların kilo en son düşüneceğim şey olsun bence
- 13 Ağustos 2019
- 7
- 4
- 30
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
9.takima gelebilirsin cnm
Cuma Zayıflama Yarışması - 9. Takım
:KK36:9.TAKIM AİLESİNE HOŞGELDİNİZ :KK36: 9.TAKIM KAPTANI @Niran Nevra 9.TAKIM KAPTAN YARDIMCILARI @UcanSupurge @Pembe Lotus @Pnrrr-20 📢📢 9.TAKIM KURALLARI 📢📢 1️⃣ Diyet motivasyonunun devam ettirilebilmesi için günlük 10 mesaj paylaşımı zorunludur, her üye tüm mesajları okuyup gerektiğinde...
www.kadinlarkulubu.com - 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
Azimli, kararli, duzenli paylasim yapabilecek, gercekten kilo vermek isteyen
3-4 tane arkadaşi 9.takima bekliyoruz
Linke tiklayip gelebilirsiniz
Ilk sayfada kurallarimiz yaziyor
www.kadinlarkulubu.com
3-4 tane arkadaşi 9.takima bekliyoruz
Linke tiklayip gelebilirsiniz
Ilk sayfada kurallarimiz yaziyor
Cuma Zayıflama Yarışması - 9. Takım
:KK36:9.TAKIM AİLESİNE HOŞGELDİNİZ :KK36: 9.TAKIM KAPTANI @Niran Nevra 9.TAKIM KAPTAN YARDIMCILARI @UcanSupurge @Pembe Lotus @Pnrrr-20 📢📢 9.TAKIM KURALLARI 📢📢 1️⃣ Diyet motivasyonunun devam ettirilebilmesi için günlük 10 mesaj paylaşımı zorunludur, her üye tüm mesajları okuyup gerektiğinde...
www.kadinlarkulubu.com 
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
Emziren annelerimiz var takımda canım
3. Takıma gelebilirsin
Cuma Zayıflama Yarışması - 3. Takım
Slmsss kızlar ben yoğurt diyeti ile başladım bugün Toplamda 3 kase yoğurt +3 haşlanmış patates yedim bugün 3litrr su, maydanozlu kür ve yeşil çay :spor: Bi kaç gün yap canım bunu en en fazla. Vücudu yorar giden de yağdan değil sudan gider sonra moralin bozulur
www.kadinlarkulubu.com 
- 21 Temmuz 2017
- 702
- 722
1.60 boyda 67 kiloyum kendimce yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum. Bugün nette araştırmasını yaparken bu davet ve sizin yorumu görmem çok iyi oldu.Ama ben fıtness yapıyorum eğitmeni sayılabilecek seviyeye geldim verilen emekler sayesinde ve 167 50 kiloyum ben şimdi nasıl katılabilirim ki bilmiyorumdavetinize istinaden gelmiştim yinede yardımcı olacağım birşey olursa önerilerde bulunabilirim.
Arkadaşımdan temin ettiğim go*dman 1200 Era model yürüme bandım var. Nasıl bir program uygulamalıyım.
Vaktiniz olur yardımcı olursanız çok sevinirim
- 21 Temmuz 2017
- 702
- 722
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
9.takima gelebilirsin cnm
Cuma Zayıflama Yarışması - 9. Takım
:KK36:9.TAKIM AİLESİNE HOŞGELDİNİZ :KK36: 9.TAKIM KAPTANI @Niran Nevra 9.TAKIM KAPTAN YARDIMCILARI @UcanSupurge @Pembe Lotus @Pnrrr-20 📢📢 9.TAKIM KURALLARI 📢📢 1️⃣ Diyet motivasyonunun devam ettirilebilmesi için günlük 10 mesaj paylaşımı zorunludur, her üye tüm mesajları okuyup gerektiğinde...
www.kadinlarkulubu.com - Durum
