Caroline girvan ile Epis serisi

Regl zamani
3 gün mecburi of
Ptesi 2. Haftanin 4. Antrenmani ile devam edecegim
 
Vee bugun 2. Hafta 4. Antrenman üstüne 15 dakka eliptik ile güzel bi performans cikarttim
 
Veee day 11 üzerine 17 dakka eliptik
Hip trust günü cookk güzel.bi antrenmandi
 

Eklentiler

  • 20230419_172327.jpg
    72,3 KB · Görüntüleme: 75
  • Screenshot_20230419-142521_YouTube.jpg
    36,7 KB · Görüntüleme: 77
Day 12 ve 20 dakka eliptik
Güzel bi üst vucud çalışıldı
 

Eklentiler

  • 20230422_173222.jpg
    67,1 KB · Görüntüleme: 73
  • Screenshot_20230422-162457_YouTube.jpg
    32,2 KB · Görüntüleme: 71
Veee bugun 13. Gun yapildiii sonundaaa 3. Haftanin son 2 antrenmani kaldiii
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230505-153645_YouTube.jpg
    36,4 KB · Görüntüleme: 69
Çok zor geliyor bana bu kadın valla helal olsun yapabiliyorsan
 
Cokkk güzel full body ile 14. Gunde bitti
Ustune de 20 dakka eliptik o zaman danssss
3. Haftanin bitmesine son 1
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230506-150644_YouTube.jpg
    36,1 KB · Görüntüleme: 72
Veeee 4. Haftaya güzel.bi kol ile başlamış bulunmaktayım

Gecen hafta hastalık ve stresten ötürü 4 gun mide sorunu yaşayınca bugüne kısmetmiş 4. Hafta
Ustune de misss gibi eliptik
 

Eklentiler

  • 20230516_182204.jpg
    67,9 KB · Görüntüleme: 65
  • Screenshot_20230516-163457_YouTube.jpg
    36,5 KB · Görüntüleme: 61
Veeee 17. Gun güzel bi bacak antrenmanı ile son bulur
Bugun kardiyo yok
Boyle sen çok daha guzelsin
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230517-113043_YouTube.jpg
    37,3 KB · Görüntüleme: 60
eğerr başımın ağrısı geçerse bugün sana geri dönüyoruummm
 
Veeee epic 2 döngüsü tekrar başllaasiiinnn
 

Eklentiler

  • 1000005447.jpg
    109,1 KB · Görüntüleme: 25
Bugünün antrenmanlarini da bırakalım
O kadar özlemişim.ki bacak çalışmayı
Temiz oldu

Resim ekleyemedim nedense
 
Bugun epic 2 day 3 günüm
Suan dayak yemiş gibiyim acısa da öldürmezzzz ama yataktan sürünerek kalktığım gerçeği doğrudur
 
Epic 2 day 3 finitoooo
Bugun kardiyo yapmadim sadece upper body yapıldı ve bitti
Simdi keyif zamani
 
Veee günlerden epic 2 day 4, üstüne 20 dakka spinning bike ,yarin offff day yasasının

En son tişörtümü ve yüzümün rengini gormeliydinizzz
 

Eklentiler

  • 1000005912.jpg
    84 KB · Görüntüleme: 23
  • 1000005902.jpg
    97,4 KB · Görüntüleme: 23
Bugun active rest günüydü tabiii durur muyum ben asla 30 dakka spinning bike yapıldı missss
 
Veee ben bugün 7..güne veda ettim üstüne atakibi spinning bike yapilacak

Dun de 6. Gündü yani 2. Haftanin ortasına geldim bile
 

Eklentiler

  • 1000006996.jpg
    100,8 KB · Görüntüleme: 22
dün 8. gündü ama o kadar yorgundum ki kalkıp yapamadım o sebeple aksilik olmazsa bugün yapacağımmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

O
Insanity Max30 günlüğüm
168 169 170
Yorumlar
3K
Görüntüleme
147K
Olivenoil
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…