- 18 Şubat 2010
- 16.111
- 19.925
- 823
selamlarrrEn son 19 haziran 2021 tarihinde yazmışım bu topik içinAzminize hayran kaldim hâlâ devam ediyorsunuz
Ben pilates ve kardiyo devam ediyorum ağırlığa geçmeyi düşünüyorum tekrardan. Son değişiklikleriniz neler oldu acaba kaç yıl olmuş kas kutleniz oldukça artmıştır
hahha evet ben bi spor aşığı olarak arada dursam da yine yeniden baştan başlayabilirim
ağırlık kaldırmanız şiddetle tavsiye ederim
2019-2023 yıllarında güzel bi fiziğim oldu gerçekten, sonra yer değiştirdim herşey değişti falan derken uzun süre spor yapamadım ama şimdi kaldığım yerden devam
kas kütlem evet yağa göre daha fazla kilo alsamda o kadar kilolu asla durmuyorum
şöyleki benim kilom ve boyumdaki brine göre 2 beden daha küçüğüm 
ben de cumartesi başlayacağım kısmetse. Eliptik Pilates eşliğinde Caroline epic serisi devam bakalım inşallah toparlarim tekrardan 