- 25 Mayıs 2009
- 1.678
- 3.970
- 333
- 33
- Konu Sahibi AklinYolu1
-
- #2.701
Tamam cnm iyi gclr kusura bakma şimdi gördüm knşuruz
Tamam cnm iyi gclr kusura bakma şimdi gördüm knşuruzben çıkıyorum canım iyi geceler görüşürüz bakalım bu arada şu detoksunu merka ettim bir ara dinlerim nasıl bişeymiş
oo 100 kiloylamı başladın maşallah çok iyi vermişsin o zaman ya tebrikler. Ben yavaş veriyorum diyet yapamıyorum açıkçası ama akşam erken yemeye çalışıyorum, yürüyüş yapmaya çalışıyorum öyle.Ben 100 kiloyla başladım ve boyum 163 baya kısayım yani :) senin yine boyun var verirsin merak etme
vücudum orantılı olsa dediğin gibi olacak ama benim basen sorunum var, alt taraf fenatamda boyunu sormuştum boya göre oranlarsak çokta kilolu değilsin ya benim boyum 162 meselaay bende bir 5 cm daha uzun olsaydım ne olurdu
Benimde şu aralar yaptığım o inan bana daha iyi diyet değil sağlıklı beslenme çünkü n zaman diyete başladım desem akşam saldırıyprum her yere pisboğazımda biraz :)oo 100 kiloylamı başladın maşallah çok iyi vermişsin o zaman ya tebrikler. Ben yavaş veriyorum diyet yapamıyorum açıkçası ama akşam erken yemeye çalışıyorum, yürüyüş yapmaya çalışıyorum öyle.
Benimde öyle veriyorum veriyorum alt taraf gitmiyor ya armut diyorlar bizevücudum orantılı olsa dediğin gibi olacak ama benim basen sorunum var, alt taraf fenao yüzden kötü görünüyorum ama bi 10 kilo versem süper olacak bakalım. Düello şans getirsin :)
Süpersin canım valla bende akşam spor yapacağım evde videodan yapıyorum 30 dk falan sürüyorMerhaba düello team. Ben bugun sporumu yaptim yürüdüm yürüdüm doyamadim. 45 dk yaklasik 6 km yurudumm. Daha da yürüdüm de eve dönüp çalışmak zorundayım.deadline duyrulur :)
Süpersin canım valla bende akşam spor yapacağım evde videodan yapıyorum 30 dk falan sürüyor
Yaptım canımYapıldı mi spor :)
Ben aksam 6bucuktan sonra sekersiz kahve dışında bisey yemedim :)
BEnde dönemsel olarak o dönemdeyim. Tatlı seyler yemek istiyorum. Ama dikkat ediyorum.Yaptım canımbaya motive gördüm seni ben bazen yiyorum ya meyve falan aslında yemeden iyi olacak şu aralar canım çok bişeyler yemek istiyor dönemsel olarak dayanabilirsem
Allahım ne kadar sporcu bir ekip :) harikabende 30 dk kadar yürümüştüm bugün bilginize :)
bende de öyle ya kilo alma problemim yok o nedenle spor yaparım arada normalde de yediklerimede bayadır dikkat ediyorum ama iş kilo vermeye gelince gitmiyor daha bayadır aynı yerdeyimne yapsam inmiyor yaBEnde dönemsel olarak o dönemdeyim. Tatlı seyler yemek istiyorum. Ama dikkat ediyorum.
Aslinda bende hep bi diyet hali var da aralarda kaçıyor. Yoksa sporu da sağlıklı beslenmeyi de cok seviyorum . Sende dayanmaya çalış canım :)
bende 30 dk kadar yürümüştüm bugün bilginize :)
ay evet ya spora dadanmış insanlara döndükAllahım ne kadar sporcu bir ekip :) harika
ben bugünregl oldum ya yarın kilo vermrmiş olamktan korkuyorum yine offYarın tartı günü
Birincilik elden gittiKızlar yarın bildirim yapamıyıcamtartım evde ben başka yerde sürtmelerde :) yarınlıkkk ne olur beni afedinn
Birincilik elden gittitamam canım artık yapacak bişey yok bir sonraki düelloda gel pazara
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?