Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bende ya valla aylardır 62 lerdeyim hiç aşağı inemedim ya valla insan deli oluyor bir arada hep 68 deydim belli noktalar var orayı alınca kolay oluyorkırılma noktası
Kızlar ya aklıma ne geldi, bu sporcuların kullandığı supplementler oluyor ya onlardan bizde kullansak belki daha hızlı kilo veririz, mesela atıyorum kas yapan desteklerden alsak yağ yakabiliriz gibime geliyor, deneyen oldu mu hiç?, bi araştırcma bu konuyu:)
Kızlar ya aklıma ne geldi, bu sporcuların kullandığı supplementler oluyor ya onlardan bizde kullansak belki daha hızlı kilo veririz, mesela atıyorum kas yapan desteklerden alsak yağ yakabiliriz gibime geliyor, deneyen oldu mu hiç?, bi araştırcma bu konuyu:)
Bende sevmem yapay şeyleri alsında ama az miktarda kullanmayı denicem bi spor forumlarından bakıp, hergün et olmuyor evde proteinleri böyle alayım diyorum
Bende sevmem yapay şeyleri alsında ama az miktarda kullanmayı denicem bi spor forumlarından bakıp, hergün et olmuyor evde proteinleri böyle alayım diyorum
Herkese merhabalar uzun zamandır burada yoktum ama ara ara topic i takip ediyordum bende uzun bir ara verdim oldukça verimsiz bir araydı önüme gelen her şeyi yedim diyebilirim yaklaşık 6 aylık süreçte neredeyse 5 kilo kadar aldım en son 79. 5 i bile gördüm Buradan ayrıldığımda en son 74 küsürlere görmüştüm Son iki haftadır çok dikkat ediyorum ve şu an 75 kilodayım. bu sefer 70 in altına görmeden bırakmayı düşünmüyorum. düello olmasa bile kendinizi bırakmayın eminim Hepimiz çok güzel sonuçlar alacağız.. Yeter ki isteyelim herkese sağlıklı günler