Bu Duellolar Konuşulur :)

AklinYolu1 · 10 Nisan 2015

Hayirli cumalar

Pazara hazir misiniz.

Ben cok hazir degilim ama bakicaz.

Forever07 · 10 Nisan 2015

Hayırlı Cumalar şekerimmm

Pazara hazırlanıyorum son düellonu almak için

o kuştan çok tavuğa benziyor

tavuğa bakıyor mu olmalıymış

AklinYolu1 · 10 Nisan 2015

SONSUZVA .!.:
Hayırlı Cumalar şekerimmm

Pazara hazırlanıyorum son düellonu almak için

o kuştan çok tavuğa benziyor
tavuğa bakıyor mu olmalıymış

Menulerin gayet guzel.

Pazara ben seni tutuyorum.

Forever07 · 10 Nisan 2015

Lucky7 .!.:
Menulerin gayet guzel.

Pazara ben seni tutuyorum.

Hadi bakalım görcez

bende ortimi tutuyorum @pastel34
ama o seni tutuyor

sen gidince kimi tutcek bakalım

AklinYolu1 · 10 Nisan 2015

SONSUZVA .!.:
Hadi bakalım görcez

bende ortimi tutuyorum @pastel34
ama o seni tutuyor

sen gidince kimi tutcek bakalım

Ben pastel i de tutuyorum.

Suan tam emin degilim ama bir duello daha uzayabilir. 15 Nisan'da gidebilirim.

angelic2 · 10 Nisan 2015

menü yazmadım ne zamandır yazayım bari:
sabah
2 yumurta
10 zeytin
badem
mantar çay

az önce öğrencim bir köfte verdi
bir kutuda süt içtim
yanımda yoğurt var bir kase 5 gibi onu yicem.öğleni atlıyorum on gündür falan.
akşam
mercimek çorba
köfte
yoğurt
salata (yapmayabilirim de)
düşünüyorum..

AklinYolu1 · 10 Nisan 2015

Ben de dunku menumu yazayim.

Persembe:

Yarim simit + beyaz peynir + 8 zeytin + 5 Turk cayi

Sutlu kahve

Limonlu su

Sutlu kahve

Yogurt

Ceyrek simit

Kasarli patates + haslanmis (1 patlican + 1 kirmizi biber + 1 domates)

Cikolatali sutlu kahve

2 portakal

Detox kuru

1.5-2 litre su

AklinYolu1 · 10 Nisan 2015

Kizlar
Pazara kadar yokum. Pazar gunu tarti resimlerinizle gorusuruz. Kacamaklardan uzak durun.

tatlitambak · 10 Nisan 2015

Kizlar ben hala mens olamadim o yuzden kilo veremiyorum yaaa....
carsamba 83 ken bugun nasil 85.5 olabilirim cildiracam elim yüzüm heryerim şiş.
O yuzden regli olana kadar kilomu korumaya calisacagim. 82-83 arasi olmak... verirsem ne ala cabalayacagim tabiki o yuzden hedefim 79.
cumartesi pazar sadece protein agirlikli beslenecegim

AklinYolu1 · 11 Nisan 2015

Gunaydin arkadaslar,

Uzgunum ama uzatamadim yarin son duello icin hazir olun.

Bazi arkadaslarin degil, bu bolumdeki cogu arkadasin ben neden kilo veremedigini biliyorum da. Gider ayak karismayayim kimseye.

Yarin gorusuruz.

Forever07 · 11 Nisan 2015

Günaydın Lucky cim

Hadi hayırlısı olsun bakalım, yolun açık olsun

Görüşmek üzre güzel sonuçlarla umarımmmm

turkuazsuay · 11 Nisan 2015

Lucky7 .!.:
Gunaydin arkadaslar,

Uzgunum ama uzatamadim yarin son duello icin hazir olun.

Bazi degil, bu bolumdeki cogu arkadasin ben neden kilo veremedigini biliyorum da. Gider ay10gün dür mayayim kimseye.

Yarin gorusuruz.

şahsen ben çok kötü bir yarışma geçirdiğimin farkındayım.. Yarınki son düelloda en az 71 kg olduğumu görmem gerekirdi amaa ben 76nin altına bile
inemeyebilirim motıvasyonum sıfır! Çocukların ikisi de hasta son 10 gündür çok ciddi yoruyolar beni, üstelik çok uykusuzum ve sabahları erken uyanamıyorum e hal böyle olunca hep sağlıksız şeyler yiyorum çok saçmaladığımın farkındayım ama yarından itibaren toparlamaya başlıcam. Zaten perşembe günü kolonoskopi öncesi diyete başlamam gerek. O sayede toparlarım belki biraz..
yani özetle çok mutsuzum tekrar başa dönmek çok kötüü[/QUOTE]

Forever07 · 11 Nisan 2015

turkuazsuay .!.:
şahsen ben çok kötü bir yarışma geçirdiğimin farkındayım.. Yarınki son düelloda en az 71 kg olduğumu görmem gerekirdi amaa ben 76nin altına bile
inemeyebilirim motıvasyonum sıfır! Çocukların ikisi de hasta son 10 gündür çok ciddi yoruyolar beni, üstelik çok uykusuzum ve sabahları erken uyanamıyorum e hal böyle olunca hep sağlıksız şeyler yiyorum çok saçmaladığımın farkındayım ama yarından itibaren toparlamaya başlıcam. Zaten perşembe günü kolonoskopi öncesi diyete başlamam gerek. O sayede toparlarım belki biraz..
yani özetle çok mutsuzum tekrar başa dönmek çok kötüü

[/QUOTE]

Olur bazen böyle arada
Moralini bozma yavruların iyileşince daha hırslı başlarsın canım
Ve kilo verdikçe mutlucuk olursun
Kolonoskobi için başlangıç olsun mu
Bu dönemde ödemlerini de atarsın misss
Ama sonrasında diyete devam
Okişşş

Forever07 · 11 Nisan 2015

Sabah 08.00
Haşlama yumurta
Peynir zeytin salatalık
Ara 11
Elma

Öğlen 14
Yarım şehriye çorba
Yarım tavuk döner
Salata

Ara 18
Yoğurt
Çilek 4?tane
2 kuru kayısı
1 kuru incir

Akşam 21
Peynirli zeytinli sirkeli limonlu yeşil salata

Su 2,5 /3 lt

Spor
1,5 saat tempolu yürüyüş yapıldı
Parktaki aletlere de biniyorm 15 dk
Zumba 30 dk ve ip atlama yapılacak bekliyor

2 gündür menü paylaşmadm kızlar
Dün annemdeydm spor yapamadm ama diyetimi bozmadım

Öğlen arası yoğun olduğu için akşam salata yedim kuzular

turkuazsuay · 12 Nisan 2015

[QUOTE="SONSUZVA, post: 40450618, member: 262938"

Olur bazeoyle arada
Moralini bozma yavruların iyileşince daha hırslı başlarsın canım
Ve kilo verdikçe mutlucuk olursun
Kolonoskobi için başlangıç olsun mu
Bu dönemde ödemlerini de atarsın misss
Ama sonrasında diyete devam
Okişşş[/QUOTE]

Bende öyle düşünüyorum canım.. Geçen hafta bi arkadaş daha girecekti kolonoskopiye sen miydin o.. Kaç kg kaybı oldu merak ettim diyet sonrası

Forever07 · 12 Nisan 2015

Kimselerden ses yok kızlar nerdesiniz
Son düelloyu alırım demiştim
Ve sanırım aldım

Sevgili A AklinYolu1 son düelloyu düzenliyoruz dimi
Öptüm hepinizi akşama gelcem sonuçlar için
Herkesler vermiş olsun inşallah

Forever07 · 12 Nisan 2015

turkuazsuay .!.:
[QUOTE="SONSUZVA, post: 40450618, member: 262938"

Olur bazeoyle arada
Moralini bozma yavruların iyileşince daha hırslı başlarsın canım
Ve kilo verdikçe mutlucuk olursun
Kolonoskobi için başlangıç olsun mu
Bu dönemde ödemlerini de atarsın misss
Ama sonrasında diyete devam
Okişşş

Bende öyle düşünüyorum canım.. Geçen hafta bi arkadaş daha girecekti kolonoskopiye sen miydin o.. Kaç kg kaybı oldu merak ettim diyet sonrası[/QUOTE]
O arkadai benim kayıp ortak @pastel34 nerdesin tatlım uğramaz oldun

turkuazsuay · 12 Nisan 2015

SONSUZVA .!.:
Bende öyle düşünüyorum canım.. Geçen hafta bi arkadaş daha girecekti kolonoskopiye sen miydin o.. Kaç kg kaybı oldu merak ettim diyet sonrası

O arkadai benim kayıp ortak @pastel34 nerdesin tatlım uğramaz oldun[/QUOTE]
Aa @pastel34 nerelerdesin merak ettim ne kadar kg kaybettiğini

turkuazsuay · 12 Nisan 2015

Bende 70in altını görmek istiyorumama hissediyorumm az kaldı başarıcam, haziranda en geç 69u görücemm

turkuazsuay · 12 Nisan 2015

Kızlar misafirim vardı o yüzden kahvaltı sonrası tartılmak zorunda kaldım.. Ama yinede sonuç mutlu etmedi beni..

Çarşamba başladık öarşanba bitsin düellolar.. Sonra devam etmek isteyenlerle yola devam ederiz.. Tek ya da eşli benim için farketmez

Bu Duellolar Konuşulur :)

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Eklentiler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency