Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)

Tabikidee hoşgeldin

Hoşbulduk mavicim boncuğum

Şöyle künye yazmam lazımdı galiba:

Başlangıç: 27 Eylül Pazar
Kilo: 64.6
Hedef: 57

Ben pazar günleri başlıyorum çünkü sp gününde evde olmak istiyorum. Çok halsiz kalıyorum Tartı günümü ise pazartesi yapıyorum artık. Aslında cumartesi ödül gününden önce yapıyordum ama burda herkes sp gününden sonra tartılmayı önermiş, e benim sp günüm de sadece ilk gün. P.tesi kilo güncellemesi yapıcıyim yani.

Gerçi dün tartıldım. 64.4 çıktım ve inanılmaz moralim bozuldu :'( Aşırı şişkinlik hissediyorum zaten Dolunay da varmışmış ya falan. Dedim kızım sabırlı ol, bırakma. Eninde sonunda kırılacak. Bi de 2. kez yapıyorum expressi. 2. kez başlayınca özellikle başlarda daha yavaş gidiyormuş sanırım.
 
Ay kızlar ben biyopsimi oldum da geldim. Diyet miyet gitti gene ya napcam ben kendimi böyle hiç bilmiyorum

Adamakıllı başlıcam ptesi inşallah.
Bu arada bundan sonra tablo olusturalım diyorum ilk sayfaya baslangıc kilo guncel kilo şeklinde güncelimizi yazarım ben.
Ve bir gün belirleyelim haftada 1 gün tartılıp kilomuzu bildirelim.
Böyle karman çorman oluyor.
 

Hoşgeldin canım.
Ayy 7kilo fazlan var ne guzel yaaa...
Evet dolunay herkesi şişiriyor canımızı sıkmamak lazım.
Valla kadın olmak zor. Regl oldum şişkinlik, dolunay var şişkinlik, turşu yedim şişkinlik zart zurt
Neyse hoşgeldin tekrardan
 
Canım 7 kilo fazla hiç birşey az az gitsin ama devamlı gitsin hiç canını sıkma bazende bi bakıosun 1 kilo gidiyor önemli olan sağlıklı şekilde kilo vermek canım
 
Olur canım ama bak bi daha uzun süre gitmeeeeebiyopsinin sonucu nasıl canmmm
 
Olur canım ama bak bi daha uzun süre gitmeeeeebiyopsinin sonucu nasıl canmmm

Tamam canım inşallah bu defa bırakmıcam
Öyleyse pazartesi günü hepinizden başlangıc kilonuzu ve guncel tartınızı alayım başlayalım.

Daha belli değil canım 20 gun sonra cıkacakmış sonuclar
 
Fıstıklar ben de express yapıyorum. Beni de alır mısınız aranıza?
Hoşgeldin canim:)

 
Tamam canım inşallah bu defa bırakmıcam
Öyleyse pazartesi günü hepinizden başlangıc kilonuzu ve guncel tartınızı alayım başlayalım.

Daha belli değil canım 20 gun sonra cıkacakmış sonuclar
Tmm canım
Inşallah kötü şeyler çıkmazzz kuzummmm
 
Tamam canım inşallah bu defa bırakmıcam
Öyleyse pazartesi günü hepinizden başlangıc kilonuzu ve guncel tartınızı alayım başlayalım.

Daha belli değil canım 20 gun sonra cıkacakmış sonuclar
Pazartesi tartılırım ama arti çıkarsam sizden bilirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…