Anne'cim tesekkur ederim. Hos buldum :*
Gecmis olsun sana da cok...
Normal duksn mi yapsqm acaba diye de dusunuyorum. Hem daha kisa surede veririm. Biktim bu diyet modundan aylardir
Hoşgeldin canım.
Ayy 7kilo fazlan var ne guzel yaaa...
Evet dolunay herkesi şişiriyor canımızı sıkmamak lazım.
Valla kadın olmak zor. Regl oldum şişkinlik, dolunay var şişkinlik, turşu yedim şişkinlik zart zurt
Neyse hoşgeldin tekrardan
Canım 7 kilo fazla hiç birşey az az gitsin ama devamlı gitsin hiç canını sıkma bazende bi bakıosun 1 kilo gidiyor önemli olan sağlıklı şekilde kilo vermek canım[/QUOTE
Canım bak önce kesin karar vermelisin neden zayıflaman lazım ve arada zayıflamanın nedenini kendi kendine hatırlatman lazım zayıflamalıyım çünkü diye kendini motive et zayıfladıgımda kendimi daha iyi hissetcem daha güzel olacak diye düşünInsallah mavi bocuk'cum ya. Cok umutsuzum vallahiaylardir diyet modundayim ama surekli bozdugim icin hic istikrar saglayamadim
Canım bana hergün uyar sen hangi gün istersinKızlar hangi gün tartiliyoruz pazartesimi ben sadece haftada 1 tartilcam artık o yüzden soruyorum bugün kendimi çok şiş hissediyorum zaten moralim bozuldu
Ya ben içmiyorum unutuyorum içmek lazım bide dün konuyla alakasız ama spiral taktirdim acayip şişim pazartesi tartilalim artık o kiloyu baz alıp herhafta pazartesi tartilalimKuzum bu aralar bitki çayını içiyor musun bakım
Canım yeşil çay felan içersen biraz daha rahatlıyorsun tavsiye ederim evet pazartesiyi baz alırsınYa ben içmiyorum unutuyorum içmek lazım bide dün konuyla alakasız ama spiral taktirdim acayip şişim pazartesi tartilalim artık o kiloyu baz alıp herhafta pazartesi tartilalim
Tamam canım hemen içiyorum günde 2mi iceyimCanım yeşil çay felan içersen biraz daha rahatlıyorsun tavsiye ederim evet pazartesiyi baz alırsın
2 iç canım:)Tamam canım hemen içiyorum günde 2mi iceyim
Simdi bi tane ictim ogleden sonra yine icerim2 iç canım:)
Simdi bi tane ictim ogleden sonra yine icerim
Tamam inşallah fazla cikmamEvet kızlar ptesi tartılıyoruz her ptesi güncelliyoruz
Ayy ne güzel canım yaaaKizlar dun hibiskus ictim. Expresste 6. Gunum olmasina ragmen de bir kac yemem gereken (kuruyemis, nisastli urun v.b) yemedim, bugun bi tartildim 63.5
Yefuu!!!! Ama kilo guncellemesini tabi ki p.tesi yapiciyiz. O yuzden simdilik aramizda sir
Bugun de odul ogunum bile var ama yapmiyuciyim. Su odemim bi gitsin dogru duzgun, haftaya yaparim.
Sabah kahvaltisinda da 2 yumurta, peynir, kepektej krep ve sebze yedim.
Operim simdilik sizi :*
Ben nugget yedim canım yada yumurta ye evde vardirAyy ne güzel canım yaaaşu kilocuklarımız bi gitse de rahatlasak yaaaaa bende akşam ne yiyecem diye onu düşünüyorum
Yaa ekmeğin içinde yumurta var yaa yemek istemiyorum canım yaa hani günlük 2 yumurta sarısı var yaaa aslında canında çok istiyor:)Ben nugget yedim canım yada yumurta ye evde vardir
Ekmeği yeme canım böyle yoğurtla cilbir falan yapabilirsinYaa ekmeğin içinde yumurta var yaa yemek istemiyorum canım yaa hani günlük 2 yumurta sarısı var yaaa aslında canında çok istiyor:)