Aynen dediğin gibi sihirli bir değnek yok gerçi olsa ne güzel olurdu
Program 8 hafta canim ama cok zor inan baslarken cok yorucu olucak pes diyceksin ama sankin birakma hergün dahada iyiye gidicek bir anda olmuyor sihirli degnek yok ama calisarak oluyor inan ve devam et :)
brazil butt nasıl indirebilirim youtube da 10 dklık egzersizler buldum normalde DVD 40 dakikaymış galiba doğru mu
Bu baslik icinde defalarca linkleri tekrarladik canim oradan rahatlikla indirebilirsin. You tube da tam program yok.
Bulamadım hangı sayfada lınkler
Torrentsız ındırılmıyor mu
Selam kizlar
Muayyen dönem icindeyim bugün kendimi cok yorgun hissediyorum sag ayagimdada bir incinme var gerci dün leslie yaptim spor ayakkabi ile hic bisi hissetmiyorum. Bugün bisi yapmadim leslie hafif geliyor Hip hip absye yarin gecicem bakalim yapabiliyomuyum hosuma giderse ne ala full programa uymaya calisirim bi kendime geleyimde :) Ama yemek düzenim oturdum ve cok mutluyum önemli olan ruh halimizinde iyi olmasi ve stres durumunu yasamamak yoksa basaramayiz ..
Yine formundasin deryacim bende ebru salidan pilates yaptim simdi yemek yedik 2 saat sonra leslie yapicagim _
Of OF bugün cok yorucu gecti niyetim yine cift video yapmakti leslie+ebru salli pilates ama olmadi maalesef yarina kaldi yarin sabah hareketli gececek..
Arife günü hem ise gittim yarim gün hemde evde temizlik vs is yaptim gercekten bugün bir garip gecti :/
Deryacim hip hop abs de ab sculpt diye bir video var hem kardiyo hemde karin calismasi iceriyor 24 dakika cok güzele benziyor .Henüz denemedim yarin deniycegim bi bakmani tavsiye ederim