Ben şimdi düşündüm de neler yapıyorum nelerin etkisi olmuş olabilir.
Sauna şort kullanıyorum bir kaç haftadır spor yaparken ve çok incelme var etkisi olabilir.
Bazen kemer kullanıyorum elektrik verenlerden
Etkisi olabilir.
Sonra duşta sıcak soğuk su tutuyorum değiştirip değiştirip.
Sodalı yeşil çay tüketmeye çalışıyorum.
Duştan sonra kalçama yarım saate yakın masaj yapıyorum bebe yağıyla.
Neler etkilemiştir bilmiyorum ama yazayım dedim.
Güzel haberlerini bekliyorum.
Ayy çok güldüm
Çok beğenmiş koymuş.
Allahtan ağzından kaçırmamış.
Ama bence de sen tam çıtır bir gelin olmalısın, ne zaman düğün ?
yemeğin salçalısı kadının kalçalısı güzeldir.rahat bırakın kendinizi.
artık seksilik boyutundan çıkıp görüntü kirliliği yaratmaya başladığı dönem pekte tercih sebebi olmuyo:):)
yemeğin salçalısı kadının kalçalısı güzeldir.
kötü 3 tane yeşilcay içtim ama 2 tane baklava yedim yemekten sonra ooyyy naptım benn herşeyi şekersiz içmeye alştm yıllardır ozamanda arada vücut arıyo işte böle tatlı şeyleri pişmanım ama yapçak bişi yok
deli gibi su içtim bugün akşamüstü 5 gibi işte bişiler atıştırcam eve gidince bişi yemicem bugn ...
kosu bandı aldım sadece sabhalrı 6km hızda 30dk yuruyus yapablıyorum.cunku calısıyorum baska fırsatım olmuyo.bıde ya bısıklet yada uzay yuruyusu almayı dusunuyorum hangısı daha etkılı karar veremedım
ya işte acele sanırım bendekide sabırsız bi yapıım var
ama bi callisus mu ne:) onu indircem yapıcam onu baya iyi bi spormuş ama akşam ağzıma hiç bişi koymuyorum su dşında bu hafta bitsin başlıcam akşamlarıda ama şu eğilip kalkma olayının faydasını görcemmi çok merak ediyorum bugün 110na tamamdım baya açıldı artık bacaklarım acımıyolar :) senin uyguladığın bi spor varmı akşamları kondsyon bisikleti var evde ona başlıcam pazartesi spordan önce 20 dk o sonra o dediğim spor bakalım nolcakcanım ya nese aksam ole hafıf gecıstırırsın olur bıter bu kadar takma kafana.:)benımde boyum 1.67 kılom 64 55 kıloya dusmek ıstıyorum ılk once hedefım 60kıloya dusmek benımde basenlerımde problemım var
ama eskien göze güzel görünen şimdi batıyo pantolon alıcam deniyorum belime bol gelen kalçama dar geliyo onarmadan giyebildiğim pantolon yok en sevdiğim şey tayt tunik giymek artık onuda yakıştırmıyorum kendime ama kararlıyım ya gidicek ya gidicek işte aklıma geldikçe yerimden kalkıp tuvalete gidiyorum lavobanın köşeni tutup oturup kalkıyorum zamanında annemin işine çok yaramıştı zaten yaparkende anlıyosun gerildiğini 5 dkkmı orda geçiriyom çnkü iş yüzünden bi düzenimiz yok dediğin gibi
bu sıralar eve baya iş bırakıyorım yapçaklarım oluyo akşam pc başından kalkamıyorum