Herkese günaydın,aydasucum sana da günaydın.Ben hala düzenli spor yapamıyorum ve takılıp kaldım 95 lerdeen son 94.8 i gördüm ama yok geri 95.1 95.2 leri görüyorum tartı da Regly donemim yaklaşıyor,ondan olabilir mi acaba?
napcam ben yaa,gittikçe şevkim de kırılmaya başladı.mafoldumben
aydasu tebrik ederim seni kilonu korumanda çok güzel...
benim boyum 1.68 kilom evlenmeden önce 48kilo idi :) çok zayıftım
ama nikah günümde 52 kilodaydım evlendikten sonra 1 yıl kadar evde oturdum geç uyanmalar hareketsizlik derken 65kilo ve en son tartıda 66,8kg gördüğümde diyetisyene gittim ...
diyet listem seninkine çok benzerdi neredeyse aynıydı ve 59 kiloya düştüm... :sm_cool:
ama sonra çok dikkat edemedim ve verdiğim kiloları aynen geri aldım fazlasıyla şu an yine 68 kiloyum mafoldumben ama yine vericem kendime bir çeki düzen vermem gerekli birde çalışırken zor oluyor.
Kilo yaşa yaş katan bir unsur tüm genç bayanlar bunu unutmamalı bayanssulusmile
Sevgili aydasu yazdıkların o kadar doğru şeyler ki ve azminden dolayı tebrik ediyorum seni kaydirigubbakcemile5
aydasu azmin elinden birşeyin kurtulmadığının güzel bir örneğisin işte. kutlarım bu kararlılığını yıllar boyu sürdürmeni temenni ederim. bende doğumdan sonra oğlumu emzirdiğim süreçte çok kilo verdim doktorlar bıraktırdılar iğneler verdiler sonra kilo aldım. tabii arkasından kiloyu al ver al ver bu yaşıma geldim hala al ver şimdi gene verme derdi ramazandan sonra 5 kilo falan aldım gerçi bu aralar çok kilolu değilim ama genede dizlere yük biniyor oda rahatsız ediyor beni. şimdi gene kontrol etmeye çalışıyorum. sözün özü şunu demek istiyorum yoyo sendromu diyorlar ya bu başarını ona kurban etme istikrarla yoluna devam etmeni dilerim. bak kilo verince rahatsızlığın bile geçmiş demekki tüm hastalıkların kaynağı kilo. tekrar tebrikler canım. yöntemini denemeye başladım bile. özellikle çorba olan öğüne ekmek koymaman dikkatimi çekti. çorbayla ekmek yemem ama diğer bir yamaği mutlaka ekmekle yerdimde. al işte bir püf noktası. ayrıca bu başarı öykünü bizlerle paylaştığın için teşekkürler.
aydasu çok sağol ya evet dediğin doğru arkadaşım motivasyonun için teşekkürler...
boyumla kilom orantılı ama tipik türk kadını gb kalça basen ve göbekte toplanmış bir kilo bütün vücuda yayılmış orantılı bir kilodan daha kötü duruyor. üst beden medıum hatta small giyebilirken alt beden large xlarge felaket bişiy... 42 beden giyiyorum çoğu zaman kalçamdan ötürü gittiğim mağazada kot bulamıyorum '' 32 bedene kadar çalışıyoruz daha büyüğü yok! '' doşarıdan insanlar bakınca "aaa sen kesin 38 bedensin" diyolar ama görüntü o bide bana sorun 42 diyorum inanmıyorlar :) kaç tezgahtarla iddialaştım sonuç be haklıyım neyse canım çok sağolasın...
8 kilocuk var gitmesi gereken yaz gelmeden veririm ben onu...
paylaşımın için ellerine sağlık.
ağzım açık okuyorum burda ki hikayeleri.30-40-20-25 kilo vermelerden bahsediliyo.beniö ise vermem gereken kilo 15-16 ,ve bu senelerdir böle.sadece arada vermem gereken kilo 10 a düşmüştür o kadar.:)ben yemekten atıştırmaktan alı koyamıyorum kendimi istikrarlı değilim.iradeli değilim.bi sürü şey işte.her başladığım da bu serüvene aklımda gizli kuytu köşelerin de aklımın nasıl olsa YİNE olmuycak" var.dile kolay ya burda okuyorum 40 kilolardan bahsediliyo.ben fazla sıkıya gelemiyorum.spor diet konularında.valla içten tebrikler bravo vereliniortakalkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis
aydasu süpersin canım ya
tebrikler
formunu koruman dileğiyle sürekli ama sürekli
hamile kaldığında ve doğumdan sonra da inşallah
Tebrik ederim azmin zaferi budur :) süper olmuşsun
serbetlı tatlı bende yıyemıyorum bu aralar çıkolatanın tatlısı cok gelıyo onlardan nerdeyse elımı cektım ama sutlu tatlıları cok sevıyorum ne dersın yıyımmı bı sutlaç
serbetlı tatlı bende yıyemıyorum bu aralar çıkolatanın tatlısı cok gelıyo onlardan nerdeyse elımı cektım ama sutlu tatlıları cok sevıyorum ne dersın yıyımmı bı sutlaç
hafta bır dayanabılırsem ve etrafımda bu kadar tatlı canavarıyla doluysa (eşim ve cocukar) nıe olmasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?