Okudum ve tek kelimeyle hayran kaldım.. Bende üniversite öğrencisiyim, hayatım boyunca hep kilolu oldum maalesefBu sene 3. yılım ve zayıflamaya karar verdim yaklaşık 4 aydırda çabalıyorum, umarım sonucum sizinkisi gibi kalıcı olur.. Tebrik ederim
neyse bu arada çalıntı meselesinede çok kızdım gerçekten yazık
YENİDEN BURDAYIMTekrar diyete başladım
Aydasucum napıyorsun? hiç diyetini tekrarladın mı ogünden bugüne nasılsın?
tebrik ederim canım maşallah çokta çıtır olmuşsun benimde az kaldı çıtır olmama,,bende 23 yaşındayım 2 doğum yaptım 2yaşında oğlum 1yaşında kızım var,,doğum kiloları az geldi sonrası 2. doğumdan sonra gelenler ,80 kiloyu görünce tartıda dank etti gerçekten bu ben değildim evlendiğimde 62 kilo olan ben neye dönmüştüm(1.68 boyum) ee gerçekten azimli ve kararlı olmak gerekiyo en başta sonra gerisi kendiliğinden geliyoo tekrar tebrik ederim bakalım senin önerilerinden bikaçını kaptım,,ben kendi beslenme şeklimde hiç böyle kısıtlama yapmadım herşeyi yedim ama bol su içiyorum ve akşam erken bitiriyorum yemeğimi ama hayatımdan abur cubur ve kola tamamen çıktı istisnalar oluyo tabi sonuçta iki bebişim var yemeden durmuyolar bazen,şuanda 65.6 kg'dayım devam ediyorum sağlıklı beslenmeye burdaki zayıflama topikleri sağolsun çok şey öğrettiler bana ve hala ordayım ve hedefim 65ti yeni hedefim 62 olmak sonradaaa 58e inmeye çalışcam ben hiç o kilolarda olmadım aplaa
Bende pko hastasıyım ve 1 ayı geçmesine rağmen diyet ve sporla yanlızca 1 kilo verebilmişim bu benim moralimi çok bozdu.Devlet hastanesinin diyetisyenine gitmiştim elime hazır diyet vermişti.Ve sadece kilomu ölçtü.Vücudumda sıkılaşma ve kıyafetlerimde bollaşma olduğu halde neden sadece 1 kilo verdim onuda anlayamadım.Özel diyetisyene gittinmi ve nekadar sürede kilo verdin canım?Sence neyapmalıyım fikirlerini bekliyorum canım
