- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.201
Canım günün erken başladıysa 6 da 7 de mesela 3 öğün yapabilirsin 5 saat arayla. 10 da geç kahvaltı yaparsan. İki öğün yaparsın duruma göre.Hoşbulduk canım cok teşekkürler...
Birşey sorabilir miyim?
Bu karatay diyetinde öğlen yemek yok diye biliyorum ben![]()