- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.181
Anladım canım....
Ben haftaya cuma tartılıcam. Çünkü bugün başladım bişi anlaşılmaz 2 güne diye düşünüyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Artık dur demem gerekiyordu
- Konu Sahibi yenidencan
- Başlangıç Tarihi
Ben haftaya cuma tartılıcam. Çünkü bugün başladım bişi anlaşılmaz 2 güne diye düşünüyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.182
Sen sevilmeyecek insan mısın fıstık herkes bugün iş başı yaptıDeğişikmiş
Ya bana kimse yazmıyor buradan, beni sevmediler miii
yenidencan
,
C
cerulean
,
60kiloyum
bayram sonrası yoğunlardır
lastrose6
3 miniği var onlarla ilgileniyordur
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.183
Kesinlikle canım haftaya tartılırAnladım canım....
Ben haftaya cuma tartılıcam. Çünkü bugün başladım bişi anlaşılmaz 2 güne diye düşünüyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.184
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.185
Hee tamamSen sevilmeyecek insan mısın fıstık herkes bugün iş başı yaptı
Bende iş başı yaptım ne güzeldi tatil ya
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.186
Ayyy aşk osun yawrum ya, aktif kullanmıyor mu diğer kızlar diye şey ettiydim valla bakkk
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.187
Anladım zatenAyyy aşk osun yawrum ya, aktif kullanmıyor mu diğer kızlar diye şey ettiydim valla bakkk
onlar çocuklu bayanlar çalışan bayanlar vakit buldukça yazıyorlar
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.188
Değil mi insanın çalışası gelmez ZatenHee tamam
Bende iş başı yaptım ne güzeldi tatil ya
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.189
Sen çalışıyor muydun canımAnladım zaten
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.190
Ay sorma ya cok iyi geçti bayram tatilim,Değil mi insanın çalışası gelmez Zaten
Sen neler yaptın
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.191
Ben mi hiç sormaSen çalışıyor muydun canım
kendi dükkanım var orada köle izaura olarak çalışıyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.192
Çalıştım Canım bugün evdeyim birazdan sinema orada da yeni bir spor salonu için görüşmeye gitmeyi planlıyorumAy sorma ya cok iyi geçti bayram tatilim,
Sen neler yaptın
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.193
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.194
Zaten gidiyorum Canım 3 yıldır ağırlık sporu sıkıldım bu değişik bir spor pilates +yoga karışımı bikini programı bakalım ondan önce yüzme kursuna gideceğim hangisini saati uygunsa hoş iki için iş yerinden 2 saat sonra varacağım ama olsun hazır eleman varken dükkanı akşamları o kapatır yoksa çok dağıttım kendimi toplamam lazım turizm Canım haftanın 7 günü çalışıyorum sabah 05.00 akşam 21.00 kadar uzuyor bazenOoo spor salonu he hadi bakalım
Ne iş yapıyordun canım ?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.195
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.196
Ooo çalışma saatlerin çok uzunmuş
Bikini programımı waooww hadi bakalımm
Tamam kuzum görüşürüzz
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.197
Canım arkadaşım sizde olmasanız kendimde kuvvet bulamayacagim. Bugün tartida 93.7 gördüm. Bunları. 2 kg su ise kalanı yağ diye düşünüyorum. Ama vereceğim tabi bunları geri. Herkes zapzayif. Çocukları yüzme kursuna götürdüm. Öğretmenleri bir bayan bir erkek. Bayan bir zayıf bir zayıf. Bikini giydi saks mavisi nasıl da yakıştı. Bende zayiflayacagim. Kocaman gobusle zaten bikini giyemem de.mayo bari güzel dursun.
Arkadaşlar çok güzel önerilerde bulunmuşlar sağolsunlar.Yedik yedik isteğimuzu körledik.İnşallah bugünden itibaren kendimizi çok sğkmadan ama serbistlerden yiyerek düzenimize geri döneceğiz inşallah. Leptin saatleri en önemlisi canım ona dikkat edelim .Öğünde fıstğk çiğ yiyebulirsin Gİ 15 diye biliyırum diğer kuruyemişmerden düşük.
Kızlar bir de açlık hissini en iyi bastıran protein , bolca sakatat , tavuk , et yemek açlık hissini azaltıyor.
Bir de @cerulean ın dediği gibi kahve. @lastrose6 bazen çocuklarla kahve yapmaya bile zaman olmuyor biliyorum su kaynatıp döküyorum kahvenin üstüne.
Bugün ki menum
Sabah2 haslanmis yumurta.
4 zeytin
1 domates
2 salatalık
Az peynir
Çay
Öğlen tavuk döner az lavas ekmekle.
Akşama da Allah kerim.
Sebze yemeği olur herhalde.
My SouL
hoşgeldin aramiza. Fırsat buldukça yazıyoruz canım.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.198
Canım sende yolda kitap okur yada müzik dinlersin. Hayırlı uğurlu olsun.
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.199
Hoşbulduk canım cok teşekkürler...Canım arkadaşım sizde olmasanız kendimde kuvvet bulamayacagim. Bugün tartida 93.7 gördüm. Bunları. 2 kg su ise kalanı yağ diye düşünüyorum. Ama vereceğim tabi bunları geri. Herkes zapzayif. Çocukları yüzme kursuna götürdüm. Öğretmenleri bir bayan bir erkek. Bayan bir zayıf bir zayıf. Bikini giydi saks mavisi nasıl da yakıştı. Bende zayiflayacagim. Kocaman gobusle zaten bikini giyemem de.mayo bari güzel dursun.
Bugün ki menum
Sabah2 haslanmis yumurta.
4 zeytin
1 domates
2 salatalık
Az peynir
Çay
Öğlen tavuk döner az lavas ekmekle.
Akşama da Allah kerim.
Sebze yemeği olur herhalde.
Birşey sorabilir miyim?
Bu karatay diyetinde öğlen yemek yok diye biliyorum ben
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #1.200
İnşallah ben bir arastirayim.
Benzer Konular
