- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.341
1 saat çarşı gezmesi
4 lt su unutmuşum yazmayi
4 lt su unutmuşum yazmayi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Artık dur demem gerekiyordu
- Konu Sahibi yenidencan
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.342
Canım afiyet olsun. Anlıyorum seni .. iyi dedin valla. Canım neler neler istiyor. Ben geçen hafta regl oldum canım. Hiç bir neden yok..
Sabah
- 1.5 yumurta sarısı, 3 yumurta beyazı
- 1 küçük kase domates çorbası, yeşillikle
- 1/2 H. cevizi bu da fazla oldu
Ara
- 1 kase yoğurt, 3-4 böğürtlen
Akşam
- 200 gr füme alabalık, yeşil salata
- 2x60 gr lık protein bar
Su: 2.5 litre yatana kadar 3'e tamamlamak istiyorum
Spor: yürüyüş yapmadım, evin içinde at gibi koşturdum, sayılmaz mı?
Yeşil çay: -
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.343
Canım inşallah azaltacagiz kaçamakları ekmek yerine keşke kuruyemiş yeseydin. Ekmek tszayse canin çekti herhalde.Kızlar bugün menüm çok kötü nasıl bu kadar ekmek tükettim bilmiyorum ama canım çok istedi anlamadım
Sabah
Kabaklı omlet
Domates salatalık
Zeytin
Peynir
1 dilim ekmek
Öğlen
Közlenmiş patlıcan
Semizotu
Veee akşam
3 dilim ekmek
Peynir
Salatalık
Yarım saat yürüyüş
3 litre su
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.344
Evet canım kendi fırınımda yaptım ama bilmiyorum kaç defa yapmama rağmen kup kuru oldu
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.345
Evet annem tandırda pişirmişti sanırım ondan olu hep
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.346
Evet annem tandırda pişirmişti sanırım ondan olu hep
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.347
Afiyet oldu. Aksama kadar herşey güzelmiş. Bende yeşil çay içtim bergamot aromalı. Su gibi kafama diktim bir çırpıda. Ama unuttum yazmayı sen yazana kadar içtiği mi de unutmuşum.çocuklara yemek yedirirken arada icmistim
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.348
Canım tandır ekmeği gibisi yok. Mis gibi kokar. Bende geçen hafta yedim bol.bol. gözüm doymadı ama baktım kilo veremeyeceğim bu hafta hiç bakmıyorum yüzüne. Evde yufka var annem yapar dondurucuya koydum az az çocuklara yediriyorum. Bazen nefs istiyor ışte Napalim. Özümüz de tandır ekmekleri ile büyümüşuz.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.349
Günaydın arakadaslar
Bebeğim 7 30 da kalktı acıktı sanırım.bakalim kaçta kahvaltı yapabileceğim.
yenidencan
C
cerulean
günaydın şimdi yoldasinizdir ise gidiyorsunuz.Allah işinizi rast getirsin.
M M_atruska Biz de tatilin keyfini gecirelim. Neler yapıyorsun tatilde.Nerde yaşıyorsun ne ogretmenisin?
Bebeğim 7 30 da kalktı acıktı sanırım.bakalim kaçta kahvaltı yapabileceğim.
yenidencan
C
cerulean
günaydın şimdi yoldasinizdir ise gidiyorsunuz.Allah işinizi rast getirsin.M M_atruska Biz de tatilin keyfini gecirelim. Neler yapıyorsun tatilde.Nerde yaşıyorsun ne ogretmenisin?
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.350
teşekkürler canım benim hoşbuldum :)
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.351
Günaydın canım Allah razı olsun senden.o saatte gelmiş işe başlamıştım bile.bir anlık arada hemen girdim günlüğümüze.Günaydın arakadaslar
Bebeğim 7 30 da kalktı acıktı sanırım.bakalim kaçta kahvaltı yapabileceğim.
M M_atruska Biz de tatilin keyfini gecirelim. Neler yapıyorsun tatilde.Nerde yaşıyorsun ne ogretmenisin?
Maşallah sübhanallah bugün biraz geç kalkmış küçük kuzu.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.352
Karatay kahvaltımı yaptım arkadaşlar.öğleye Allah kerim.bu yoğunlukta ne yerim hiç bilmiyorum.
Dün sabah kahvaltımı yaptım .öğleden sonra 2 koca tabak kısır bol sebzeli.Akşam kaçamak yapmadım çok şükür kızlar.
Dün sabah kahvaltımı yaptım .öğleden sonra 2 koca tabak kısır bol sebzeli.Akşam kaçamak yapmadım çok şükür kızlar.
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.353
Aynen canım bide annem sıcak yollamıştı nefsime hakim olamadım. Bende aynen buzluğa koyup az tüketiyoruz dün baya çostum tabi
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.354
Nerde yaşadığımı yazmayayım kuzum belki tanıyan çıkar :) ben kuaförlük kursuna yazıldım nedense çok hoşuma gidiyor kuaförlük işleri :) daha tatile çıkmadık sanırım 15 Ağustos'ta bir Karadeniz turu yaparım eşimin işlerinden dolayı uzun tatiller yapamıyoruz maalesef. Sen neler yapıyorsun canımGünaydın arakadaslar
Bebeğim 7 30 da kalktı acıktı sanırım.bakalim kaçta kahvaltı yapabileceğim.
M M_atruska Biz de tatilin keyfini gecirelim. Neler yapıyorsun tatilde.Nerde yaşıyorsun ne ogretmenisin?
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.355
Günaydın güzeller
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.356
8
Bu ara uyku düzeni yok. Ne yattigimiz belli ne kalktigimiz. İyi şükürler olsun.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.357
Canım afiyet olsun. İyi yapmışsın kisiri çok severim.domates salatalık turşu lezzetine doyum olmaz.
Canım çok güzel kendi saçlarını kendin yaparsın. Iyi yapmışsın değişiklik olur. Ben bebegimi buyutuyorum bebeğim hastaydı . cok hastalandı tatile gitmeyecegiz gözümüz korktu. Zor oluyor düzelmesi atlatamiyor. Evdeyim. Çıkarsak günübirlik yerler e gidebiliriz o da nasip.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.358
Kızlar kahvaltimi 9 30 a anca yaptım.
2 yumurta pastırma li
3 zeytin biraz peynir
Domates salatalık
2 kuru kayısı
Yarım ceviz
Çay
Yoğurt yiyeyecektim Yiyemedim Bebiş durmadı sıkıldı kahvaltı sofrasında. Artık akşam yemegine yerim.
2 yumurta pastırma li
3 zeytin biraz peynir
Domates salatalık
2 kuru kayısı
Yarım ceviz
Çay
Yoğurt yiyeyecektim Yiyemedim Bebiş durmadı sıkıldı kahvaltı sofrasında. Artık akşam yemegine yerim.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.359
Günaydın canım.Bugün kurs var mi? Evde misin?
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.360
İyi günler kızlar
Ay canım ne güzel dilekler bunlar. Canım dün akşam kacamak yapmamana nasıl sevindim anlatamam. Kendim başarmış gibi.
@lastrose6 canım az önce bir kupa yeşil çay içtim. Ofiste vardi. Burnumu tuta tuta. Bugün inşallah daha iyi geçer canim.
Ofise 20 dakika yürüdüm sabah. Cuma cumartesi bir de pazartesi tartı resmi paylaşacağım.
Kizlar belki kilom az ama 10-12 günde de 3.5-4 kg alma gibi maarifetlerim var. Ondan bana katı olun lütfen. Bir dört kilo daha almadan.
Benzer Konular
