- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.281
Günaydın canım.Olur canım neden olmasın.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Artık dur demem gerekiyordu
- Konu Sahibi yenidencan
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.282
Akşam yemeği saatim değişiyor C cerulean bazen 6 bazen 7.30 gibi.yenidencan canım akşam yemeğini kaçta yiyorsun?
Kızlar reglken sıfır karbonhidrat politikası izlemek de iyi değil. Bugün çok fena miğdem bulandı mesela insan sonuçta kan kaybediyor. Ben de yemeliydim kayısı filan ..
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.283
Çok sevindim canım düzene girmene.Kızlar çok şükür cuma gününden bu yana akşam yeme ataklarım olmadı. O gün canımardından bir de dışarı çıkıp lahmacun almıştım akşam 22 de düşün
Ben seni etkilediysem kusura bakma canım.Süt öğünlerde içebiliriz.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.284
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.285
Sağol canım düşündüğün için teşekkür ederim.Evet çok yorucuydu canım.beniş iş daha bitmez.süreci uzun.Allah yardımcımız olsun .
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.286
Merak ettim kuzum.bende geçen sene 3 öğün yapıyordum ama artık 2 öğün yapıyorum
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.287
Günaydın kızlar
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.288
Canım çalıştığımız zamanlar 3 öğün yapıyoruz. Ben evdeyim 2 öğün yapiyorum. Hoşgeldin bu arada. Bugün neler yedin ??
Sabah kahvaltim
3 pastırma li yumurta
3 zeytin
Bol peynir
2 ceviz 4 kayısı
Domates salatalık
Çay
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.289
İnşallah canım.
Yenisini aldigin gün aksi gibi çıkar ortaya. Al bari hareket daha onemliKızlar ya şu ipi bulamıyorum ya canım ona da sıkılıyor.
Bebisim iyi şükürler olsun. Sağol.sorduğun için
Evet iyi olur Canım
Günaydın canım
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.290
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.291
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.292
Öyle yapalım canım. İyice saldık kendimizi. Ben en son kaç kilo oldum Allah bilir. Bu cuma ya kadar motivasyon olur dikkat ederiz.
Herkes cuma kilosunu, ilk hedefini ve kaç günde bu hedefe ulaşabileceğini yazar. Herkesin kendiyle yarıştığı bir yarışma olur.
Menülerle birlikte sporu ve su tüketimini de paylaşırız. Kızlar herkesin evinde yeşil çay var değil mi? İki fincan yeşil çaya da mı zorlasak kendimizi? Çok faydası oluyor ama ben şahsen nefret ediyorum yeşil çaydan..
Menülerle birlikte o günkü en büyük sorunumuzdan veya kendimiz için ne yaptık onu da yazabiliriz. Bu uyku olabilir
, anneme gittim sohbet ettim olabilir, bakıma dair bir şey olabilir.Hep beraber şekillendirelim bu süreci kızlar önerisi olanlar buyursun lütfen
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.293
yenidencan
canım annene uğramana sevindim. Umarım güzel vakit geçiriyorsundur- Konu Sahibi yenidencan
- #2.294
Canım akşam çerez durumları nasıldı son günlerde?
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.295
Sağol canım. Yok ne demek. Benim alttan bunlara zaafım var aşkım depreşti diyelim
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.296
Mesleğin neydi canım? Ben finans alanında çalışıyorum ..
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.298
Anladım canım. Ne mutlu sana. ben iki öğün yapamıyorum geri tepiyor ben de. Abarta abarta yiyorum o öğünleri ç
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.299
Bugün sağlam bir kahvaltı yaptım kuzum
Omlet
Domates salatalık
Yeşil zeytin
Ve kabak
Öğlen 4 gibide
Semizotu yemeği
Çorba
Çok acıkırsam yoğurt yerim
Spor da 10000 adım attım )
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.300
Haklısın canım bende çalışırken öyle yiyorum ama malum yaz tatili işime geliyor.
Benzer Konular
