Arkadaşlar basen belasından hep beraber kurtuluyoruz...

Selam kizlar.150 yaptim.150 de ip atladim...birde gece kek yedim Alakasiz Dimi kizlar
 
Ayy canim ya Allah razı olsun ne kadar iyiisn bende seni gönülden dualarima ekliyorum
Ohoo taa ekim de canim
 
Selam kizlar.150 yaptim.150 de ip atladim...birde gece kek yedim Alakasiz Dimi kizlar
Gece gece derdine ne oldu da kek yedin
Ayy canim ya Allah razı olsun ne kadar iyiisn bende seni gönülden dualarima ekliyorum
Ohoo taa ekim de canim

Senden de Allah razı olsun canım.
Oo baya varmış daha sınava
 
Yagmurun_kizi 400 basen+400 iç bacak 75 köprü+ videodaki hareketler
C cranial
Safir Taht 200 basen + 200 iç bacak + 300 ipli - 300 ipsiz atlama + 1 dk plank
@rise_rainbow
C cocoo_
nazlma 150 hareketler 150 ip atlama
TanGO 250 makas+ 50 köprü+ 50 iç bacak+ 50 lastikle yana adım+ videodaki hareketler 25er tekrar+başta ve sonda esnetme hareketleri
Selenofil
Zynpnz666
M Mrtays
@BahaRaslan99
morordek
sdktm
Bildirimlerinizi bekliyorum

Bildirim yapmayanlar
koca popiklerinizden memnunsunuz herhal

kızlar marttın 15inde tekrar ölçüm yapacaz.

C cocoo_
Zynpnz666
M Mrtays
morordek

Bayanlar çarşambaya kadar bildirim Yapmazsanız listeden çıkaracağım bilginize. Bize listede öylece duran nickler lazım değil. Birbirimizi motive edecek arkadaşlar lazım

Bayanlar bugunde bildirim Yapmazsanız listeden maalesef ki çıkartmak zorundayım
 
Selam canım 300 basen 300 ic bacak 1 saat yürüyüş yapildi
 
Yagmurun_kizi 400 basen+400 iç bacak 75 köprü+ videodaki hareketler
C cranial
Safir Taht 200 basen + 200 iç bacak + 300 ipli - 300 ipsiz atlama + 1 dk plank
@rise_rainbow
nazlma
TanGO
Selenofil
@BahaRaslan99
sdktm
Bildirimlerinizi bekliyorum

Bildirim yapmayanlar
koca popiklerinizden memnunsunuz herhal

kızlar marttın 15inde tekrar ölçüm yapacaz.

C cocoo_
Zynpnz666
M Mrtays
morordek

uzun süre bildirim yapmadığınız için listeden çıkardım bayanlar.. düzenli olarak aramıza dönmek isterseniz biz buradayız
 
Çok Yoruldum bugün hiç yapasim yok ama kendimde o enerjiyi bulduğum anda kalkıp yapıcam
 
Evde çok iş vardı Yoruldum canım ondan öyle dedim ama söz biraz dinleneyim yapıcam


benimde bir sürü işim var valla pazartesinden itibaren başlayacagım temizliğe

egzersizleri yap tabi bacım ihmal etmeye gelmez goca totolarr
 
Yagmurun_kizi [/USER] 400 basen+400 iç bacak 75 köprü+ videodaki hareketler
C cranial
Safir Taht 200 basen + 200 iç bacak + 300 ipli - 300 ipsiz atlama + 1 dk plank
@rise_rainbow
nazlma
TanGO
Selenofil
@BahaRaslan99
sdktm
Bildirimlerinizi bekliyorum

Bildirim yapmayanlar
koca popiklerinizden memnunsunuz herhal

kızlar marttın 15inde tekrar ölçüm yapacaz.

C cocoo_
Zynpnz666
M Mrtays
morordek

uzun süre bildirim yapmadığınız için listeden çıkardım bayanlar.. düzenli olarak aramıza dönmek isterseniz biz buradayız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…