- 11 Aralık 2015
- 6.602
- 8.284
- 148
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
-
- #941
spor öncesi ısınma yapın sonra esnemeBittim ben
300makas+ 50 köprü+ 50 iç bacak+ 50 lastikle yanaadım+ videodaki hareketler 25er tekrar+başta ve sonda esnetme hareketleri
Çok ağır hareketler yapmadigimiz için ısınma ihtiyacı duymadım onun yerine esnetmeyle başladım. leslie nasıl gidiyor??spor öncesi ısınma yapın sonra esneme
yansın yağlar :)
SenEee şimdi yemeği kim yapacak peki
Kız naptin sen masallahBittim ben
300makas+ 50 köprü+ 50 iç bacak+ 50 lastikle yanaadım+ videodaki hareketler 25er tekrar+başta ve sonda esnetme hareketleri
Valla çok zorlanarak yaptım yemeği de yaptımKız naptin sen masallahİyiki de yorgunsun yorgun olmasan neler yapardın allah bilir
Çok ağır hareketler yapmadigimiz için ısınma ihtiyacı duymadım onun yerine esnetmeyle başladım. leslie nasıl gidiyor??
merhaba canim sonuclari heyecanla bekliyorumYagmurun_kizi 400 basen+400 iç bacak 75 köprü+ videodaki hareketler
C cranial
Safir Taht
@rise_rainbow
nazlma
TanGO
@Hazal
@BahaRaslan99
sdktm
Bildirimlerinizi bekliyorum
Bildirim yapmayanlar
koca popiklerinizden memnunsunuz herhal
kızlar marttın 15inde tekrar ölçüm yapacaz.
C cocoo_
Zynpnz666
M Mrtays
morordek
uzun süre bildirim yapmadığınız için listeden çıkardım bayanlar.. düzenli olarak aramıza dönmek isterseniz biz buradayız
Maşallah 51 kilo musun ? Çok iyisinSelam kizlar.bu gun 200 yaptim.ip atliycaktim vakit bulamadim pek.birdeYagmurun_kizi canim kecen soyledin haklisin gece gece ne zorum varsa yedim.ama malesef simdide yedim.aksami yemeyince böyle oluyor.tatliya kosuyorum.bu olcumlerde degisiklik beklemiyorum.vucudum alisdi o yeter bana.bu arada 1.5 kilo vermisim.51 kilo olmusum.saglikliz verdim tabii.hastane kizlarin hastaligi kosusturmakdan.keske sporla dietle verilseydi.
Tunaydin canımGünaydın bayanlar
O boğazı tutmayı öğrenirsen banada öğretMaşallah 51 kilo musun ? Çok iyisin
Ben de 50 olsam keşke ama çok zor şu kiloları vermek , boğazı tutmak .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?