- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #81
kalorisi yuksek bildigim kadariyla aldirir sanki
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aranızda kilo vermek isteyen varmı :)buyrun beraber zayıflayalım
- Konu Sahibi Cevizli kek
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2013
- 88
- 0
- 34
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #82
Merhabalar 
Bugün bir diyet günlüğü açtım ama aynı zamanda sizlere de katılmak isterim eğer kabul ederseniz :) Yaşım 29 78,5 kiloyum. Diyete başlayalı 4 hafta oldu.
Bugün bir diyet günlüğü açtım ama aynı zamanda sizlere de katılmak isterim eğer kabul ederseniz :) Yaşım 29 78,5 kiloyum. Diyete başlayalı 4 hafta oldu.
- 30 Ekim 2012
- 2.596
- 71
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #83
Bu olmadi ıste :)
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #84
tabiki memnuniyetle kabul ederiz kilo vermek isteyen herkese sayfamiz acik
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #85
kacamakmi yaptin cimcime :)) cok tatlisin vallahi
- 30 Ekim 2012
- 2.596
- 71
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #86
O senin tatlılıgın kaçamak yaptım :)
- 16 Ekim 2013
- 88
- 0
- 34
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #87
Çok teşekkürler :)
Hemen günün raporunu vereyim o halde. Sabah geç uyandığım için bir porsiyon light süt ile kellogs pirinç gevreği yedim. Ardından spora gideceğim için haşlanmış yumurta yedim. 1 buçuk saatlik sporun ardından saat 19.00 civarında peynirli makarnex ve light yoğurt yedim. Bugün hiç ekmek yemedim. Normalinde kahvaltı, yemek düzenim daha sağlıklı ama bugün geç uyanınca karıştı. Şİmdi de bugün marketten aldığım doğadan markalı elma kromlu çayı içiyorum. Umarım dokunmaz :)
iyi geceler herkese :)
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #88
iyi geceler sanada..
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #89
kaç mısır hüplettin cimcime bende bugün saldırmak istiyorum tatlılara uff ne yapacağım :)
- 30 Ekim 2012
- 2.596
- 71
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #90
Hiç sorma çok fena en zor tarafı da bu ya zaten :)
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #91
öyle böyle düzene gireceğiz inşalah benim kan şekeri sorunum olmasa b kadar olmaz belkide ama şeker düşünce çok fena oluyor
- 30 Ekim 2012
- 2.596
- 71
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #92
o daha çok zorlar tabi ama başaracağız :)
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #93
GÜNAYDIN GÜNAYDIN KIZLAR
diyetim iyi gidiyor ama spor yapamiyorum hava cok soguk evdeki bantda yürüyorum kosmadan 4 ayarinda komsu evde bu ara sasirdim valla ses yapiyormus evde olmadiginda yürüyorum yada anlasmanin yolunu bulacam baska caresi yokkk ama iste kadin aksiiii allahin almaniii
sekerimi dün yemekten önce sonra ölcüyorum iyi bu ara devamli ölcmüyorum seker hastalari icin ama doktorum dikat ilerde kulanacan kilo vermezsen dedii sekerim cok dsünce cikolatanin üstünde tarcinli minik bonibonlar var ondan aliyorum tesadüf yada yogurt yiyorum meyvali yarim saat sonra düzeliyorrrrr
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #94
ay tatlimi dediniz hava soguk olunca insanin cani niye tatliyi cok isterrrrr
aksam komsum bana baklava getirmis beni ne cok severrrrrrrr
azima almadim vala kedi gibi denetledim durdum baktim yiyecem cöpe attim üstünede bulasik deterjani döktüm hahhahayyyyy
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #95
ay tatlimi dediniz hava soguk olunca insanin cani niye tatliyi cok isterrrrr
aksam komsum bana baklava getirmis beni ne cok severrrrrrrr
azima almadim vala kedi gibi denetledim durdum baktim yiyecem cöpe attim üstünede bulasik deterjani döktüm hahhahayyyyy
:)) çok güzelmiş süpersin bende meyveli yoğurdu deneyim bakalım inşillah şeker düşünce işe yarar..komşunada sinir oldum zaten kilo vermek için çabalıyoruz böyle terslikler daha çok can sıkar.. o deterjanlı baklavaları ona yedirmek lazım aslında
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #96
Ben tartıda aynıyım sinir oluyorum 8 gündür gr gimedi..ufff karatay diyeti işe yaramadı bünyem alt üst oldu vallahi
- 30 Ekim 2012
- 2.596
- 71
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #97
günaydın kızlar sabahları aç karına yeşil elma yemek metabolizmayı hızlandırırmis :)
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #98
kızlar meraba..bugün hiç iyi beslenemedim
kahvaltıyı yine atlamak zorunda kaldım eve geldim ve komsum asure yetirdi biraz kıramadım aldım cnku baska getiren komsum olmadı öğrenciyim diye pek umurlarında değilim.onu yiyorum suan inş.cok kalorili değildir :s akşam yemeğim yogurlu karnıbahar olucak
kahvaltıyı yine atlamak zorunda kaldım eve geldim ve komsum asure yetirdi biraz kıramadım aldım cnku baska getiren komsum olmadı öğrenciyim diye pek umurlarında değilim.onu yiyorum suan inş.cok kalorili değildir :s akşam yemeğim yogurlu karnıbahar olucak- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #99
normalde hep evde yerdik diyete girdiğimden beri hep yemeğe davetliyiz aksamda disarda olacagiz ama az yiyecegim insallah :))
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #100
kızlar meraba..bugün hiç iyi beslenemedim
pelincim nerede okuyorsun tabi cevaplamak istersen..ogrenciyken cok zor diyet kolay gelsin sana
Benzer Konular
