Aranızda kilo vermek isteyen varmı :)buyrun beraber zayıflayalım

tamam kızlar yarın kesin başlıyorum ben

leslie ile yürüyüşümü yapıcam şimdi herkes 3 mil le başlıyormuş ben 2 mili zor yapıyorum :)))

cimcime kendini uzme gidecek bu kilolar insaallah yarin haberlerini bekliyorum ebrussen cok azimlisin bu arada hem ders hem spor cok iyi gidiyorsun ben ise aksam yemekte cok cok az yedim evdeki tamiratda tam bitmedi eve yeni gelebildim..iyi gecelee diliyorum..

GÜNAYDIN GÜNAYDINNNNN
nisan güzel gecti ama benim kilolar basa bela
ben sizle nasil yarisam baktim hepnizin kilosu benim yarim kadar ben eriyene kadar siz kiprit cöpü kalirsinizzzz
ben kilomu söylemiye utaniyorum vallaaa

günaydın kızlar bugün başladım diyete yani aslında yediklerime dikkat etmeye diyeyim
seyda olsun moralini bozma senin kilo vermen daha kolay azim herşeyin üstesinden gelir

seyda_66 .!.:

GÜNAYDIN GÜNAYDINNNNN
nisan güzel gecti ama benim kilolar basa bela
ben sizle nasil yarisam baktim hepnizin kilosu benim yarim kadar ben eriyene kadar siz kiprit cöpü kalirsinizzzz
ben kilomu söylemiye utaniyorum vallaaa

Genişletmek için tıkla...

olurmu hiç öyle cimcimenin dediği gibi sen daha fazla kilo vereceksindir..listeye kilonu eklememi istemezsen sadece verdiğin kiloyu yazarız yaşını boyunu ve verdiğin kiloyu bu arada iyileştin mi?

cimcime_89 .!.:

günaydın kızlar bugün başladım diyete yani aslında yediklerime dikkat etmeye diyeyim
seyda olsun moralini bozma senin kilo vermen daha kolay azim herşeyin üstesinden gelir

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim cimcime bizde yediklerimize dikkat ediyoruz canım belli bir kurala uyamıyorum bende..

seyda_66 .!.:

GÜNAYDIN GÜNAYDINNNNN
nisan güzel gecti ama benim kilolar basa bela
ben sizle nasil yarisam baktim hepnizin kilosu benim yarim kadar ben eriyene kadar siz kiprit cöpü kalirsinizzzz
ben kilomu söylemiye utaniyorum vallaaa

Genişletmek için tıkla...

ha birde hepimiz çok fazla kilolardan geldik buraya ben 86 kiloydum başlangıçta ebrussen 78 lerden inmiş mesela hiç utanma ne olur

tesaduf .!.:

tebrik ederim cimcime bizde yediklerimize dikkat ediyoruz canım belli bir kurala uyamıyorum bende..

Genişletmek için tıkla...

Bu arada 24 yaşındayım :)

cimcime_89 .!.:

Bu arada 24 yaşındayım :)

Genişletmek için tıkla...

ekledim yaşını listeye cimcime..

tesaduf .!.:

ekledim yaşını listeye cimcime..

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim :)

ben bugün öğlen dışardaydım. Pizza ve patates kızartmesı yedim kola içtim ve çikolatalı türk kahvesi ama akşam yemedim hiç bişey :)) Sporla dengelerim inşallah.. Pazar günleri böyle oluyor hep (

bende akşama kadar güzel gittim ama akşam biraz kaçırdım :)

Kızlar kendimi çok kötü hissediyorum evde inşaat işeri olduğu için bugün yorgundum biraz eşim dışarda yiyelim dedi kendimi kaptırdım hıngel yedim sonrada arkadaşlarla buluştuk kahve ve yanında çikolataları götürdüm ardından yemeğe davetliydik ve sanki diyette değilmişim gibi yedimde yedim durduramadım kendimi bana kızın ne olur ufff patladım bugün ben ya..

Ebrussen .!.:

ben bugün öğlen dışardaydım. Pizza ve patates kızartmesı yedim kola içtim ve çikolatalı türk kahvesi ama akşam yemedim hiç bişey :)) Sporla dengelerim inşallah.. Pazar günleri böyle oluyor hep (

Genişletmek için tıkla...

ne oldu bugün bize

cimcime_89 .!.:

bende akşama kadar güzel gittim ama akşam biraz kaçırdım :)

Genişletmek için tıkla...

canım bugün aramızda en iyi giden sensin sanırım..pazar günleri daha dikkatli olalım artık :)

evet sanırım en iyi ben gitmişim bugün ama olsun bugün pazardı yarın pazartesi diyete başlama günü :)

cimcime_89 .!.:

evet sanırım en iyi ben gitmişim bugün ama olsun bugün pazardı yarın pazartesi diyete başlama günü :)

Genişletmek için tıkla...

evet 6 gün veriyoruz pazar günü verdiğimiz 3-5 gr mı geri alıyoruz benim bugün öyle oldu ama vallahi kızabilrsiniz moralimi bozabilirsiniz bir daha yapmamam lazım..çok kaçırdım

kızlar bende size katılmak istiyorum..benimde kendi günlüğüm var hayalet gibi oldu kimse girmiyor kendi kendime deli gibi yazıp duruyorum :) size kendimi tanıtayım.22 yaşındayım uzatmaları oynayan bir öğrenciyim ocakta mezun oluyorum inşallah.3 aylık da nişanlıyım :)

yaş:22
boy:1.70
başlangıç kilo: 79.3
güncel kilo:69.5
ilk hedef: 65
birbirimize destek olalım kızlar öpüldünüzzz

Bende yarın başlıorum lahana diyetine umarım tamamlayanilirim:))