çok sevindim. Ayran detoksunu bende yapcam ama annem kızıyo ya 
Arkadaşlar 10 gündür leslie ile yürüyüş yapıyorum ve gerçekten şimdiden farketti. Görüntüde değil tabi ama bacağımı falan ellediğimde sıkılaşmış gibi
menüm bu şekıldeydı; 
merhaba arkadaşlar benide ekleyin
yaş:22
boy:1.66
başlangıç kilo: 74 (10 kasım)
şuanki kilo: 71 (20 kasım)
hedef: 57
diyeti çok bozdum kilo verememişimdir muhtemelen ama tartılcam birazdan yarın dersim var evde tartım yoktaaögretmensin ay süper civil civil olur ama yorucu olur
Bugun dayanamadım tartılayım dedim. 10 gün önce 57 kiloydum. Tam 54 kiloyum kustum falan 55 desek yine de 2 kilo çok değil mi? bayada kaçamak yaptım, yarın dijital tartıda tartılcam bakalım Bende bugün 2mil yürüdüm ama baya yorucu ve etkili :)2 mil yapmıştım önce alışırken şimdi 3 mil yapıyorum 4e de geçicem bilmiyorum bana mı öyle geldi
Evet canım kaçamak yaptığın halde 2 kilo fazla ama ödem atmış da olabilirsin yediklerinde psikolojik olarak miden almıyo olmasın sakinArkadaşlarım ablalarım 2 gündür midem çok kötü. Dershanede yemek yiyorumda geliyorum eve yolda araba tutuyo midem çok bulanıyor 2 gündür çıkarıyorum yediklerimi.
canım dikkat et kendine evet biraz az yiyordun sanki ve spor falan derken yoruldun sanırım bende 6 yıl önce yaptığım abuk sabuk diyetten sonra hipoglisemi oldum o yüzden çok kasmıyorum dikkat et sağlık daha önemli yesende yakarsın zaten bayağı aktif birisisn sanırım..Arkadaşlarım ablalarım 2 gündür midem çok kötü. Dershanede yemek yiyorumda geliyorum eve yolda araba tutuyo midem çok bulanıyor 2 gündür çıkarıyorum yediklerimi.
