ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Tugceilker

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2016

1.548

2.603

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.241

20sinde regl olucam acayip şiştimmm tartıda kesin + olacakk

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

40

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.242

IRMAKK70 .!.:

Care yemek yemeycez Carsambaya kadar ac durabilir miyiz acep

Genişletmek için tıkla...

Benim sudan başka bişey yiyip içmesem anca

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

40

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.243

IRMAKK70 .!.:

Arti gelirsen seni coreklen dover demedi deme

Genişletmek için tıkla...

Hemde +2 durumdayım

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

40

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.244

Günaydın zayıflamak için güzel güzel kıyafetler giyinip fit görünmek için yanıp tutuşan kızçeler

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.245

@Papatya gelini 30 dk koşu bandı yürüyüşü,15 dk eliptik bisiklet.

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.246

Herkese günaydın

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

39

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.247

Gunaydin arkadaslar

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

39

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.248

Geri sayim basladi, kaldi 1 gunNasil heyecan var mi bakalim

 

Makbussss

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2014

1.580

2.110

34

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.249

kızlar ben biraz izin isticem şuan kafamda sorunlar var

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.250

IRMAKK70 .!.:

Geri sayim basladi, kaldi 1 gunNasil heyecan var mi bakalim

Genişletmek için tıkla...

Ben şu anda 69 um 600 Gr gitmiş pazartesi protein diyetine başladım .Önümüzdeki hafta ne olur bilmiyorum.Yarinda ne olur bilmiyorum.Umarim 68 kusurlerde olurum .

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

40

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.251

I IRMAKK70
Bugün erkenden yazayım menümüki dışına çıkmayayım:)
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
1buçuk yumurta
Zeytin peynir
Domates
1dilim ekmek
Çay

Öğlen
1tabak yoğurtlu ıspanak yemeği

Ara
1bardak boza tarçınlı

Akşam
Balık salata

:)

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.252

I IRMAKK70 bugün menüm sabah 2 küçük kepekli galete,biraz diyet peynir, şekersiz türk kahvesi ve ikisi bir arada şekersiz .Öğlen haşlama tavuk göğsü.aksamda haşlama tavuk göğsü çok acikirsam bir kase yoğurt

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.253

naz5403 .!.:

Hemde +2 durumdayım

Genişletmek için tıkla...

Canım bende izindeydim aynen senin gibi +2 kg vardı
3 gün hurma diyeti yaptım işe yaradı
Yapabiliyorsan dene derim bu arada hoşgeldin

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.254

Bu günkü menüm sanki biraz fazla gibi
Sabah 2 dilim pastane su böreği eşim almış kahvaltı için daha yedim kormadım
Öğlen
Karnıbahar kızartması
Akşam
Çay çekirdek
Yoğurt
Maden suyu ve limon karışımı
İşallah yarın +gelmem
I IRMAKK70 C cizen_bayan

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.255

Şu hurma diyetini eşim izne gelip gittikten sonra bende yapicam çok merak ediyorum bende işe yariyormi

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.256

Sudem_mmm .!.:

Şu hurma diyetini eşim izne gelip gittikten sonra bende yapicam çok merak ediyorum bende işe yariyormi

Genişletmek için tıkla...

Canım yapsan sonuç alınıyor denederim

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.257

Bu hafta kabak diyeti yapmayı düşünüyorum kabak aldım işallah yarın başlamayı düşünüyorum
Bazen eve misafir gelince liste değişiyor :)))

 

Tugceilker

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2016

1.548

2.603

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.258

Yarın tartı günüü ve hastalanıcam

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.259

Nana929 .!.:

Canım yapsan sonuç alınıyor denederim

Genişletmek için tıkla...

Deniycem protein diyeti benim vücudum çok seviyor hemen cevap veriyor.Dedigim gibi eşim izne gelicek 15 gün kalicak o gitsin bir haftada hurma diyeti yaparım.Ama hurma sadece karbonhidrat çok geç kilo veriyorum .Ben protein diyetini daha çok seviyorum

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 18 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.260

Tugceilker .!.:

Yarın tartı günüü ve hastalanıcam

Genişletmek için tıkla...

Olsun yinede pes etme sonradan gidiyor kilolar.