- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2018
- 27.427
- 79.678
- 35
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
Menüm
Kahvaltı
Tereyağda yumurta
Avuç içi kdr lor peyniri
1 kupa süt
2 ceviz
2 kayısı
2 kuru erik
5 fındık ve 5 badem
Bol yeşillik
7 zeytin
Ara
Türk kahvesi sade
Akşam
1 kase domates çorbası
Haşlama tavuk göğüsü
I IRMAKK70
Spor
30 dk yürüyüş
15 dk eliptik
Bölgesel hareketler @Papatya gelini
Kahvaltı
Tereyağda yumurta
Avuç içi kdr lor peyniri
1 kupa süt
2 ceviz
2 kayısı
2 kuru erik
5 fındık ve 5 badem
Bol yeşillik
7 zeytin
Ara
Türk kahvesi sade
Akşam
1 kase domates çorbası
Haşlama tavuk göğüsü
I IRMAKK70
Spor
30 dk yürüyüş
15 dk eliptik
Bölgesel hareketler @Papatya gelini
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
Canım canım.. Bebişin kaç aylık.
Benim ki 17 aylık bende emziriyorm. Bence kesinlikle asitli içecek tüketme + o baklava ne öyle aaaaaa
!! Olmadııı.. 
bide salam sosis sucuk va tüketmezsen dha sağlıklı kilo verirsn 
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
Haklısın ama + görünce moral sıfırr
- 7 Ocak 2018
- 27.427
- 79.678
- 35
Canım 3,5 aylık bebişim ... aslında kolayı çok dazla tüketiyordum hamileliğimden beri azalttım hamilelikten önce günde 2 litre içerdim artık içmiyorum.... tatlı sevmem ama ne bilim millet yiyince canım çekti vallaCanım canım.. Bebişin kaç aylık.
Benim ki 17 aylık bende emziriyorm. Bence kesinlikle asitli içecek tüketme + o baklava ne öyle aaaaaa
Hoşbuldum canım nasıl oluyo sadece hurmamı yiyecem??Canım bende izindeydim aynen senin gibi +2 kg vardı
3 gün hurma diyeti yaptım işe yaradı
Yapabiliyorsan dene derim bu arada hoşgeldin
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
Merhaba kızlar o kadar yoğunum ki misafirlerim var bir hafta daha böyle yoğun gider
Diyeyim sallantıda toparlamaya çalıştıkça batıyorumyi yarın kesin + çıkarım birde regl dönemindeyim
Menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı
7 hurma
3 kaşık yoğurt
3 parça eski kaşar
3-4 çatal acuka
Akşam 15:30 gibi misafirlikteydim
Bir tabak patates salatası
Bir tabak tavuk sote
5-6 yaprak sarma
Saat 17 gibi 2 küçük kurabiye maalesef
Ne oluyor bana ya çok moralim bozuk
Diyeyim sallantıda toparlamaya çalıştıkça batıyorumyi yarın kesin + çıkarım birde regl dönemindeyim
Menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı
7 hurma
3 kaşık yoğurt
3 parça eski kaşar
3-4 çatal acuka
Akşam 15:30 gibi misafirlikteydim
Bir tabak patates salatası
Bir tabak tavuk sote
5-6 yaprak sarma
Saat 17 gibi 2 küçük kurabiye maalesef
Ne oluyor bana ya çok moralim bozuk
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
Günaydın kızlar bol eksileri iz olsun umarım.
Benim adetim 1 hafta gecikti hatta 10 gün gecikti diyebilirim. Şüpheli bir durumdan dolayı kendimi 1 haftadır hamile sanıyorum :) Doktora gittim yumurtalıkta kist gordu. haliyle yedim pek diyet durumun olmadı bu hafta. Neyse ki dün geldi reglim :) İş durumum da aynı gitmiyorum evdeyim. O yüzden sonuçlar yine @cizen_bayan kuzumda olacak. Bilginiz olsun öpüldünüz. Henüz uyuyorum uyanınca tartılirim :)
Benim adetim 1 hafta gecikti hatta 10 gün gecikti diyebilirim. Şüpheli bir durumdan dolayı kendimi 1 haftadır hamile sanıyorum :) Doktora gittim yumurtalıkta kist gordu. haliyle yedim pek diyet durumun olmadı bu hafta. Neyse ki dün geldi reglim :) İş durumum da aynı gitmiyorum evdeyim. O yüzden sonuçlar yine @cizen_bayan kuzumda olacak. Bilginiz olsun öpüldünüz. Henüz uyuyorum uyanınca tartılirim :)
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
dicektim kiiii diyemedimm 
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
ama hayırlı olsun dicektikkkk
tamamdır kuzum ben yapıyorum tabloyu Gecmis olsun kuzum. Sagligimiz yerinde olsun da diyet her zaman yapilir.
