ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Sudem_mmm · 21 Kasım 2018

Nana929 .!.:
Bu azimle gidersen işallah verirsin cnm

İnşallah azim varda sabır çok zor yemek yemek çok güzel mesela ben hamur işleri tatlılara bayılıyorum çok seviyorum onları :)ay kızartmalar kısırlar kendimi oruçlu hissettim vallahi Off off keşke hep yesek kilo almasak:)

mlyt · 21 Kasım 2018

I IRMAKK70
sabah
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
2 dilim ekmek

ara
türk kahvesi

ara
nescafe 2si bir arada

akşam
1 tabak sebzeli makarna
1 kase yoğurt

yatmadan limonlu soda

3lt su

mlyt · 21 Kasım 2018

@Papatya gelini
3 mil leslie yapıldı

Forever07 · 21 Kasım 2018

IRMAKK70 .!.:
Geldi geliyor eli kulaginda ama ben de patlamak uzereyim hem siskinlikten hem sinirden Insallah canim. Olsa bitse biran once de tekrar kilo vermeye baslasam. Reglken yemesem bile kilo sabit kaliyor cok moral bozucu oluyor.

geçen hafta ben sakin baby her ay geliyor başımıza

Forever07 · 21 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Kızlar kendimi tutabilirsem Cumartesi sabahına kadar hiç tartılmıcam inşallah

bende mecburi çünkü tartım yanımda değil

Forever07 · 21 Kasım 2018

Niyet ettim önümüzdeki hafta menü kupasını almaya bu haftada kaçırdım

21.11 menü
Sabah / yarım simit - peynir -zeytin
Öğlen / kalan yarım simit ve muzlu yoğurt
Ara / kahve - 3 kıt fıstıklı çik.
Akşam / anneciğim pişirdiği yemek ne varsa az

bol su devam I IRMAKK70

7 bin adım @Papatya gelini

TugbArda · 21 Kasım 2018

21 kasım menü

Sabah: 2 dilim ekmek icine peynir koydum
Öglen: kellogs
Ara: sekersiz cay, ceviz ve badem
Akşam: dünden kalan kuru fasülye 2 kepce yanina 1 tane icli köfte

I IRMAKK70

Makbussss · 21 Kasım 2018

I IRMAKK70 sabah 1 haşlanmış yumurta
ara muz
öğlen yoğurtlu yulaf ezmesi
akşam sütlü yulaf ezmesi
ara 1 avuç kuru üzüm
akşam misafirleğe gitcem bakalımm

Sudem_mmm · 21 Kasım 2018

Sabah biraz zeytin ,peynir, kepekli 4 tane grisini,öğlen bir tabak lahana yemeği akşam yine lahana yemeği ve limonlu eti form ,ikisi bir arada Nescafe,türk kahvesi

AklinYolu1 · 21 Kasım 2018

Forever07 .!.:
Sağol pandelam pek emin adımlarla ilerliyorum
nerdeeee eski forever haftada 1 kg 2 kg yiyorum ama tabi

Ben yesem de 300 gram versem . Korumada yine korkuyorum bakalim.

esen_efe .!.:
merhaba Forever07 aracılılığı ile geliyorum aranıza bu hafta bende dahil olmak istiyorum ön onaydan geçtim A AklinYolu1 de kabul ederse 3 çocuk annesi olarak aranızdayım. burcum ikizler :)

Forever demisse tamamdir. Hosgeldin , gelmisken tarti resmini yukleseydin .

cizen_bayan .!.:
Forever07 A AklinYolu1

Resim goremedim cizzy.

AklinYolu1 · 21 Kasım 2018

Nana929 .!.:
Bende misafirliğe geldim arkadaşlar işallah hamur işi yoktur cnkü ısrarla çağırıldım yemesem ev sahibi üzülür

Hadiii beee . Ev sahibi uzulurmus. Bahaneni yesinler.

Forever07 .!.:
şşşşşşşşşşş nerdesiniz ayolll

şşşşşşşşşşş siyahhhhhhhhhhhh

YaKaMoZz-z .!.:
Kızlar kendimi tutabilirsem Cumartesi sabahına kadar hiç tartılmıcam inşallah

Tutacagini hic sanmiyorum .

AklinYolu1 · 21 Kasım 2018

C cizen_bayan ve

sarem2015 kaldi arkadaslar. Biri yuklerse sonuclara gececegim.

AklinYolu1 · 21 Kasım 2018

Irmak uyarmadan menumu yazayim.

21 Kasim 2018 Menusu I IRMAKK70

Sabah: 1 Yarim latte + 2 avuc badem

Ara :1 Chai latte

Oglen :1 Mocha

Aksam : Biber + sebze karisik tavada kavurma + bir kac patates + 2bardak ayran

Ara: 1 Yarim latte

Yogurt

Bitki cayi.

AklinYolu1 · 21 Kasım 2018

On sonuclar menu ve hedef kupalari .

Menu kupasini kaciran

Forever07 ve

kokulusabun a askolsun.

Menusunu kar kis demeden yazan arkadaslar.

A AklinYolu1

Nana929

I IRMAKK70

@Papatya gelini

Makbussss

YaKaMoZz-z

TugbArda

Hedef kupasi hedefine 100 gram yaklasan , evinden misafir eksik olmayan nana da :

Nana929

YaKaMoZz-z · 21 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Hadiii beee . Ev sahibi uzulurmus. Bahaneni yesinler.

şşşşşşşşşşş siyahhhhhhhhhhhh

Tutacagini hic sanmiyorum .

Hahahahaaaa tutamadım 15 kez tartıldım yazdıktan sonra

AklinYolu1 · 21 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Hahahahaaaa tutamadım 15 kez tartıldım yazdıktan sonra

Ben de 17 kez dermisim.

MAKE UP_ · 21 Kasım 2018

Ben geldimm

MAKE UP_ · 21 Kasım 2018

21 KASIM
SABAH
2 yumurta
1 domates
Peynir
1 bardak limonlu su
5 zeytin
ARA
bir avuç kuru yemiş
ÖĞLE
Mercimek çorbası
ARA
yok
AKŞM
Yulaf ezmesi
C cizen_bayan I IRMAKK70 A AklinYolu1

IRMAKK70 · 21 Kasım 2018

Forever07 .!.:
geçen hafta ben sakin baby her ay geliyor başımıza

Bu ayki bir fena, bakalim ne olacak. Okuldan gelince bir usume geldi kat kat giyindim, kaloriferin dibine yattim, ustume yorganimi da orttum. Uyuyus o uyuyus, daha simdi uyandim

naz5403 · 21 Kasım 2018

esen_efe .!.:
merhaba Forever07 aracılılığı ile geliyorum aranıza bu hafta bende dahil olmak istiyorum ön onaydan geçtim A AklinYolu1 de kabul ederse 3 çocuk annesi olarak aranızdayım. burcum ikizler :)

Hoşgeldin canım

Moon Light .!.:
Gecmis olsun canim. Neden keyfin yok hayirdir?

Tesekkur ederiim. Sana da gecmis olsun bogazin icin de

Tesekkurler nanacim

Goreceksin cok az kalmis canim. Ben doguma 95 kiloyla girdim. Anestezi uzmani falan abuk subuk konusmustu dogum oncesi. Butun asabimi bozmustu. Sonra 82 ye indim. Su an da 75im iste. Acikcasi cok fazla dikkat edemiyorum menulerime, cocuktan kaynakli kolayima ne geliyorsa onu pisiriyorum ama hic degilse gecenin körunde yemelerimi kestim. Sporum da yok su an malesef. Azar azar gidiyo bakalim.

O azar azar kilo verenlerden biride benim

Nana929 .!.:
Misafirlikteyim ama bekliyorum sıkıldım
Başkasını çağırmışlar geç gelecekmiş erken yeseydik iyiydi

Forever07 .!.:
lütfennnnnnnnn tekrar 80 olma lütfennn nazz
az daha gayretin gerekli kuzum

Ay Allah korusun gerçekten hiç gayrette etmedim dikkatte haftayada benim annemler gelecekmiş hepten yandım

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

❤️

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Popüler Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Benzer Konular