• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

IMG_1729.webp
Ay ellerim çoookkk güzel oldu:süslü:
 
10 EKİM 2018 - ALL STAR GENEL SIRALAMA
EŞİTLİK DURUMUNDA YÜZDELERE BAKILDI HANIMLAR :KK37:
BU HAFTA SÜPERDİNİZ KIZLAR MAŞALLAH ALL STAR GRUBUZA :nazar:
KİLO VEREN DERECEYE GİREN KİLO VEREMEYEN HERKESİ TEBRİK EDİYORUM:KK9: AZMEDİYOR VE BAŞARIYORSUNUZ :KK8: BU HAFTADAN SONRA ÇARŞAMBA DIŞINDA TARTI RESMİ KABUL EDİLMEYECEK KIZLAR. VE KİLO ALAN DİĞER KUPALARDAN DA MUAF SAYILACAK.
NE KADAR AKTİF VE BURADAYSANIZ O KADAR GÜZEL KİLO VERECEKSİNİZ UNUTMAYIN. AYNALAR GÜZELLİKLER GÖRSÜN BEA :cool:

1. Nana929 Nana929 Birincilik :sampiyon::sampiyon::sampiyon: + menü :sampiyon: + spor :sampiyon:
yüzde:2,49
2. I IRMAKK70 İkincilik :sampiyon::sampiyon: + menü :sampiyon: + spor :sampiyon:
yüzde:2,47
3. @_LA_PATYA_ menü :sampiyon: + spor :sampiyon:
yüzde: 1,18
4. @moon Light menü :sampiyon: + hedef :sampiyon:
yüzde: 0,92
5. Forever07 Forever07 menü :sampiyon: + spor :sampiyon:
yüzde: 0,73
6. @cizen_bayan Üçüncülük :sampiyon:
yüzde:1,55
7. @sarem2015 menü :sampiyon:
yüzde: 0,00
@_LA_PATYA_
 
:KK70::KK70::KK70: Sana 5 li rakamlar yaramadı kuzum dün yayınladım sonuçları:cool:
Senin neden sinirin bozuk neyin var
Yaa offf hatırlamak bile istemiyorum çocuklarıma giysi alamıcak duruma geldik resmen abuk sabuk piyasa malı dandiğin dandiği bi eşortman bile denemez pijamayı 20₺ satıyolar gerisini sen hesap et :KK43: takım değil bu arada tek alt
 
kızlaaar merhaba..
gruptan atıldım mı bilmiyorum ama gene de yazmak istedim.
Umarım hepiniz iyisinizdir.
Ben fena değilim diyeyim. Yaklaşık bir aydır duygusal yiyiciliğimin zirvelerinde yaşıyorum. Buraya yazmayı sürekli erteledim sonra da çok boşladığım için utandım.
8 ay evvel başka bir ülkeye yerleştik tam alıştık derken eşimin şirketi küçülmeye gidip kendisinin işine son verdi:ruh:
Sonrasında da 3 hafta süresince bir mekanı işletmek üzere emanet alıp aldığıma bin pişman oldum.
Günlerim böyle streslerle geçti. nutella kavanozu dibi gördüm..
Şimdi gene sebze odaklı bir alışveriş yaptım.
Buzdolabı diyete başla diyor ama ben adapte olamıyorum.

Bu gruba yeniden devam edebilir miyim? yer ve izin var mıdır?
yer ve izinle beraber müthiş bir motivasyona ihtiyacım var, onu ne yapcam bilemiyorum. bedensel ve ruhsal olarak acayip yorgun hissediyorum.
 
kızlaaar merhaba..
gruptan atıldım mı bilmiyorum ama gene de yazmak istedim.
Umarım hepiniz iyisinizdir.
Ben fena değilim diyeyim. Yaklaşık bir aydır duygusal yiyiciliğimin zirvelerinde yaşıyorum. Buraya yazmayı sürekli erteledim sonra da çok boşladığım için utandım.
8 ay evvel başka bir ülkeye yerleştik tam alıştık derken eşimin şirketi küçülmeye gidip kendisinin işine son verdi:ruh:
Sonrasında da 3 hafta süresince bir mekanı işletmek üzere emanet alıp aldığıma bin pişman oldum.
Günlerim böyle streslerle geçti. nutella kavanozu dibi gördüm..
Şimdi gene sebze odaklı bir alışveriş yaptım.
Buzdolabı diyete başla diyor ama ben adapte olamıyorum.

Bu gruba yeniden devam edebilir miyim? yer ve izin var mıdır?
yer ve izinle beraber müthiş bir motivasyona ihtiyacım var, onu ne yapcam bilemiyorum. bedensel ve ruhsal olarak acayip yorgun hissediyorum.
tabi ki kuzum biz burdayız Forever07 Forever07 ne der tabi bilmiyorum başkan o sonuçta
 
I IRMAKK70
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
1yumurtadan otlu omlet
Domates salatalık
Zeytin peynir
1dilim kepek ekmeği
Çay

Ara
Yeşil çay

Öğlen
1kase çorba
2kaşık makarna

Ara
5-6fındık
1incir 1hurma

Akşam
3kaşık Pırasa
3kaşık mantı
Turp salatası

Çay

Bol bol su içildi;)
 
Back
X