ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Nana929 · 2 Ekim 2018

Menüme geceyim offf
Sabah
Süt
Kahvaltı
Yarım dere otlu pogaca
Şekersiz çay
1 tane yağda kırılmış yumurta ( bu gün kahvaltımın abarttım ama öğlen yemiyecwktin akşamda hiç düşündüğüm gibi olmadı
Öğlen
Arkadaşa gittim
Şekeri kahve yaptı
Yanında da lokum
Çay 2 tane şekeri atıp getirdi en son 3 çayı içmedim
Yanında da damla cikolatalı pizza dilimi kek ikram etti yedim 2 tanede patatesli sigara böreği
Akşamda misafir vardı
3 dilim beşemal soslu tavuk
1 tabak çacık
4 kaşık bulgur pilavı
1 avuç nar
Yarım bardak kola
Yarın tartı günü ve ben Cook abarttım
Şimdi gece kızı çayımı içeçegim karnım bile ağrıyor çünkü yediklerim fazla geldi
I IRMAKK70 C cizen_bayan

Moon Light · 2 Ekim 2018

Eyvahlar olsun ben cok kacirdim bugun yaa

Sabah
Kuru uzum ve kuru kayisili yulaf lapasi

Ara
1 kucuk dilim kek
Soda

Aksam
Makarna
Taze fasulye
Yogurt

Gece
Malt icecegi.

I IRMAKK70 C cizen_bayan

Moon Light · 2 Ekim 2018

Forever07 .!.:
Hoşbuldum moon, naber nasılsın diyet nasıl gidiyor
Bişey diyim mi 3 akşamdır tesadüf sanırım karadut içiyoruz kuru reyhan hemen deneyecğm kuzum çok sağol

Yorgunuum ve su an acim. Kizimi uyutmaya calisiyorum o da israrla tepinmeye calisiyor.
Diyet de eh iste idare eder bakalim. Bugun birazcik abarttim. sen nasilsin kaptancim?
İyi denk gelmis canim afiyet sifa olsun insallah.

Nana929 · 3 Ekim 2018

Moon Light .!.:
Eyvahlar olsun ben cok kacirdim bugun yaa

Sabah
Kuru uzum ve kuru kayisili yulaf lapasi

Ara
1 kucuk dilim kek
Soda

Aksam
Makarna
Taze fasulye
Yogurt

Gece
Malt icecegi.

I IRMAKK70 C cizen_bayan

Benim kadar abartmış olamasın Cnm resmen diyet diye bişey bırakmamışım

IRMAKK70 · 3 Ekim 2018

Forever07 uzgunum canim 200 gr artidayim Kac gundur 65.6 cikiyordum, dun reglim geldi bir anda 66.3 oldum maalesef

sarem2015 · 3 Ekim 2018

Forever07

sarem2015 · 3 Ekim 2018

IRMAKK70 .!.:
Eki Görüntüle 2194495 Forever07 uzgunum canim 200 gr artidayim Kac gundur 65.6 cikiyordum, dun reglim geldi bir anda 66.3 oldum maalesef

Olsun canım bidahaki hafta tüm ödemler gider sıkma canını

cizen_bayan · 3 Ekim 2018

hedefim 72ydi nerden çıktı o 50 gr

MAKE UP_ · 3 Ekim 2018

Yaa kızlar yanlış anlamayında menülerinize bakıyorum benimkilerin yanında maşallah yiyip içiyosunuz kg da veriyosunuz ben nerdeyse bu hafta hiç bişey yemedim ve sonuç yine 59 u göremedim sanırım takıldım en zor verdiğim 1 kg resmen gram gram gidiyo

Forever07

MAKE UP_ · 3 Ekim 2018

-400 gr nedir yaa

Nana929 · 3 Ekim 2018

IRMAKK70 .!.:
Eki Görüntüle 2194495 Forever07 uzgunum canim 200 gr artidayim Kac gundur 65.6 cikiyordum, dun reglim geldi bir anda 66.3 oldum maalesef

Cnm bende senle aynı 200+ olmuşum

Nana929 · 3 Ekim 2018

Gecen hafta 57.4 bu hafta 57.6
200 gr artmışım

Forever07 hep dün yediklerimden oldu
Diğer gün tartıldıgımda 56.9 görmüştüm

Moon Light · 3 Ekim 2018

Nana929 .!.:
Benim kadar abartmış olamasın Cnm resmen diyet diye bişey bırakmamışım

Benim de miktarlar fazla canim malesef.
Toparlayalim bugun

IRMAKK70 .!.:
Eki Görüntüle 2194495 Forever07 uzgunum canim 200 gr artidayim Kac gundur 65.6 cikiyordum, dun reglim geldi bir anda 66.3 oldum maalesef

Regl siskinligidir canim uzulme

_LA_PATYA_ .!.:
Eki Görüntüle 2194516 Yaa kızlar yanlış anlamayında menülerinize bakıyorum benimkilerin yanında maşallah yiyip içiyosunuz kg da veriyosunuz ben nerdeyse bu hafta hiç bişey yemedim ve sonuç yine 59 u göremedim sanırım takıldım en zor verdiğim 1 kg resmen gram gram gidiyo Forever07

Bence sen bu yememe isini iyi etmedin canim ya. Kendimi dusunuyorum da o menulerle bi omur geciremem. Boyle verirsin kilonu tamam ama yemeye baslamayacak misin hic? Yani hep surdurebilecegin bi duzen mi bu?

cizen_bayan · 3 Ekim 2018

_LA_PATYA_ .!.:
-400 gr nedir yaa

kuzum senin artık en zor kilolarındasın vücudunu şaşırtman lazım sporu artırman öğünlerinde değişiklik yapamn lazım bunun için biraz araştırma yap bence

Moon Light · 3 Ekim 2018

Hedefim tutmadi malesef. -600 gram.

sarem2015 · 3 Ekim 2018

_LA_PATYA_ .!.:
Eki Görüntüle 2194516 Yaa kızlar yanlış anlamayında menülerinize bakıyorum benimkilerin yanında maşallah yiyip içiyosunuz kg da veriyosunuz ben nerdeyse bu hafta hiç bişey yemedim ve sonuç yine 59 u göremedim sanırım takıldım en zor verdiğim 1 kg resmen gram gram gidiyo Forever07

Canım sen 13 kg vermiştin normal artık böyle olması

naz5403 · 3 Ekim 2018

Günaydın kızlar sizi çok özledim
Ama o kadar yoğunumki gerçekten yoruldum artık dün tam 14000 adım atmışım akşam 9da uyuya kalmışım güya size yazacaktım koşturmaktan fırsat bulamıyorum açıkcası boğazımada bi dur diyemiyorum psikolojim çok bozuk sabah tartıldım durum aynı foto çekmeye fırsat bulamadan çıktım evden eşimle beraber diş doktoruna randevu almıştık geç kalıyoruz diye söylendi durdu çekemedim yarın çeksem olurmu??
Yoğunluğum şu şekilde bu arada çocuklarımın okulu 1kilometre uzaklıkta sabah 9da ikisini bırakıyorum 1de oğlumu anaokulundan almaya gidiyorum 5te kızımı almaya gidiyorum servis ücretleri çok olduğu için servise vermedik eşim araba almayı tercih etti Onuda hala alamayınca bu şekilde yorucu oluyor extra işler çıkınca akşama kolumu kaldıracak halim kalmıyor

naz5403 · 3 Ekim 2018

Biraz uzun oldu

Forever07 · 3 Ekim 2018

IRMAKK70 .!.:
Eki Görüntüle 2194495 Forever07 uzgunum canim 200 gr artidayim Kac gundur 65.6 cikiyordum, dun reglim geldi bir anda 66.3 oldum maalesef

Bunun regl sebebi ile olduğunu çok iyi biliyoruz kuzum haftaya daha güzel sonuçla geleceksin eminim

sarem2015 .!.:

Eki Görüntüle 2194508 Forever07

Genişletmek için tıkla...

Diyete emin adımlarla devam eden sarem tebrikler kuzum

cizen_bayan .!.:

hedefim 72ydi nerden çıktı o 50 gr

Genişletmek için tıkla...

1.7 miiii harikasın dostummmm tebrikler

_LA_PATYA_ .!.:

Eki Görüntüle 2194516 Yaa kızlar yanlış anlamayında menülerinize bakıyorum benimkilerin yanında maşallah yiyip içiyosunuz kg da veriyosunuz ben nerdeyse bu hafta hiç bişey yemedim ve sonuç yine 59 u göremedim sanırım takıldım en zor verdiğim 1 kg resmen gram gram gidiyo Forever07

Genişletmek için tıkla...

bence zor kilolar olmasına rağmen -400 gr bir harika tatlım. tebrikler duygu

Forever07 · 3 Ekim 2018

Nana929 .!.:
Eki Görüntüle 2194523 Gecen hafta 57.4 bu hafta 57.6
200 gr artmışım

Forever07 hep dün yediklerimden oldu
Diğer gün tartıldıgımda 56.9 görmüştüm

kuzummm naptınn dün dengeleyecek yerde yedin ve sonuçta böyle oluyor işte silkelen ve kendine gel emeklerin boşa gitmesin

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Popüler Üye

Popüler Üye

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency