ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Oyyyy maşallah kız nasıl müthiş bir haber bu.Bırakmak yok devaaaaaam
 
burdayım canımm bugün biraz hafif besleneyim dedim ucu kaçacak diye korkuyorum bide ben yemek yemesem daha iyi başlayınca duramıyorum sanki bu sıralar
Amaninn kuzum 1 porsiyon ayarladıktan sonra gerisini hemen kaldır yerine.Beni türk kahvesi ve 5 fındık tok tutuyor ,ataklarımı önlüyor dene istersen bir gün.
 
27.08.2018 menüm

Sabah
Süt

Ara
1 orta boy elma
1 orta boy armut

Öğle
2 yk makarna yağsız
1 yk yoğurt
3 tane şinitsel

Ara
1 elma

Akşam
Semizotu salatası

2,5 lt su
Bol bol yürüyüş ve akşam lisie yapmayı düşünyorum I IRMAKK70
 
Tatlim önce geçmiş olsun. Seninle bir denk gelemedik. Kaynım gitti çok iyiyim çarşamba için heyecanliyim.sen neler yaptin nasıl geçti bayram
Sağol canım.Aynen canım herkesin yaşam telaşı var tabii.İyi gitmiş sevindim ,ben evde misafir olunca geriliyorum ,düzenin bozuluyor vs .Çarşamba bi gelseydi heyecanlıyız takımca.Bayram herkes gibi yoğun geçti gelen giden oldu .Şükür bugün eski düzene döndük.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…