-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
Biliyorum canım ama buraya bildirim yapmak bana iyi geliyor yoksa hepten cozuturumGecmis olsun canim. Herkes donunce eski duzenimize de bir an once kavusuruz insallah. Menu konusunda saat 12 yi gecmeden gonderilmeli seklinde kural koymustu AklinYolu1, sanirim cizen_bayan bir gun sonra gonderdigi menuyu de kabul edilmemeli demisti yanlis hatirlamiyorsam. Cuma, cumartesi menuler gelmeyince ben - koydum. Simdilik bu sekilde birakiyorumForever07 baskan ve diger arkadaslar gelince gec gelen menuler konusunda karar verelim.
- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
Ü
Bi de minicik yaban Mersinli kek yedim. Nerden aldım şu keki. Diyet alış verişte başlıyor..
Bi de minicik yaban Mersinli kek yedim. Nerden aldım şu keki. Diyet alış verişte başlıyor..
tarti gunune de cok az kaldi bu arada. Bakalim aldigim yarim kiloyu verebilirim umarim tarti gununden once
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
Selam benim grubumun güzel hatunları 
bakıyorum bayramda bol bol kaçamaklar yapılmış üzüntüler yaşanmış kilo alanda olmuş 
veren de olmuş 
. Şimdi yen, haftaya başlıyoruz tartı günümüze 2 gün var o zamana kadar sıvı ağırlıklı beslenmekte bizim açıdan yarar var . Tekrar aynı azimle devam ediyoruz 
. Bana gelirseniz bayram benim için aşırı yoğundu annem samsun babam sinoplu bi ordayız bi orda . İlk gün bir de babaannem rahatsızlandım onun koşturması derken baya yoruldum . Dönüşte memleketten gelenlerin yiyecekleri buzluğa atma kıyafetleri yıkama baya bi yoğun ve yorucu süreçti. Diyet konusuna gelince kendimi güzel frenledim sade cumartesı günü dayım bize özel bafra bidesi yaptırmış dayanamadım yedim 
Bu kadar dikkat etmeye tartıldım ama tartılmaz olaydım 
şoka girdim almış gözüküyordum. yürüyüş yapamadım ama ev işinden yatmadım bile diyebilirim. Bide hava değişikliğinden düzenim değişti bağırsaklar çalışmaz oldu .Tartı gününe kadar sıvı ağırlıklı besleneceğim .Kendimizi salmak yok 
devam ediyoruz.
bakıyorum bayramda bol bol kaçamaklar yapılmış üzüntüler yaşanmış kilo alanda olmuş veren de olmuş . Şimdi yen, haftaya başlıyoruz tartı günümüze 2 gün var o zamana kadar sıvı ağırlıklı beslenmekte bizim açıdan yarar var . Tekrar aynı azimle devam ediyoruz . Bana gelirseniz bayram benim için aşırı yoğundu annem samsun babam sinoplu bi ordayız bi orda . İlk gün bir de babaannem rahatsızlandım onun koşturması derken baya yoruldum . Dönüşte memleketten gelenlerin yiyecekleri buzluğa atma kıyafetleri yıkama baya bi yoğun ve yorucu süreçti. Diyet konusuna gelince kendimi güzel frenledim sade cumartesı günü dayım bize özel bafra bidesi yaptırmış dayanamadım yedim Bu kadar dikkat etmeye tartıldım ama tartılmaz olaydım şoka girdim almış gözüküyordum. yürüyüş yapamadım ama ev işinden yatmadım bile diyebilirim. Bide hava değişikliğinden düzenim değişti bağırsaklar çalışmaz oldu .Tartı gününe kadar sıvı ağırlıklı besleneceğim .Kendimizi salmak yok devam ediyoruz.
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Günaydınnnnn kızlarrr 
nasılsınız bakalım ben geldimmmmm
Geçmiş bayramınız kutlu olsun, rabbim tekrarına nasip etsin inşallah
Ne bayramdı ama
en güzel yanı ailenle 7/24 birlikte olmak, çalışan anne yazıyor tabi 
Diyette şaşmalar çok normal her zaman olmuyor bu güzel günler umarım çok kilo almadınız
nasılsınız bakalım ben geldimmmmmGeçmiş bayramınız kutlu olsun, rabbim tekrarına nasip etsin inşallah
Ne bayramdı ama
en güzel yanı ailenle 7/24 birlikte olmak, çalışan anne yazıyor tabi Diyette şaşmalar çok normal her zaman olmuyor bu güzel günler umarım çok kilo almadınız
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Bayramı toplamda 3 baklava ve 1 adet bayram şekeri ile kapamak benim adıma sevindirici idi
Yediğim lokmaları dolmaları saymıyorum tabi
Pek spor yapamadım ama oturmadım da gezdik bol bol park yaptık
İlk 3/4 gün kabızlık sorunum oluştu sonra bişey keşfettim kendimce yatmadan türk kahvesi ve soda birlikte içtim hergün, şükür sorunum geçti
acaba kilo mu aldım
telaşıyla öngörüm hep ne verirlerse yok dedim 
Geldiğimde ilk iş tartıldım oda ne tartının pili bitmiş tartmıyor, bir çık iki çık derken tartı hobaaaaaa ben yine aynı kilo normal tabi resmen bir aydır koruma yapıyor gibiyim ya
bu hafta annemdeyim tartı da yok
acilll tartı bulmam gerekkkkkkkk
Yediğim lokmaları dolmaları saymıyorum tabi
Pek spor yapamadım ama oturmadım da gezdik bol bol park yaptık
İlk 3/4 gün kabızlık sorunum oluştu sonra bişey keşfettim kendimce yatmadan türk kahvesi ve soda birlikte içtim hergün, şükür sorunum geçti
acaba kilo mu aldım
telaşıyla öngörüm hep ne verirlerse yok dedim Geldiğimde ilk iş tartıldım
oda ne tartının pili bitmiş tartmıyor, bir çık iki çık derken tartı hobaaaaaa ben yine aynı kilo normal tabi resmen bir aydır koruma yapıyor gibiyim ya bu hafta annemdeyim tartı da yokacilll tartı bulmam gerekkkkkkkk
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Sena616
tatlım çok geçmiş olsun şimdi nasıl oldun.I IRMAKK70 canım hep takip etmişsin emeğine sağlık
C cizen_bayan kuzum düzen bozuluyor normal bence birde köy havası yemesende yarıyor bünyeye, iki güne eksi göreceğini düşünüyorum inşallah.
Grubu boş bırakmayıp aktif olanlar iyiki varsınız
Yarışa devam kızzzzlarrrrrrrrrrrrrr
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
Günaydın kızlaaar,
Bildiğiniz gibi benim bayram yarın başlıyor esas. O yüzden yarından sonra nöbeti size devredeceğim. Daha önce yazmıştım tartımı da bugün göndereceğimi. Regl sebebiyle vücudum halay çekmekte ama tartı hayal kırıklığına uğratmadı neyse ki. Hedefim 73.3 idi. Gönderiyorum:
Bildiğiniz gibi benim bayram yarın başlıyor esas. O yüzden yarından sonra nöbeti size devredeceğim. Daha önce yazmıştım tartımı da bugün göndereceğimi. Regl sebebiyle vücudum halay çekmekte ama tartı hayal kırıklığına uğratmadı neyse ki. Hedefim 73.3 idi. Gönderiyorum:
Eklentiler
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
- 28 Temmuz 2017
- 2.693
- 6.740
- 158
- 27
- 28 Temmuz 2017
- 2.693
- 6.740
- 158
- 27
Kuzum ara öğün yap istersen 5 -6 fındık at ağzına.Cok aciiimmmm
Baslayinca durduramam kendimi diye korkuyorum
Kuruyemis tarzi seyleri bayaa bi seviyorum
Aksam yemegini saat 5 gibi yemeyi dusundugum icin ara ogun yapmim dedim.Benzer Konular
