ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Kuasar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2018

1.659

7.456

108

33

• 21 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.221

Ayy benim de canim cıktı. Akşam menü yazarım

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

158

40

• 21 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.222

BAyramınız mübarek olsun kızlar

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

158

40

• 21 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.223

C cizen_bayan I IRMAKK70
Bugünün menüsü
Kahvaltı
1yumurta
2dilim peynir
2zeytin
Domates salatalık
Avuç içi kadar otlu gözleme
Çay

Öğlen 10fındık
3erik

Akşam
1kepçe çorba
1kaşık pilav
1kaşık et
1kaşık ciğer
Salata
1bardak erik suyu

Kahve
Yeşil çay
Bol su içildi

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 21 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.224

Hayirli bayramlar arkadaslar.

21 Agustos
Sabah:
1.5 dilim ekmek
Haslanmis ptates, yumurta, sos

Oglen:
Kisir, yaninda yesillik, domates, salatalik vs.

Aksam:
Haslanmis misir, maalesef birkac dilim ev baklavasi

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 21 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.225

Telden gonderince mesaj tekrar gitmis.

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

158

40

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.226

Kızlar nerdesiniz???

 

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

548

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.227

Ben bitiğim

 

S

salinger29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2017

640

1.537

33

34

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.228

_LA_PATYA_ .!.:

Ben bitiğim

Genişletmek için tıkla...

ben ölmüşem..

 

Z

Zeybis

Üye

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2018

38

185

8

39

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.229

Günaydın hanimlar herkese iyi bayramlar

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.230

Gunaydin arkadaslar. Memlekete geldigimden beri ilk defa kahvaltiyi hafif bir sekilde gecistirebildim:))
Sabah:
1 dilim ekmek
Birkac catal patates kizartma
Domates, peynir, semizotu
Sekersiz cay

 

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

548

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.231

Günaydın hayırlı bayramlar kuzuşlar
Benim tek kaöçamağım 1 bardak gazoz ama saat 2 gibi diğeride çubukta pattiz şimdilik iyi gidiyorum ve tartım

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.232

22 Agustos

Sabah:
1 dilim ekmek
Birkac catal patates kizartma
Domates, peynir, semizotu
Sekersiz cay

Oglen:
Sebzeli bulgur pilavi, salata

Yemekten sonra: 2 incir ve ev baklavasi yedim Aksam yemek yemem. Oglen hem gec hem fazla yedim. Aksam sadece sekersiz cay ya da kahve falan icerim artik.

C cizen_bayan

 

Kuasar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2018

1.659

7.456

108

33

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.233

Dün menü paylaşamadım çok yoğundu. Tatlı yorucu telâşlar. Bugün tartıldım ve 300 gram vermişim mutlu oldum almamışım adette bitti bitecek kayın da gidecek 1 2 güne derken düzenime kavuşacağım

 

S

salinger29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2017

640

1.537

33

34

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.234

I IRMAKK70 C cizenbayan

Sabah: 1.5 krep, 1 parça peynir, 6 zeytin, 1 domates, yarım salatalık, yarım çay kaşığı bal, çay, bir avuçtan az kuruyemiş

Akşam: 1.5 servis kaşığı et yemeği, 3 yk salata

 

S

salinger29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2017

640

1.537

33

34

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.235

Bu arada herkese iyi bayramlar. Sesiniz gelmez oldu

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2016

1.176

1.820

133

36

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.236

Herkese iyi bayramlar

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.237

Iyi bayramlar kizlar. Herkes bayram telasina dustu, burayi bosladik biraz.

 

S

salinger29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2017

640

1.537

33

34

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.238

Ben de telaş Yok esasında lakin kendi kendime de yazamıyorum:)

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

158

40

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.239

Bugün tartıldım kızlar yine aynı regldenmidir bilemedim kızlar
Bugünün menüsü
Kahvaltı
2çatal patates
1yumurta
4-5 sucuk
1dilim peynir
2zeytin
Çay
1dilim ekmek
Birazcık bal kaymak

Sade kahve

Akşam
2lahana sarması
2kaşık nohut pilav
4sarma
2çatal kadayıf

Bol bol çay

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 22 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #8.240

naz5403 .!.:

Bugün tartıldım kızlar yine aynı regldenmidir bilemedim kızlar
Bugünün menüsü
Kahvaltı
2çatal patates
1yumurta
4-5 sucuk
1dilim peynir
2zeytin
Çay
1dilim ekmek
Birazcık bal kaymak

Sade kahve

Akşam
2lahana sarması
2kaşık nohut pilav
4sarma
2çatal kadayıf

Bol bol çay

Genişletmek için tıkla...

Regldendir canim ben de reglim yaklastigi zaman o kadar dikkat etmeme ragmen o hafta sadece 400 gram verebilmistim. Biter bitmez fazla fazla gidiyor kilolar.