Eki Görüntüle 2165038
Bende geldim
Bugün başladım inşallah hedef 48-49
İlk hafta hedefim 54
Bugün ki menüm;
Sabah starbuckın meyveli yogurtlu parfesi
Öglen eti form, activia
Aralarda nektarin ve kiraz
Otomatik Bot lar gibisin sena. :)))))))Sen niye yazmiyorsun:)Kızlaaar hayrınıza yazın lütfen
Diyet pizza yapmıyorlar mı lucky?Biz de seni tebrik ediyoruz citir citir kaptin kupalari.
sab . yine ikinci oldu. Onun favori rakami.
Super menu.Yarinki farki gercekten merak etmeye basladim.
Ben haftada bir gun meyve yiyebilirim artik boyle devam edecegim de yarindan supheliyim.
Arkadaslar pizza beni dusunduruyor. Gidip salata yesem olmaz. Duruma bakacagim.
Ben bes lik hakkimi doldurdum.
Hosgeldin ebrar .selam kızlar bende geldim A AklinYolu1 birazdan tarı foto atıcam
hekese kolay gelsin enson tarıldıgımda 72.7 dim akşam tartılıcam bakalım kaç cıkıcam
hedefim 65 olmak
menü
sabah
300 gr salata yağsız tuzsuz
30 gr süzme peynir
100 gr üzüm
ara yeşil çay
1çay baradğı türk kahvesi
akşam 5 gibi
100 gr kıyma
50 gr nohut
350 gr salata limonlu yağsız tuzsuz
1dilim karpuz
@fatma7454
Hoşgeldin canım, çok fazlan yok maaşallah diyeyim, kısa surede hedef kilona kavuşman dileğiyle..Eki Görüntüle 2165038
Bende geldim
Bugün başladım inşallah hedef 48-49
İlk hafta hedefim 54
Bugün ki menüm;
Sabah starbuckın meyveli yogurtlu parfesi
Öglen eti form, activia
Aralarda nektarin ve kiraz
Yapiyorlar canim gecen gun yedim ama doymadim.Diyet pizza yapmıyorlar mı lucky?
Cidden merakımdan soruyorum, hani vejeteryan falan oluyor ya acaba kepekli ya da tam tahıllı pizzalar olmuyor mu
Yapiyorlar canim gecen gun yedim ama doymadim.Diyet pizza yapmıyorlar mı lucky?
Cidden merakımdan soruyorum, hani vejeteryan falan oluyor ya acaba kepekli ya da tam tahıllı pizzalar olmuyor mu
Evet yaa pizza ye aç kal olacak iş miYapiyorlar canim gecen gun yedim ama doymadim.600 kalori gibi , lahmacun kalinligindaydi. Ortasi salata ile dosenmisti.
Korkum pizza yeyip ac kalmak.