- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.541
Diyorum ki menu konusunda N nscckts yi etiketleyelim.Selam kızlar ben geldim
TopraKahveBob bende seni etiketleyeyim 3 mil leslie 120sn plank 100 ip atlandı spor olarak
Menü
Sabah 9.30
1 dilim tambuğday domates salatalık yeşillik peynir zeytin çay
13.00 1 salatalık
18.30
Karışık sebze kızartma fırında yoğurt ve salata
Su 2.5
@krizantem3 ve A AklinYolu1 dışında spor yapan var mı etiketleyin la beni...
Kafam çok bozuk kızlar moral diplerde bari size sarayım azıcık...
Spor yapın terleyin kalori yakın yağları atın hadi bakim
Bu arada ben şimdi 1.5 2 saat spor yapan @krizantem3 e kaç yıldız vereyim hadi fikir verin
Nerdeyse tüm gün kvalidemdeydim , 1 saat önce eve geldim ve şu anda misafirim var Lucy , daha sonra mesajlarına tek tek cevap vereceğimdir
daha kupamı kutlayamadım ayol fırsat bulup da
A AklinYolu1
İyi akşamlar kızlar
Eveet bir ortama girdiğimizde millet ye ye diye ısrar ederse
Eki Görüntüle 2135883
Diyoruz
Iyi bari -200 le kapatmissin.
Muttapa7555 un dedigi gibi olacak tulipa.
Spor yarismasi mecburi degil. O yuzden ramazanda yapmak isteyemeyen yapmaz tulipcim ya da yarismayi ikiye boleriz 4 X 2 hafta yapariz.
Iste buuu superrr ama kotu haber bu hafta siralamaya giremiyorsun ama gelecek hafta girebiliyorsun canim.. Haydi devamm.
Hannaz ben sana sasirmadim ama sen sasirabilirsin. Biliyordum kupa icin kilo verecegini.SUpperr devammm .
Benim kupa sayım hannazin kupalarını doveerr bikere :)
Gözlerimden ateş çıkıyor kupaları görünce çok mutluyum ve tüm kupalar benim ! :)
Bence ben planktan yırttım tartıdaSporun etkisi olmuştur illaki
Tövbe yaa
Karnını içine çekmişsindirEki Görüntüle 2135652
Şoktayım
Bi kahvaltı yapayım geçer heralde
Çünküm camış gibi yediydim
Tartı mı bozuldu acaba
Ooo haftalik yemissin.11.04.2018 menüm
09.00 1 haşlanmış yumurta+ 4 zyetin+1/2 domates+1 dilim ekmek
12.00 1 bardak yüksek proteinli süt
15.00 (marul+2 yk kıymalı bamya yemeği+2 yk kıymalı makarna)
16.00 1/2 dilim limonlu bisküvili pasta
19.00 1 kase 2 yk yulaflı yoğurt
su 3 lt
spor yok
1,5 aydır yediğim en ağır menü oldu
Yarın itibari ile diyete devamm
Ooo haftalik yemissin.Zeyna desem mi acaba. Sana daha cok yakistirdim.
M e g g ya sindy diyoruz.
Hannaz a hanzzzz.
N nscckts Nice , Nis diyoruz fransanin bir sehri
Muttapa7555 fate feyt diyoruz.
Bana da lucy derler eski nickimden dolayi.
TopraKahveBob a ben TK derim.
Plank ne kadar yapıyorsun bizi etiketle plur mu bildirimde unutma 10 güneş 1 yıldızBence bu plank olayı yağları eritiyo bende
Teşekkür ederim koooç senin sayende
Ooo haftalik yemissin.Zeyna desem mi acaba. Sana daha cok yakistirdim.
M e g g ya sindy diyoruz.
Hannaz a hanzzzz.
N nscckts Nice , Nis diyoruz fransanin bir sehri
Muttapa7555 fate feyt diyoruz.
Bana da lucy derler eski nickimden dolayi.
TopraKahveBob a ben TK derim.
Kaç dakikada taşıdın bakim süre tuttun mu
Evet bana feyt diyorlar ama sanırım sadece lucy kullanıyorOoo haftalik yemissin.Zeyna desem mi acaba. Sana daha cok yakistirdim.
M e g g ya sindy diyoruz.
Hannaz a hanzzzz.
N nscckts Nice , Nis diyoruz fransanin bir sehri
Muttapa7555 fate feyt diyoruz.
Bana da lucy derler eski nickimden dolayi.
TopraKahveBob a ben TK derim.
Plank ne kadar yapıyorsun bizi etiketle plur mu bildirimde unutma 10 güneş 1 yıldız