- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.601
bugun eczanede tartıldım bu arada :)
evdekı tartım dogru cıktı
arada 1 kılo fark ettı sadece
carsamba gununu merakla beklıyorum ben hemen carsamba olsun ıstıyorum
bugun eczanede tartıldım bu arada :)Ben bugun yine az yedim. Kendimle gurur duyuyorum. Insallah zafer bizim olacak carsamba gunu ama asil bomba oteki hafta biliyorum.
Degil mi gorev gibi; kilo verme islemi basariyla tamamlanmistir diyor sanki.bugun eczanede tartıldım bu arada :)
evdekı tartım dogru cıktı
arada 1 kılo fark ettı sadece
carsamba gununu merakla beklıyorum ben hemen carsamba olsun ıstıyorum
carsamba gunlerı benım ıcın döngu resmenDegil mi gorev gibi; kilo verme islemi basariyla tamamlanmistir diyor sanki.
carsamba gunlerı benım ıcın döngu resmen
haftaya nasıl basladıgımı ve nasıl bıtırecegımı bılıyorum hıc degılse
ınsanlar haftanın son gunu tartılıp hafta sonu kacırıp kılo almıs gorunurlerken
carsamba tam merkezı gıbı daha kontrollu oluyor
bende ptesı salı daha az beslenıyorumBiz sindy ile pazartesi ve sali hafif beslenicez. Bu arada tarti resimleri hala sabah unutmayin. O gun cok isim var yine. Yukleyip cikarim. Yogaya bile gidemiycem o gun.
Cok az da yeme kararinda ye.bende ptesı salı daha az beslenıyorum
bu aralar aslında bıraz az beslenıyorum
tlc agır yasamlar yuzunden yeme fobım olustu
bugun anneme ugrayıp corba ıcıcem dedım ya
3 yemek kasıgı ıcıp bıraktım 1 bardak ayran ıctım okadar
sımdıde sekersız turk kahvesı ıcıyorum
yarın sabah kahvaltımı guzel yapmaya calısıcam ama sankı mıdem bulanıyor yerken degısık bırsey oldu
smothi kac kalorıCok az da yeme kararinda ye.
Benim kahvalti yarin smoothie.
Icine girdigi meyveye gore degisiyor. Ben ya badem sutuyle ya da yogurtla tamamliyorum. Fazla bi kalorisi yok en azindan dogal.smothi kac kalorı
Yok sen deneme bu asamada gercekten aciktiriyor.bende denesem mı dıyorum
degısık seyler arıyorum bende artık :) ılgımı cekıyorIcine girdigi meyveye gore degisiyor. Ben ya badem sutuyle ya da yogurtla tamamliyorum. Fazla bi kalorisi yok en azindan dogal.
1 ve 2. yi begendim Nis.kızlar kendıme cıcıler alıyorum
Eki Görüntüle 2131244 Eki Görüntüle 2131245 Eki Görüntüle 2131246 Eki Görüntüle 2131247
O degisiklik arayisini biliyorum o yuzden sebzeye yoneliyorum. Gidip bitki cayimi yapayim.degısık seyler arıyorum bende artık :) ılgımı cekıyor
1-2 gunluk1 ve 2. yi begendim Nis.
4. yu hic begenmedim maca kozu.1-2 gunluk
3. ev ıcı
4. bır akrabayı zıyaret ederken bır arkadasa kahve ıcmeye gıderken falan
4. yu hic begenmedim maca kozu.
Duyduguma gore bekciler daha cok kilo veriyormus.herkes uyuyor yıne buraların bekcısı bızız A AklinYolu1