Yiyebilirsin.@Ausencia pogacayı yiyebilirmiyim
Adra ararken gece gece aklım döndütopig kitap mubarek neler gördümde yutkundum
Benim gizli bahcem unutamamKakaolu yulaflı,hurmalı diyet tatlılar ekledim.Onlardan da yapabilirsin.Aslında diyet yapmak çok zor değil ama diyetlik yemekler,tatlılar yapmak zor.Bir tane yardımcın olacak sana bunları hazırlayacak.O zaman çok kolay herşey.Sen Ayder'i hiç unutamadın. Merak ettim o poğaçayı.
Biliyorum bu hatunu sanki evde kitabıda varYiyebilirsin.Aslında diyeti kendimize eziyet haline getiriyoruz.Bu poğaçayı yaşam koçu bir bayanın sayfasından aldım.Danışanları var.İnsanları zayıflatıyor.Çok da başarılı.Kendi de incecik sık sık bu poğaçadan yapıp yiyor.Önceden eklediğim tariflerden biri de Dilara Koçak'ın.Yani aç kalarak zayıflanmaz.Sağlıklı unları,tatlıları ve sebzeleri yiyerek de zayıflayabiliriz.
Bak bu Dilara Koçak'ın tarifi.
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/adra-nin-tarif-defteri.878668/page-265
Adamın resmini niye çektin poğaçayı çekeydin ya.Benim gizli bahcem unutamambu sene yine gidelim diyoruz bakalım kismet o kadar lezzetliydiki adamın fotografını çekmişim
Bana zor gelmiyor çünkü ugraştırıcı şeylerle aram yok çok pratik yemeklerle karnım doyuyor tatlıyı sevmiyordum insülinden sonrada hiç yemesemde olur artıktek zor tarafı 2 menü çıkıyor evde hemen hemen her öğün biri bana digeri ev ahalisine öyle olunca mutfakta yatsam yeridir yani
Kızımda öyle diyorAdamın resmini niye çektin poğaçayı çekeydin ya.Güzel yer tabi.Ama değişik yerleri de görmek lazım. Ben salata yapmaktan nefret ediyorum.Pek de sevmiyorum zaten.Ama en çok onu yiyin diyorlar. Diyet yapmak biraz uğraştırıcı işte.Biri yapıp önüne koyacak.
Devir değişti artık ya.Sağlıklı şeyler yiyerek sağlıklı poğaçalar,tatlılar yiyerek de zayıflanıyor.Ben ocak ayında poğaçamı da,tatlımı da yiyerek 5 kilo verdim.Kaçamak da yaptım.Ama sağlıklı un kullanıp,sağlıklı tatlılar yaptım.Tabi bozunca bir iki kiloyu geri aldım o ayrı.Biliyorum bu hatunu sanki evde kitabıda variş yarış olunca valla diyet poğaca moğaça dinlemez bizim kaptanicemiz
Sen yeşilliği çok seviyorsun ya ondan aklın hep orda.Kızımda öyle diyorbenim aklım hep orda gel ben sana yaparım
Canım çok haklısın artık bukadar hastalık ortada cirit atar oldu artık sorgulamamız lazım biz ne yiyoruz yakamaz hale gelip kilo alıyoruz böyleDevir değişti artık ya.Sağlıklı şeyler yiyerek sağlıklı poğaçalar,tatlılar yiyerek de zayıflanıyor.Ben ocak ayında poğaçamı da,tatlımı da yiyerek 5 kilo verdim.Kaçamak da yaptım.Ama sağlıklı un kullanıp,sağlıklı tatlılar yaptım.Tabi bozunca bir iki kiloyu geri aldım o ayrı.
Öyle desene.Adamın fotoğrafını poğaçayla çektimdükkanı ćok şirindi kendide öyle cekiverdim
GalibaSen yeşilliği çok seviyorsun ya ondan aklın hep orda.Sağol canım.
Evet canım dikkat etmek lazım.Beyaz ekmek pek yememeye çalışıyorum ama bizde börek çörek bitmiyor ki.Canım çok haklısın artık bukadar hastalık ortada cirit atar oldu artık sorgulamamız lazım biz ne yiyoruz yakamaz hale gelip kilo alıyoruz böyle
Canım verirsin tekrar dene
Öyle resimmi olur ellinde poğaca olacakki şirrin olasınÖyle desene.Ben de adamı niye çektin diyorum. Ben de bugün bir kedinin resmini çektim.Çok şirindi.Ama elinde poğaçası yoktu.
Dimi ama poğaçasız kedi neye yarar.Öyle resimmi olur ellinde poğaca olacakki şirrin olasın
Ben tahllı ekmek seviyorum aslı çocuklarda ondan yiyor çok nadir giriyor eve artık beyaz ekmekEvet canım dikkat etmek lazım.Beyaz ekmek pek yememeye çalışıyorum ama bizde börek çörek bitmiyor ki.Dikkat ediyorum bu ara yine.Ramazana kadar biraz vermek istiyorum.
Ben de alıştım tam buğday yiyorum.Bazen kendim yapıyorum.Ama olmayınca yiyorum.Bazı şeyler de beyaz ekmekle güzel gidiyor.Ben tahllı ekmek seviyorum aslı çocuklarda ondan yiyor çok nadir giriyor eve artık beyaz ekmek
Bende bir ara şu makinasına heves ettim sonra yer kaplar sinir olurum demiştimBen de alıştım tam buğday yiyorum.Bazen kendim yapıyorum.Ama olmayınca yiyorum.Bazı şeyler de beyaz ekmekle güzel gidiyor.Ama yiyince suçluluk duyuyorum.
Makinede de güzel oluyormuş ekmekler.Ben tam buğday unu,bazen maya,bazen mayasız,tuz ve suyla hemen bir hamur yoğurup bazlama gibi pişiriyorum tavada.Fırında ekmek pişirmekten daha çabuk oluyor.Ayda bir bile yemiyorum hamburger.Yersem de evde yapıyorum.Bende bir ara şu makinasına heves ettim sonra yer kaplar sinir olurum demiştim
Herşeyin yeri ayrı ayda bir yemekle bir şey olmaz canımuzmanlar hamburgeri ayda bir kere yemekle bir şey olmaz diyor sürekli yemek tehlikeli toksinleri vücud temizlemden birikim yapıyoruz
Benim ilk zamanlar çoçuklara bu gibi seylere heves ettikleri zaman ayda birkere diye sınır koyardım tabi öyle diyerek bazen bu süreyi 2 3 ay diye uzatırdım simdi akıllarına bile gelmiyor.bazen o da çok nadir dışarda acıkınca genelde bildiğim yerden çorba içiriyorum...Makinede de güzel oluyormuş ekmekler.Ben tam buğday unu,bazen maya,bazen mayasız,tuz ve suyla hemen bir hamur yoğurup bazlama gibi pişiriyorum tavada.Fırında ekmek pişirmekten daha çabuk oluyor.Ayda bir bile yemiyorum hamburger.Yersem de evde yapıyorum.