ovulasyonuma yaklaşık 7 gun var. merakla takipteyim.Varmı yiyecek içecek bakımından dikkat edilmesi gereken ince noktalar?
Selam arkadaşım gebelik öncesi alkol ve kafeinden uzak durulması gerekiyormuş.Yeşil sarı ve kırmızı yapraklı sebzeleri tüketin deniliyor.Balık protein ve demir destekli beslenmeliymişiz.ayrıca burada incir kürü ve keçi boynuzu pekmezini duymuştum