Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

günaydın fıstıklar nasılsınız cubugum çok özüldüm inş düzelir daha iyi bi iş bulur
akşam 1 kase çorba az yaglı makarna yedim ve ufak bi dilim eşimin hatrı kırılmasın diye tatlı yedim 60düz 60 yarım 60 tam yarım mekik çektim yatmadan özel çayımdan içtim bagırsaklarımı rahatlatsın diye sirkeli su içip yattım
sabah elmalı sirkeli su özel çayımdan içtim 1 pogaça yedim ve şimdi yeşil çayımı içiyorum

fatmasel .!.:

canım yaa şimdi okudum ve inan çok üzüldüm...Rabbim yardımcınız olsun... Allah eşine daha kazançlı bir iş nasip eder en kısa zamanda inş...

umudunuzu yitirmeyin...ve birbirinize kenetlenerek bu zor dönemi atlatın...dualarımız sizinle...

Genişletmek için tıkla...

fatma abla umreye gidince bizim için dua edermisin :çok üzgünüm:

alleysen .!.:

iyi akşamlar kızlaarra.s.
dün hiç uğrayamadım valla kusura bakmayııınnn..kurstan çıktıktan sonra güne gittik..eve gelincede yemek hazırla,mutfağı toparla,egzersizlerini yap derken çok geç oldu...bugünde kurstan çıktıktan sonra banka işlerimi hallettim..bi bankaya kurs paramı,bi bankayada öğrenci harcımı yatırdım..sonra Alperen "anne ben seni hiç görmedimki bugüüüünn" diyince dayanamadııımmm onunla oynadım biraz..

diyette çok kötü gidiyooooorrrr...

dün yediklerim;
kahvaltı yok...
öğlen günde 1 kase kısır ve turşu...
akşam 1 kase mercimek çorbası..yarım saat sonra falan 1 eti cin :)
bugün yediklerim;
kahvaltı yok...
öğlen yarım paket kepekli form bisküviden ve 1 bardak ayran..
akşam 2 yk patates yemeği...

belki bunun neresi kötü diyenleriniz vardır ama ben böyle az yedimmi ters tepiyo ve kilo alıyorum..sık ve az yemek yiyince kilo verebiliyorum...yandımki ne yandım..hı bi de ikindide 1 bardak 3 ü birarada içiyorum zararı olurmuki onun yaaa?

bi de kendi yaptığım egzersizler yetmiyomuş gibi yarın spor kursuna gidicem..kurs 3 gün olmuş başlayalı..ben gidicem öyle habersiz..hoca kabul ederse katılırım...13 le 14.30 arasıymış...15.30 da da çizgi sinema gösterimi var Alpereni oraya götürücem nasipse...

bugün kurstaki arkadaşlar sen kurs başladığından beri kilo verdin dediler ama tartıda bi değişiklik yoook..acaba egzersizlerin sayesinde sıkılaşmayamı başladım :S

Genişletmek için tıkla...

leylacımm senii kıskanıyorumm nee güzell hergünn bir faaliyett içindesinnnnn
spora yazılmandaa çokk iyi olmuşş

çubuğumm canımm inan ne diyeceğimi bilmiyorumm bir tanemmm
moralini bozmaa eşinn inşallah o işindenn daha iyi işş bulacaktırrrr
off nedesemm boşş biliyorumm birtanemmmm

bugünküü menümm sabah 1 dilim ekmekle kahvaltıı yaptımm
öğlendee üşendimm yemek yemeye ekmek arasıı peynir yedimm gene

sağol canım benim çok sağol
hayırlısı olsun napalım

cubuk_kraker .!.:

fatma abla umreye gidince bizim için dua edermisin :çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

canım benim tabi ki ederim...sen kendini çok fazla üzmemeye çalış ve her şeyi Allaha havale et...

dur bakalım gün doğmadan neler doğar...

Rabbim görelim neyler...
Neylerse güzel eyler...

cubuk_kraker .!.:

kızlar ben gruptan çıkıyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/bir-derdim-var/257527-esim-isten-cikarildi.html#post5478345

Genişletmek için tıkla...

çubuk canım çok üzüldüm inan Allah yardımcın olsun, eşin inşallah biran önce iş bulur.bak sakın burdan çıkmayı aklına bile getirme,asıl şu durumda çıkman çok yanlış olur.bu günlerde bi salarsan bidaha toparlaman çok zor olur.(kendimden biliyorum) emin ol herşey düzelicek.en kötü ihtimalle kilonu korursun çünki burada hepimizin birbirimize karşı bi sorumluluğu var.canım herşey iyi olacak bak görürsün.rahatlamaya çalış iyi bak,güzel bak canım Allah sağlık sıhat versin gerisi gelir. yeterki eşinin senin canınız sağ olsun a.s.

kızlar sabah kahfaltım= çeyrek simit,az menemen.
tabi mekiğimide çektim :)

Slm kızlar nasılsınız bugün ara yapmadım ögle yemegim brokoli ve yogurt

serap_21 .!.:

Slm kızlar nasılsınız bugün ara yapmadım ögle yemegim brokoli ve yogurt

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsunnnnn :)

selcencik .!.:

kızlar sabah kahfaltım= çeyrek simit,az menemen.
tabi mekiğimide çektim :)

Genişletmek için tıkla...

CANIM SENİNLE PEK SOHBET EDEMEDİK SENİN MEMLEKET NERESİYDİ

serap_21 .!.:

CANIM SENİNLE PEK SOHBET EDEMEDİK SENİN MEMLEKET NERESİYDİ

Genişletmek için tıkla...

evt haklısın serap benden kaynaklanıyor ben yozgat lıyım.27 yaşındayım ve basketbol antrenörüyüm

selcencik .!.:

evt haklısın serap benden kaynaklanıyor Ben yozgat lıyım.27 yaşındayım ve basketbol antrenörüyüm

Genişletmek için tıkla...

hemşerimsin yani bende yerköy lüyüm

serap_21 .!.:

hemşerimsin yani bende yerköy lüyüm

Genişletmek için tıkla...

hadi canım annemde yerköylü :) toprağım benim:teytey::teytey::teytey:

selcencik .!.:

hadi canım annemde yerköylü :) toprağım benim:teytey::teytey::teytey:

Genişletmek için tıkla...

süper ya bak birazdan akraba çıkacagız kimlerdensin

serap_21 .!.:

süper ya bak birazdan akraba çıkacagız kimlerdensin

Genişletmek için tıkla...

annem mahir lerden

selcencik .!.:

annem mahir lerden

Genişletmek için tıkla...

biz yerköy ün kördeve köyündeniz ama yozgat kırşehir çiçekdag dahil akarabalar hep dagılmış annem burda olsa kesin tanırdı