Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım



Çok teşekkürler Nilgün ablacımmm :1hug: Sizlerin sayesinde :asigim:
 
kızlar sadece süt içtiğim için acıkmıştım
saat 10da patronumuz domatesli bberli peynirli sandviç getirmiş
1 sandviç yedim bende 1 bardak çayla hihoyyyt
 
merhaba arkadaşlarr
yoğun bir haftasonundan sonra yine burdayım:)
cumartesi gecesi 2,5 ta abim yengem ve yiğenim geldiler bize sabah 6 gibi uyuduk ve dün akşamda yolcu ettim harika bi gün geçirdik ve çok iyi geldi bana
ama felaket yorulmuşum bugün hiç kalkmak istemedim yataktan ve kursada gitmedim dolayısıyla . az önce kahvaltı olarak 1 tane küçük poğaça yedim yeşil çayımın demlenmesini bekliyorum
 
kızlar nerdesiniz yahuuuuuu :dilcikar:
saat 10-10,30 gibi sandviç yediğim için henüz acıkmadım
o yüzden 1 kutu nesquikli süt içtim (200ml)
acıkırsam eti form yiyeceğim ayranla
 
merhaba şekerler
sabahtan beri temizlikle uğraştım giramadim bir türlü
çok sakinmiş burası bu gün
hadin kızlar bu hafta birinci olacaz kaçarı yok
çubukcum sade sütle olmaz canım benim sonra akşama çok miden kazınacak
hiç olmazsa yanında bisküvi filan ye

ben sabah klasik kahvaltı ettim
öğle yemeğim 1 dilim kızarmış ekmek doğradığım 1 kase yoğurt
şimdide yeşil çzyımı 2 tane sunta eşliğimnde içiyorum
netim gidip geliyor kızlar olurki gider akşam menümüde şimdiden yazayım
mantar güveç 2 kaşık pilav ve salata yiycem
tabi önce mantarı yapmak lazım
 
merhaba fıstıklarııııııııım....
nasılsınız bakalım keyifler nasıl
ben süper bi hafta sonu geçirdim
düğün çok güzel geçti
bol bol döktürdüm
ailemle vakit geçirdim
hiiiiç kaçamak yapmadıııım
bu sabah tartıldım kilo aynı
ooohhh süper içim huzurlu vallahiiiii
 
ablacım telefonum vestiyerdde çantamın içinde kalmış şimdi gördüm ssen aramışsın
kusura bakma duymamışım ablam
kolidordaydıı
sana dönemedimdeee kontürüm yoook
 
sayemu .!.:
ablacım telefonum vestiyerdde çantamın içinde kalmış şimdi gördüm ssen aramışsın
kusura bakma duymamışım ablam
kolidordaydıı
sana dönemedimdeee kontürüm yoook
Genişletmek için tıkla...

hoş geldin emircim
seni arayan kızımdı
bir sürü kişiyi aramış bu gün
herkes arıyor niye aradında konuşmadın diye
yaramaz işte

akşam çok kötü bişey yaptım ben yaa çok pişmanım
kızımın saçları çok seyrek ve düzensizdi
herkes kes şunları beslensinler deyip duruyordu bende akşam banyo ettirirken eşimin traş bıçağını aldım kafawsını traş ettim ama şimdi çok pişman oldum
yavrum başını yastığa koyup yatamıyor huylanıyo
 
emircim hoşgeldin tatlım maşallah sana kaçamakta yapmamışsın
zeynep abla malesef saçı kazıtmak işe yaramıyor banda sürekli kazıt gürleşir çok ince diyorlardı hatta ünv. hazırlıktayken bir arkadaşımın aklına uyup aniden kazıtmıştım saçlarımı ama değişen hiçbirşey olmuyor malesef
 
ne3 biliym jalecim
bebekken işe hyarar dediler
hem çok sdüzensizdi biyetde az biyerde çok saç vardı böyle daha düzenlenir hiç değilse diye kazttım
napalım yeni sçlarını bekliycez artık
inşallah işe yarar da artmasa bile düzenli gelr
 
kızlar
5 tane eti form sunta
3 dilim (kare yani) kaşar
birkaç tutam maydonoz yedim
1 bardak ayran içtim

yeşilçay içtim,şimdide form çayı içiyorummm hihoyyyt
 
merhaba kızlar a.s. kurstan geldiğimden beri girmeye çalışıyorum kk ya ama bir süreliğine kapalı diyip durdu..yapım aşamasındaymış...
ay ben sizi çok özlüyorum yaaaa...kurstayken falan aklım hep burada
sabah yarım bardak süt,yarım bardak meyve suyu içtim :) kutuların diplerini boşalttım yani..
eve gelincede(saat 1 gibi...)kahvaltı yaptım..2 dilim kepekli ekmek,1 dilim peynir,5 adet zeytin ve maydanozla..az öncede 1 fincan 3 ü 1 arada ve 3 tane damla çikolatalı bisküvi...akşamada brokoli salatası yicem nasipse..
ya kurs çok iyi geldi ve iyi gidiyor ama yeme düzenim bozuldu ona yanıyorum kafamçokkarıştı hemen geçmişi okuyayım a.s.
 

yaniii ünvanımız gitmeden biran önce mezun olayım diyosuuunnn
:dilcikar:senin adına çok sevindim canııımmmm:1hug:kilonu hep korursun inşallah kıvırcık salatam beniiimmmŞeniz


ooo süpersin canişkom korksun bizden kilolar...bu sefer geri dönmemek üzere gidecekler inşallah:jeyyar:


ayyy Zeynep abla naaaptıııınnnnklava:yazık çocuğa yaaaa,keşke yazın yapsaydın..biz bikere alpereninde kazımıştık ama Hazirandı ve gürleşsin diye değil rahatlasın diyeydiii..saçları kıpkıvırcık ve sık olduğu için çok terliyordu...o zaman bile üzülmüştüm ben:1closedeyes:

cubuk_kraker .!.:
kızlar
5 tane eti form sunta
3 dilim (kare yani) kaşar
birkaç tutam maydonoz yedim
1 bardak ayran içtim

yeşilçay içtim,şimdide form çayı içiyorummm hihoyyyt
Genişletmek için tıkla...

kıııızzz cimcime seniiii ne güzel yemişsin bugün böyleeeeeyerimsenibensık sık beslenmişsin,iyi de olmuş...afiyet olsun..böylesi yarar belkide sanaa.s

cubuk_kraker .!.:
arkadaşlar ben bu kilo çizelgesini kaldırıyorum
beni olumsuz yönde etkiliyor psikolojik olarak
Genişletmek için tıkla...

TopKek .!.:
bende aynen öyle yapmayı düşünüyorum canım
bi ara kaldırdıydım yine koydum aşağı inmeyince canımı sıkıyor
Genişletmek için tıkla...

çizelgesini kaldıran kaldırana maşallah..çizelge modası geçiyo galiba:roflol:
 
ay leylacım ben kışın yaptım ki nasılsa bereyle çıkıyor yaza kaar uzar diyee
valla canım çizelge modası lkıyomu bilmemde daha önce beni çok motive ediyordu her hafta yenilemek
ama şimdi hiç yenilenmeden öyle durunca mralimi bozmaya başladı
ama vermeye başlıycam inşallah ve yeniden koyacam tabiki
seviyorum ama biraz yok olsun gözümden
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1289 1290 1291
Yorumlar
26K
Görüntüleme
414K
espressoc
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
147K
Lotus1234
G
Meme Büyütme Deneyimlerim
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
16K
sekisempanze13
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19424 19425 19426
Yorumlar
389K
Görüntüleme
6M
Tutku44
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…