- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.361
Buda çok zayıf olmuş yaaa
Yok tatlım dedimya kısır dışında sıkıntı yokMefkurem abla cokmu kızdın menuye bisi demedin cezami yarin yapicam aksam türlüyu cooook yedim blyrm yapmamam gerekiyordu suan cok mutsuzum ama soz toparliycam
Iremim bende sana yazacaktım niye görünmüyosun diyeNe yapacağım ben böyle ? Keşke iznimi biraz daha uzatsaydım. Büyük hata ettim geri dönmekle.buraya hiç zaman ayıramıyorum. O kadar yoğunum ki bugün pazar OLMASINA rağmen bu saat oldu daha hala işleri bitiremedim. Ne spora gidebiliyorum ne Kafayı toplayıp diyete konsantre olabiliyorum.Mefkurem Zuhal abla ne zaman izne çıkabilirim ben bir daha?
Kamilem ayrıca yemekten sonra doymadığını hissedersen -ki ben çoğunlukla öyleyimMefkurem abla cokmu kızdın menuye bisi demedin cezami yarin yapicam aksam türlüyu cooook yedim blyrm yapmamam gerekiyordu suan cok mutsuzum ama soz toparliycam
Denecek herseui soylemis arkadaşlar bana bişi kalmadiEvde değildim yeni geldim. Çok yorgunum menü bildirip kaçsam
Sabah 10 00 1 haşlanmış yumurta dereotu 1 kk peynir yarım dilim tb ekmeği
Saat 15.00 5 kaşık patates salatası. Yoğurtlu pancar . 5 yaprak sarması ince bir dilim kek
Su 2 lt
Spor yok
Birazdan tarçınlı süt içecem
Haklısın canim ins yatina biseyim kalmaz arada grliyolar işte
Ins toparlarsin yarina malum zamanlarda oluyoMenüm
Sabah-11.00
3 halka sucuklu yumurta
1 kk peynir
1 d ekmek
Domates,salatalık
İkindi
Tadellereglm ve çikolata krizine girdim.
Akşam
1 kase yeşil mercimek çorbası
Su,2 lt
Spor,yok henüz
yine cok saglikdiz be ortakMerhaba kızlar
Dünkü menüm
Sabah 1 paket eti form Bisküvi peynir 1 bardak süt
Akşam 1 tabak yoğurt 2 elma 1 portakal
Beynim çok yorgun hatırlayamıyorum.
Bu fena degilBugün Kü menüm
Sabah 2 dilim ekmek peynir 1 yumurta Çay
Ara 1 armut 1 elma
Akşam kabak kavurması 1 tabak yoğurt
2lt sen fazla su.
ay göremedim abla kusura bakma ne bileyim abla hic altilari goremeyecekmisim gibi geliyo ama ins azkaldi yapıcamYok tatlım dedimya kısır dışında sıkıntı yok
Oda cıss olduğu için değil şişlik yapar diye
Kamilem hemen git aynaya bak
Kendine seni çok seviyorum zayıflıyorum ve daha güzel oluyorum de
Kız ben bile düzene girebiliyosam sen haydi haydi girersin
Hadi 6 lara çok az kaldı
F FittekTatlı Kamilem bazen psikolojimizi kendimiz aşağılara çekiyoruz
Sen bi olmayan pantolonlarını bi dene yaza kadar 38 bedene düştüğünü düşün
Netten küçük beden kıyafetlere bak kendini onların içinde hayal et
Bak bende dün akşam çok acıktım gecede çok geç uyudum inan sadece sizleri üzmemek için yemedim
Çünkü biliyorumki ben sürekli başa sardıkça siz daha çok üzülüyosunuz
Ve her galibiyet kendimize güvenimizi artıyor
Artık yemek bizi mutlu etmiyor
Ayrıca menünde kısır harici kötü bişey yok
Aslında oda cıss değilde hele artıyken yanlış seçenek
Bide bacaklar niye acilir zayiflayinca ona anlam veremiyorum
Çok güzel cnm
Değişik bi menü patates diyeti herhalde
hiç sevmem patatesi ama bendemi yesemki
bende yiyim ayni problem uzun zamandır bendede var
güzel abla
bende çok severim
Menü güzel cnm. Kırşehirde oturan biri olarak herhalde 1 saat kendime gelemedim ama 5.0 şiddeti nette yalan haber veriyolar. Şuana kadar 14 deprem oldu bugün itibariyle ama ikisi hissedildi. Ödüm koptu çocuğu aldığım gibi hooop dışarı
harika bayıldım:)
çok gelmedi bana sadece kısır biraz tehlikeli
nefis oluyor ben yapıyorum genelde kabak karnabahar ve brokiliyle karışoık yapıyorum . Kesinlikle tavsiye ederim.
afiyet olsun cnm. Biraz kaçmış ama yinede poğaça börek olmaması iyi olmuş
güzel menü cnm. Kesinlikle kellogs un çikolatalı gevreğini tavsiye ederim. Çok lezzetli. Dün almıştım bugün 2 kaşık yedim bende regl olucamda tatlı krizlerim için çok iyi oldu bu. Bir porsiyonu 200 kalori yarım porsiyon yesen 100 kalori ama çok lezzetliymiş.
Tm abla sağol dahada yemem :)))
Abla sakin yemek sonrasi su cok zararliymisKamilem ayrıca yemekten sonra doymadığını hissedersen -ki ben çoğunlukla öyleyim
Yemekten sonra 1-2 bar soda iç hemen karnın şişer
Ben yemekten sonra su içmezsem hiç doymuyorum
Canim ablam benim ya defalarca yeniledim sayfayi bi turlu göremedim ya ileri atladim blmyrm ama cooook teşekkür ederim seni cok seviyorum ben ya
Merhabalar, karar defterinde okuduklarıma göre misafir olarak katılabiliyoruz ve 2 haftalık deneme süresine tutuluyoruz. Beni deneyin lütfen doğum kilolarımdan kurtulmak istiyorum Yarından itibaren bende paylaşıma başlayabilir miyim? Azimliyim kararlıyım beni de Aranıza alır mısınızBuda çok zayıf olmuş yaaa
Ben bukadar istemem
Sanki biz oldukda beğenmiyoz
Bugünden başlaMerhabalar, karar defterinde okuduklarıma göre misafir olarak katılabiliyoruz ve 2 haftalık deneme süresine tutuluyoruz. Beni deneyin lütfen doğum kilolarımdan kurtulmak istiyorum Yarından itibaren bende paylaşıma başlayabilir miyim? Azimliyim kararlıyım beni de Aranıza alır mısınız
Güzelim bazılarına kalırsan yemekten 1 saat önce ve sonra su içmeyin diyolarAbla sakin yemek sonrasi su cok zararliymis
Hastalik yaparmis su mideyi tasirirmis yemegin ustune icince .
Ben de yiyemim fazla diye en az 2 bardak dikliyorum ozellikle aksam isten geldigimde
Teşekkür ederiiiim:) ben 28 yaşında, 1.62 boyunda 84,5 kilo ve 3 aylık mühendis bir anneyim. Hamile olunca işten çıktım ve hamileyken hareketsizlik de olunca 95 kiloyla doğuma gittim 85 kilo ile geldim doğum yapalı 3 ay oldu ve artık kilo verme zamanım geldi. Bu hafta diyete başladım ama kaçamaklarım oldu yarım kilo verebildim. Beni motive edecekleri düşünürken sizi buldum. Çok mutlu oldum artık sizinle ve azimle devam edebilirimBugünden başlahoşgeldin aramıza ben Poni 4 aydır buradayım 12 kilo verdim yanı doğru adrestesin kaç kilosun kendinden bahseder misin
Kalplerimiz karşılıklı bitanemCanim ablam benim ya defalarca yeniledim sayfayi bi turlu göremedim ya ileri atladim blmyrm ama cooook teşekkür ederim seni cok seviyorum ben ya
Aman tuu tuuu maşallah İnşallah sabaha kadar güzelce uyuyun ikinizdeBenim pasa bugun iyi yatıyor i uyumusken yatayim hepinizi öpüyorum iyi geceler
H.g cnm ozlem ben bende yeni geldim kendini tanitirmisinMerhabalar, karar defterinde okuduklarıma göre misafir olarak katılabiliyoruz ve 2 haftalık deneme süresine tutuluyoruz. Beni deneyin lütfen doğum kilolarımdan kurtulmak istiyorum Yarından itibaren bende paylaşıma başlayabilir miyim? Azimliyim kararlıyım beni de Aranıza alır mısınız
Kendini tanıtırmısın tatlımMerhabalar, karar defterinde okuduklarıma göre misafir olarak katılabiliyoruz ve 2 haftalık deneme süresine tutuluyoruz. Beni deneyin lütfen doğum kilolarımdan kurtulmak istiyorum Yarından itibaren bende paylaşıma başlayabilir miyim? Azimliyim kararlıyım beni de Aranıza alır mısınız