Menü güzel canım ama yeşil mercimek karbon a girmiyor muBugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*Kıymalı yumurta+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe
ÖĞLE YEMEĞİ:
*Ton balıklı salata
ARA ÖĞÜN-2:
*1 portakal+10 fındık
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 tabak yeşil mercimek yemeği+1 tabak havuç turp salatası
SU:
*2 litre
SPOR:
*2 mil Leslie
kartanesi58
Menü güzel canım
Canim tum gun patates yemissin gibi olmus.Bana pek saglikli gorunmedi.
Odem attiriyo cnm detoks gibi o yuzden
Ha iyi ozaman patatesin odem attirici ozelligi oldugunu bilmiyordum.Odem attiriyo cnm detoks gibi o yuzden
Menü güzel bitanemBugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*Kıymalı yumurta+1 dilim tam buğday ekmeği+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe
ÖĞLE YEMEĞİ:
*Ton balıklı salata
ARA ÖĞÜN-2:
*1 portakal+10 fındık
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 tabak yeşil mercimek yemeği+1 tabak havuç turp salatası
SU:
*2 litre
SPOR:
*2 mil Leslie
Menü gayet güzel tatlımSabah 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek 6 zeytin domates salatalik
Ara 4 kuru kayısı
Aksam 16.00
6 yk taze fasulye
1 kase yoğurt
5 tane tuzsuz acı biber tursusu
Domates
Su 2 lt olur
60 dk banta yürüyüş ceza için
Seninde güzel cnm Ama artık spora başla kaç gündür yapmadın heralde
Kamilem bol bol ayetel kürsi Felak nas oku çocuğa
Önce geçmiş olsun bitanem kas gevşeticiyle masaj yapsaydın belki iyi gelirdi bide sıcak bişey koy omzuna
Kalan sporunuda yaparsan güzel cnm
Misafirleri iyi atlatmışın cnm
Iki gundur yapmiyorum ama hafta ici firesiz yapiyorum.Aslinda bugun vaktim vardi yapabilirdim ama esime sinir olunca, canim hicbirsey yapmak istemedi.Menü güzel bitanem
Mercimek tabiki cıss değil ama karbon sınıfına giriyor ve akşam olmuş
O yüzden bir saatlik spor ödülünü kazandınnnnn
İnşallah yarına artılardan kurtulursun cnm
Ama mercimek nasıl etki eder bilemedim
Bana yaramadığı için herkesde öyle olacak gibi geliyor inşallah olmaz
Menü gayet güzel tatlım
Kabızlık için kuru meyveleri kuru olarak yrdiğinde pek etkisi olmuyor akşamdan sıcak suya ıslat. Sabah aç karna taze meyvede iyi olur özellikle armut
Zeytinyağlı pirinçsiz havuçsuz pırasa
Kefir, keten tohumu
Sabah meyvesini yemeyi alışkanlık haline getir
1-2 günle olmaz. Meyveleri değiştirerek her gün ye
Seninde güzel cnm Ama artık spora başla kaç gündür yapmadın heralde
Karnıbaharı öyle fırında yapınca nasıl oldu
Kamilem bol bol ayetel kürsi Felak nas oku çocuğa
Önce geçmiş olsun bitanem kas gevşeticiyle masaj yapsaydın belki iyi gelirdi bide sıcak bişey koy omzuna
Menüde salam dışında güzel cnm
Kız onu nasıl mideniz alıyor içinde benden kusur herşey var
Kalan sporunuda yaparsan güzel cnm
Misafirleri iyi atlatmışın cnm
Bakalım patatesin etkisi nasıl olacak
Azcık kazaya uğramış ama
Bende Karnıbaharı yumurtalı çok severim
Uzerine de nane,k.pulbiber ve bir tutam corek otu atiyorum cok guzel oluyor.Insallah sende begenirsin ablacim:))
Teşekkür ederim abla deneyecemMenü güzel bitanem
Mercimek tabiki cıss değil ama karbon sınıfına giriyor ve akşam olmuş
O yüzden bir saatlik spor ödülünü kazandınnnnn
İnşallah yarına artılardan kurtulursun cnm
Ama mercimek nasıl etki eder bilemedim
Bana yaramadığı için herkesde öyle olacak gibi geliyor inşallah olmaz
Menü gayet güzel tatlım
Kabızlık için kuru meyveleri kuru olarak yrdiğinde pek etkisi olmuyor akşamdan sıcak suya ıslat. Sabah aç karna taze meyvede iyi olur özellikle armut
Zeytinyağlı pirinçsiz havuçsuz pırasa
Kefir, keten tohumu
Sabah meyvesini yemeyi alışkanlık haline getir
1-2 günle olmaz. Meyveleri değiştirerek her gün ye
Seninde güzel cnm Ama artık spora başla kaç gündür yapmadın heralde
Karnıbaharı öyle fırında yapınca nasıl oldu
Kamilem bol bol ayetel kürsi Felak nas oku çocuğa
Önce geçmiş olsun bitanem kas gevşeticiyle masaj yapsaydın belki iyi gelirdi bide sıcak bişey koy omzuna
Menüde salam dışında güzel cnm
Kız onu nasıl mideniz alıyor içinde benden kusur herşey var
Kalan sporunuda yaparsan güzel cnm
Misafirleri iyi atlatmışın cnm
Bakalım patatesin etkisi nasıl olacak
Azcık kazaya uğramış ama
Oh menü süper abla afiyet olsun
Geçmiş olsun bitanem acaba hasar falan varmıki
Sağol cnm çayımıda içeyim bisiklete başlıcam
Slm kizlar
