Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

-Bin muhtesem gunes- · 4 Ocak 2016

Canlarımmmm sonuçları gördüm çokkk sevindimmm.Akşam tek tek yazıcam pc den girip.Telefondan girdiğim için tek tek alıntılayamadım ama yanlış görmediysen Mefkurem ve @elifce80 bomba bugün çok tebrik ederimmmm canlarım siziiii
Canlarım bu arada ben sabah 300 gr artı çıkmıştım sabah 6'da tartılmaktan şişlik olduğunu tahmin etmiştim.Şimdi tartıldım ve akşam olmasına rağmen bildirim günü ile aynı rakamı gördüm.Sanırım bana da yarın eksi gözüküyorrrr gibiiiii

kartanesi58 · 4 Ocak 2016

Selaaam
Bugünkü menum sabah 5 yaprak.marul 1 kuru soğan ve 1 bbuçuk haslanmis yumurta hepsini salata yaptim ve yedim yarimda turp ekmek yok
Ara 1 elma
Öğle 1 haslanmis derisiz but boll salata iki kasik yoğurt
AAksamda 1 kase tavuk corbasi icecem inşallah
Su 1 bbuçuk anca o kadar olur
Sporda yapip yarin yazarim inşallah

kartanesi58 · 4 Ocak 2016

Kizlar bu ara sadece menü bildirip cikiyorum ama inşallahbir kkac güne telefonuma kavusacagim inanin özlüyorum bburayi

Fittek · 4 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Selaaam
Bugünkü menum sabah 5 yaprak.marul 1 kuru soğan ve 1 bbuçuk haslanmis yumurta hepsini salata yaptim ve yedim yarimda turp ekmek yok
Ara 1 elma
Öğle 1 haslanmis derisiz but boll salata iki kasik yoğurt
AAksamda 1 kase tavuk corbasi icecem inşallah
Su 1 bbuçuk anca o kadar olur
Sporda yapip yarin yazarim inşallah

Canim meni guzel aksama bi yoğurt ekleyip suyuda ikiye tamamlasan iyi olur

burcugncy · 4 Ocak 2016

Kizlar ya kizim cok huysuz 2 gundur durduk yere aglio gazi yok hasta degil kaka yapio hareketlide ama mutsuz sol gogsumu emmek istemio devamli alt damagini kasiyo isaret parmagi hep agzinda salyadan ust bas kalmio onli takiom sirilsiklam.oluyo dis icin cok erken degil mi

burcugncy · 4 Ocak 2016

1 hafta boyunca gencay yok aksam yemeklerim.sebze agirlikli ve miktar olarak az olucak kizlar aksamlarida spor yapicam bu haftaki planim bu

masal3487 · 4 Ocak 2016

kkkmevsim5 .!.:
Menum hazır
Sabah
1dilim ekmek 1yagda yumurta
Peynir1kkk
Domates salatalik 5zeytin

Ogle
Yarim kaseden az Şehriye çorbası
Salata yogurt

Ara1kahve

Aksam
Keklik eti b bi kac parça
Salata yogurt

Su 3 oldu belki 4te olur
Spor300 ip 150 mekik misafir var aksama yoksa lesli yapcaktim

Bunlarin disinda 2kupa isirganli rezene çayı odem atiyomus

Menun gayet guzel olmus ama sanki ogle cok az olmus yinede guzel.

masal3487 · 4 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Selaaam
Bugünkü menum sabah 5 yaprak.marul 1 kuru soğan ve 1 bbuçuk haslanmis yumurta hepsini salata yaptim ve yedim yarimda turp ekmek yok
Ara 1 elma
Öğle 1 haslanmis derisiz but boll salata iki kasik yoğurt
AAksamda 1 kase tavuk corbasi icecem inşallah
Su 1 bbuçuk anca o kadar olur
Sporda yapip yarin yazarim inşallah

Menunu cok begendim canim.

zynp1980 · 4 Ocak 2016

kkkmevsim5 .!.:
Menum hazır
Sabah
1dilim ekmek 1yagda yumurta
Peynir1kkk
Domates salatalik 5zeytin

Ogle
Yarim kaseden az Şehriye çorbası
Salata yogurt

Ara1kahve

Aksam
Keklik eti b bi kac parça
Salata yogurt

Su 3 oldu belki 4te olur
Spor300 ip 150 mekik misafir var aksama yoksa lesli yapcaktim

Bunlarin disinda 2kupa isirganli rezene çayı odem atiyomus

Kamilem menü süper.
Afiyet olsun.

-Bin muhtesem gunes- .!.:
Canlarımmmm sonuçları gördüm çokkk sevindimmm.Akşam tek tek yazıcam pc den girip.Telefondan girdiğim için tek tek alıntılayamadım ama yanlış görmediysen Mefkurem ve @elifce80 bomba bugün çok tebrik ederimmmm canlarım siziiii
Canlarım bu arada ben sabah 300 gr artı çıkmıştım sabah 6'da tartılmaktan şişlik olduğunu tahmin etmiştim.Şimdi tartıldım ve akşam olmasına rağmen bildirim günü ile aynı rakamı gördüm.Sanırım bana da yarın eksi gözüküyorrrr gibiiiii

Teşekkür ederiz canım. Ben de senin gibi çok erken tartılıyorum. Ama yapacsk bir şey yok. İnşallah perşembeye daha güzel sonuçla karşılaşırız her birimiz.

kartanesi58 .!.:
Selaaam
Bugünkü menum sabah 5 yaprak.marul 1 kuru soğan ve 1 bbuçuk haslanmis yumurta hepsini salata yaptim ve yedim yarimda turp ekmek yok
Ara 1 elma
Öğle 1 haslanmis derisiz but boll salata iki kasik yoğurt
AAksamda 1 kase tavuk corbasi icecem inşallah
Su 1 bbuçuk anca o kadar olur
Sporda yapip yarin yazarim inşallah

Menü güzel csnım. Afiyet olsun. Suyu artırmaya çalış.

masal3487 · 4 Ocak 2016

burcugncy .!.:
Kizlar ya kizim cok huysuz 2 gundur durduk yere aglio gazi yok hasta degil kaka yapio hareketlide ama mutsuz sol gogsumu emmek istemio devamli alt damagini kasiyo isaret parmagi hep agzinda salyadan ust bas kalmio onli takiom sirilsiklam.oluyo dis icin cok erken degil mi

Canim yegenlerimden biliyorum bazi bebekler cok erken cikarabiliyorlar.Anlattigina gore dis cikariyor sanki.

mstb · 4 Ocak 2016

Mefkurem akşam tartısı :)

Poni Bon · 4 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Sıra Bendeeeee

Bende 1 Ocak Cuma tartılmıştım
Ona göre bugün - 2.1

Süpersin yine

Poni Bon · 4 Ocak 2016

Kaç aylık canım bebisin?? B burcugncy

masal3487 · 4 Ocak 2016

Bugunku menum kizlar;
SABAH:7.30 iki dilim tb ekmegi,3 zeytin,1 kk peynir,limonlu maydanoz,1 tk bal,bir bardak yesil cay.

Ara ogun;10.15 besi biyerde cayi,iki cezi,3 findik.

ÖĞLE;12.00 bir kase kuru fasulye ve salata.

Ara ogun;15.30 bir kucuk ayva.

AKŞAM;17.30 yedi sekiz kasik yogurtlu kozlenmis biber ve salata.

2.5 litre su,30 plates.Aksamda yesil cay icerim sadece meyve yemeyi dusunmuyorum.

burcugncy · 4 Ocak 2016

masal3487 .!.:
Canim yegenlerimden biliyorum bazi bebekler cok erken cikarabiliyorlar.Anlattigina gore dis cikariyor sanki.

Ama erken degil mi ya his esimle benim 5 aylikken alt ust cikmis annem olabilir dio kuzenimde 4 aylikta cikarmis

poniponna .!.:
Kaç aylık canım bebisin??

Dun tam 3 aylik oldu canim

masal3487 · 4 Ocak 2016

poniponna .!.:
Kaç aylık canım bebisin??

Yok tatlim bebis benim degil burcunun.Ayy Allah soyletti kiz

burcugncy · 4 Ocak 2016

Sabah 13.00
1 tereyagli yumurta
2 parca sucuk
2 dilim tb
1 kk peynir
3 zeytin
Sekerdiz cay

Ogle 15.00
1 kase yogurt salatalik

Aksam 18.00
1 kase tarhana
3 kup kitir ekmk
1 tabak yogurtlu karniyarik

2.5 litre su
45 dk leslie yapicam

Poni Bon · 4 Ocak 2016

kkkmevsim5 .!.:
Menum hazır
Sabah
1dilim ekmek 1yagda yumurta
Peynir1kkk
Domates salatalik 5zeytin

Ogle
Yarim kaseden az Şehriye çorbası
Salata yogurt

Ara1kahve

Aksam
Keklik eti b bi kac parça
Salata yogurt

Su 3 oldu belki 4te olur
Spor300 ip 150 mekik misafir var aksama yoksa lesli yapcaktim

Bunlarin disinda 2kupa isirganli rezene çayı odem atiyomus

Guzel menü, keklik eti nasil? Benimde babam ava meraklıdı r birşey vuramaz ama

kartanesi58 .!.:
Selaaam
Bugünkü menum sabah 5 yaprak.marul 1 kuru soğan ve 1 bbuçuk haslanmis yumurta hepsini salata yaptim ve yedim yarimda turp ekmek yok
Ara 1 elma
Öğle 1 haslanmis derisiz but boll salata iki kasik yoğurt
AAksamda 1 kase tavuk corbasi icecem inşallah
Su 1 bbuçuk anca o kadar olur
Sporda yapip yarin yazarim inşallah

Suyu da biraz daha arttir canm

masal3487 .!.:
Bugunku menum kizlar;
SABAH:7.30 iki dilim tb ekmegi,3 zeytin,1 kk peynir,limonlu maydanoz,1 tk bal,bir bardak yesil cay.

Ara ogun;10.15 besi biyerde cayi,iki cezi,3 findik.

ÖĞLE;12.00 bir kase kuru fasulye ve salata.

Ara ogun;15.30 bir kucuk ayva.

AKŞAM;17.30 yedi sekiz kasik yogurtlu kozlenmis biber ve salata.

2.5 litre su,30 plates.Aksamda yesil cay icerim sadece meyve yemeyi dusunmuyorum.

Meyve yeme bencede onun dışında iyi

burcugncy .!.:
Dun tam 3 aylik oldu canim

Diş olabilir benm kızım 5 aylikken çıkardı kuzeniminki 4 aylikken

masal3487 .!.:
Yok tatlim bebis benim degil burcunun.Ayy Allah soyletti kiz

Duzelttm, yorgunluğuma ver

Mefkurem · 4 Ocak 2016

Kızlar bikaç saattir bende kk açılmıyodu
İnternette sorun yoktu başka sayfalar açılıyordu
Korktum yine kaç gün sürer diye
OH be dünya varmış

Mefkurem · 4 Ocak 2016

-Bin muhtesem gunes- .!.:
Canlarımmmm sonuçları gördüm çokkk sevindimmm.Akşam tek tek yazıcam pc den girip.Telefondan girdiğim için tek tek alıntılayamadım ama yanlış görmediysen Mefkurem ve @elifce80 bomba bugün çok tebrik ederimmmm canlarım siziiii
Canlarım bu arada ben sabah 300 gr artı çıkmıştım sabah 6'da tartılmaktan şişlik olduğunu tahmin etmiştim.Şimdi tartıldım ve akşam olmasına rağmen bildirim günü ile aynı rakamı gördüm.Sanırım bana da yarın eksi gözüküyorrrr gibiiiii

Çok teşekkür ederim bitanem
Asıl bomba cuma gelecek inşallah

Senin adınada çok sevindim
Nilüfer hep akşamları eksi oluyosan acaba akşammı tartılsan

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

BOY=1.63 KİLO=95.8 GİDEN KİLO=10.4 HEDEF=65

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

💙💙💙💙

💙💙💙💙

80.5 kg

💙💙💙💙

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

Eklentiler

🦄

🦄

💙💙💙💙

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

💙💙💙💙

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

🦄

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular