- 8 Şubat 2017
- 1.255
- 5.167
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2019
- 8.184
- 34.251
- 8 Şubat 2017
- 1.255
- 5.167
Bittimi kaptanım benim kafa gitti
- 8 Şubat 2017
- 1.255
- 5.167
Bittimi kaptanım benim kafa gitti
- 25 Ağustos 2019
- 60.152
- 109.019
- 30
- 25 Ağustos 2019
- 60.152
- 109.019
- 30
sussss kııaazz mezunsunn seennn uğraştırmaaBende anlamıyorum birbde bakmışım etiketlenmiş ahahaha
- 25 Ağustos 2019
- 60.152
- 109.019
- 30
Efenin_Annesi neressuuunnnn
- 8 Ağustos 2011
- 2.529
- 6.501
Hep burda olsan keşkemotivasyonumla devam ediyorumtatilde aldığım4-5 kilonun 3 ünü verdim : ) geçen hafta netle ilgili problem yaşadık yazı ağırlıklı sitelere giriş yapamadım bir de sayfada uymayan bu işi ciddiye almayan bir yazı paylaşım görünce düşüyorum ben ve yiyesim geliyor sinirden o yüzden arada uğruyorum
- 8 Ağustos 2011
- 2.529
- 6.501
İyi ki varsınTebrik ederim canımher daim bekleriz canım
Günaydın canım tebrik ederim güzel bir eksi
Günaydııın tebrikler canım güzel eksi
Canım takımlarda olduğumuzda artı çıksak bile fotolu tartımızı paylaşıyoruz.
Geçmiş olsun
Takımlarda olup olmamak senin kararın istersen hazırlığa alırım istersen devam edersin ama menü ve tartı bildirimi isterim
Çok tebrik ederim canım çok iyi eksiii
Lotus cum moral bozma iyi hissetmiyor olabilirsin ,sıkıntıda olabilirsin ama hayat böyle birşey zaten kararlı olmak lazımSadece neyi daha fazla istediğini düşün
LenaG - 8 Şubat 2017
- 1.255
- 5.167
- 23 Haziran 2019
- 8.184
- 34.251
Sevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları belli oldu. Yeni haftamızda hepimize bol eksiler diliyorum. 
| Masterfit 137.Etap Takım Listeleri |
| KIRMIZI TAKIM |
| LenaG Kırmızı Takım Kaptanı |
| @dolar milyoneri |
| @Tutku44 |
 Sem2024 |
 Cicekbocekkaktus |
 bluegreeneyes |
| @Boncuk2307 |
| @Lavinia_98 |
| A Asya89 |
| @trueliving_ |
| @gezegenfeza |
| @Fit mutlu anne |
| @Makaron23 |
| @nurovic |
| MAVİ TAKIM |
 Cakinin Gelini Mavi Takım Kaptanı |
 Jou |
| G Goklerce |
| @Azmet5255 |
| @Beklenen2 |
| @sibel_84 |
 Lotus1234 |
 tomrs |
| U urfaktefek |
| @yazarhanim35 |
| @s i d e l y a |
| @bnnu |
| @Ankee |
| HAZIRLIK |
| @malahit |
| @Deltavealfa |
| @Sitare55 |
| @60kiloyum |
| G Goklerce |
| Efenin_Annesi |
- 8 Ağustos 2011
- 2.529
- 6.501
Yeni haftamız tüm herkese hayırlı olsun.
Bu hafta mavi takım
ve Cakinin Gelini kaptanım 
Birseyler oldu kızlar bana düzeltmemde yardıma ihtiyacım var, zorlanıyorum
Bu hafta mavi takım
ve Cakinin Gelini kaptanım Birseyler oldu kızlar bana düzeltmemde yardıma ihtiyacım var, zorlanıyorum
- 8 Ağustos 2011
- 2.529
- 6.501
LenaG Cakinin Gelini tomrs Cicekbocekkaktus Kahvaltı 12.00
Ayvalık tostu
15.00
Maden suyu
Bir sürü mini gofret
20.30 akşam
3 kaşık çorba
5-6 dal roka
1 dilim beyaz peynir
7-8 zeytin
2 dilim ekmek
1lt su
Hareket yok
Mentalde düşük
- 7 Ağustos 2016
- 3.865
- 13.227
- 23 Haziran 2019
- 8.184
- 34.251
Bu hafta kırmızı takımda beraberiz kızlar. Sizden bu hafta yavaş yavaş hareketi arttırmanızı rica ediyorum ve bol bol su içmenizi ve ayrıca lütfen eksiksiz olarak hepinizden menü bekliyorum. Gerisini siz biliyorsunuz zaten.
Elimden geldiğince destek olmaya çalışacağım.
NOT: Menüler için sabah bakabileceğim biraz işlerim var. (Umarım ödüller fazla kaçmamıştır
)
Hepinizi öpüyorum, size güveniyorum.
@dolar milyoneri
@Tutku44
Cicekbocekkaktus
bluegreeneyes
@Boncuk2307
@Lavinia_98
A Asya89
@trueliving_
@gezegenfeza
@Fit mutlu anne
@Makaron23
@nurovic
Elimden geldiğince destek olmaya çalışacağım.
NOT: Menüler için sabah bakabileceğim biraz işlerim var. (Umarım ödüller fazla kaçmamıştır
)Hepinizi öpüyorum, size güveniyorum.
@dolar milyoneri
@Tutku44
Cicekbocekkaktus bluegreeneyes @Boncuk2307
@Lavinia_98
A Asya89
@trueliving_
@gezegenfeza
@Fit mutlu anne
@Makaron23
@nurovic
Biz teşekkür ederiz kaptanımÇok kıymetli kırmızı takım arkadaşlarım
Sayenizde çok güzel bir hafta geçirdim.
Emeğinize sağlık.
Hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum
@Fit mutlu anne
@Sitare55
@Makaron23
@Deltavealfa
A Asya89
G Goklerce
@Boncuk2307
@teslim1903
@Azmet5255
@dolar milyoneri
@Tutku44
çok keyifli bir haftaydi emeğine sağlık Çok teşekkür ederim canımTebrikler lig atlamissin
Evet canım hem misafir hem diyet zor olacak ama yapacak birşey yokTebrikler canim
Genelde regl 2 3 gun onceden sisirir insani ama her kadinin bunyesi farkli tabi ama reglden bir 2 gun once - gelsem cok sevinirim cunku hafraya buyuk bir eksi beni bekliyor demektir
Oluyor canim boyle seyler zaten diyetin zor yanı o . Ani gelen yeme ataklari . Benim de aylardir mycadele ettigim sey onlar yani 2 hafta ugrasip verdigim kiloyu bir yeme ataginda mahvediyorum kisitlanmak duygusu ile mücadele etmek zor gercekten.Basaracagiz o 60 kilolar buraya gelecekkkkk!!!!!!
buralardayim birakmayacagim
Tesekkur ederim .Kaptanim emeklerin icin de tesekkurler o kadar guzel bir atmosfer olusmuski tipki cuma yarismalari gibi .uslubun yaklasimin nahif ve cesaret verici takima ksptan bulamazsan kendin geciyosun basa kac kisinin kilo vermesine vesile oldun Allah razi olsun
Gelsin haftaya -1
Sagol boncukum keske 1 kilo gitseydi ama o da olur inşallah
Buralarda olacagim zaten. Sanada kolay gelsin canim hem misafirlerin icin hem de diyet icin zor oluyo biliyisun insanlari gezdirip yedirip icirirken ve onlarla anin tadini cikarirken diyet gerçekten zor oluyor Allah yardimcin olsun
69 gicik bir eşik ben de çok takilmistim 69 ta iyi hatirliyorum
Çok teşekkür ederim canımHoşgeldin 6 lar
Canım ben aşırı kilo vermedim ama buraya başladığımda 74 falandim şimdi ortalama 5 kilo verdim ya baslamasaydim, düşünseneKizlar aranizda uzun zamandir burda olup 10 -15 20 kilo gibi buyuk kilolar veren narkadaslar hikayelerini yazsalar bize de ilham olsa ne guzel olur.Yasadiginiz duraklamalari ilk zamanlari simdiyi kiyaslayabilirsiniz .Hadi bize ilham olun
Ya aslında ben çok istiyorum hatta kendi kendime diyordum hep bu hafta bana sorsalar da olsam diyeKııızzzllaaarrr hadi bakalım mavi kaptan olmak isteyen kimse yok muuuu
bu hafta izin almasam olurdum ben Kesinlikle katılıyorum,ben bazen motivasyonim düşünce yorumlayamasamda menüleri okuyorum motivasyon yakalamak için, hem de birşeyleri örnek almak için
Canım ben iki hafta kadat hazırlıktayim
Yedin mi anneden zılgıtıKaptanım ben bu hafta hazırlıkta devam edeyim mi? Çünkü su orucu yapmak istiyorum bu hafta yürüyüş ve menü konusunda paylaşımlarım çok verimli olmayacak
Ay annemden müdahale geldi yapamazmışım onlar yokken yaparım artık
Takımlarda kalayım lütfen
- 8 Şubat 2017
- 1.255
- 5.167
Eline sağlık kaptaniçem çok güzel bir hafta geçirmemiz ve maviş takımımın kazanması dileğiyleSevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları belli oldu. Yeni haftamızda hepimize bol eksiler diliyorum.
Masterfit 137.Etap Takım Listeleri KIRMIZI TAKIM @dolar milyoneri @Tutku44 @Boncuk2307 @Lavinia_98 A Asya89 @trueliving_ @gezegenfeza @Fit mutlu anne @Makaron23 @nurovic MAVİ TAKIM G Goklerce @Azmet5255 @Beklenen2 @sibel_84 U urfaktefek @yazarhanim35 @s i d e l y a @bnnu @Ankee HAZIRLIK @malahit @Deltavealfa @Sitare55 @60kiloyum G Goklerce
