- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.781
Biraz destekleyici bir Şeyler mi versen canım. Bir hafta da iki defa çok sık.
Biraz destekleyici bir Şeyler mi versen canım. Bir hafta da iki defa çok sık.Benim büyük kız hasta yine valla canımdan bezdim ya daha 1 hafta önce antibiyotik bitti onu doktora getirdik
Hakkaten ya. Benim hedefim 84 tü iki buçuk kilo gerisindeyim. Bir ayda sadece 1.5 kilo vermişimInşallah Nilüfer cim. Sadece sen değil sanırım takım olarak 1 Aralık hedeflerimizden Bayağı uzağız. Takım olarak hızlanmamız Lazım artık.
Bence kırk olur. Ama tam bilmiyorum. 1.70 74 ile şimdi 42 oluyor. Sanırım yürüttüğüm mantık doğru.Güzel fikir 164 boyla 65 kilo kaç beden olur ki?
Menü gene güzel . Sebzeli salata nasıl bir şey?Kızlar bugünkü menüm
Sabah
1 karışık tost
Öğlen
Sebzeli salata
Akşam
5 kaşık et kavurma
2 kase yoğurt
3 tane yaprak sarma
Su 2 lt civarı
Spor yok
Buda nedemek serpilim
Biliyosunki bi ara veriyim deniyor sonrasında hoop kilolar geri geliyor
Güzelim motivasyonunu canlandırmanın çaresi burdan ayrılmak değil aksine daha çok gelmen lazımki motive olabilesin
Eğer farklı bi mazeretin yoksa izne çıkman taraftarı değilim cnm
Menü gene güzel . Sebzeli salata nasıl bir şey?
1 ocak yılbaşı hedefleriniz ne kızlar
Benim 82
Bana da geçen gün hastanın biri sen neden bu kadar zayıfladın diye sordu. Ama öyle bir soruşu var ki sanki büyük bir suç işlemişim gibi. Şimdi aramızda espri konusu oldu.Kizlar bu arada bugün kizimi okula goturdum arkadaşlar bana sen biraz kilo vermissin diyet mi yapiyon dediler bende evet dikkat ediyorum dedim sanki fark edilmeye basladi.çok kilo vermedim daha ama yinede mutlu oldum 70 olunca resim atacam buraya inş.bu hafta hic kaçamak yaomadim ins karsiligimi alirim:))
Bu fikri sevdim. Deneyeceğim.sağol canım fikir verdiğin için.Salatanın içinde közlenmiş patlıcan kabak biber vardı canım değişik bişey
Artık yeni yılda 6 lu bir Şeyler görmek istiyorum 69 olur 68 olsa daha iyi olur tabi.65 diyorum
Iyi geceler canım.Canlarım iyi geceler
Artık yeni yılda 6 lu bir Şeyler görmek istiyorum 69 olur 68 olsa daha iyi olur tabi.
Bu fikri sevdim. Deneyeceğim.sağol canım fikir verdiğin için.
Kızlar bende gidebilirsem bu hafta yoksa haftaya gidip 38 beden bi elbise alacam
Şu anda dar gelen bi kıyafetim yok
Heralde birazda o yüzden boşveriyom
Son günlerde kendimden nefret ediyorum
Her sabah bugün güzel olacak diye başlıyorum ama akşama felaket şekilde bitiriyom
Yarından itibaren bende menü vermeye başlıcam
Ama kiloyu sormayın, çok kötüüü
Bir kez daha inşallah son olarak 1 Ocak hedefimi 69. 9 koyuyorum