O baklavalara daha çok var be ponicim. Daha Karnı bile düzleyemedim. Geçen hafta alt kattaki komşunun kaynanası hamile misin diye sordu kadını dövecektim. Annem de çok kızdı. O hiç hamile görmemiş diyor.Yakında baklavalar oluşursa sende hiç şaşırmabiraz fazla değil mi canım. Ben 20 dakika eliptiği nasıl yapıcam diye kara kara düşünüyorum
Yok bu sefer acayip hırslıyım. Bildiğin gibi değil.Tabi ki neden olmasın.regl öncesinde vücut ödem tuttuğu için kilo vermek zorlaşıyor,reglden sonra hemen gider kilolar vazgeçme sakin canim
Iyi geceler canım.Iyi geceler canlarım uyuyorum ben öpüldünüz
Zayiflayinca yine görür seni,doğurdum dersin inşaallah patavatsızlık huyu olmaz,bazilari gibi dersinO baklavalara daha çok var be ponicim. Daha Karnı bile düzleyemedim. Geçen hafta alt kattaki komşunun kaynanası hamile misin diye sordu kadını dövecektim. Annem de çok kızdı. O hiç hamile görmemiş diyor.
İyi gecelerIyi geceler canlarım uyuyorum ben öpüldünüz
İremmm bu ne KızzzUyguladığım egzersiz Programını yazayım size sizde yorum yapın.
Pazartesi Çarşamba cuma programı
50 dk. Taebo seansı ( 25d. Taebo 20d. Yer hareketleri 5 d. Esneme)
30 d. koşu bandı fatburn 7.2 km. Eğim 5
4 d. Koşu bandı manuel 9 km. Eğim 3
15 d. Eliptiği bisiklet fatburn Level 5 alt hız limiti 6 kph
3*20 yarım mekik.
Salı Perşembe Cumartesi programı
30 dk. Koşu bandı fatburn 7.2 km Eğim 5
4 d. Koşu bandı Manuel 9 km. Eğim 3
20 d. eliptik bisiklet fatburn Level 5 alt Hız limiti 6 kph
15 d. Yatay bisiklet strenght Level 5 alt limit 25 kph
15 d. Dikey bisiklet strenght level 5 alt limit 30 kph
3&30 twister
4&30 mekik
3&50 abdominal ağırlık 30 kg.
3&30 hyper extension
3&10 alternative dumbell curl
3&10 hammer dumbell curl
3&10 triceps dumbell extension
3&10 triceps pushdown
Ve mutlu son...
Aminnnnn.bitanemDiazem ampul gibisin abla. Iki dakika da insanın stres sıkıntısını alıyorsun. Rahatlatıyorsun. Allah Razı olsun. Düşününce önceden bu da yoktu. Buna şükür demek gerek değil mi?
Iremim tr de postaneye gitmiştimO baklavalara daha çok var be ponicim. Daha Karnı bile düzleyemedim. Geçen hafta alt kattaki komşunun kaynanası hamile misin diye sordu kadını dövecektim. Annem de çok kızdı. O hiç hamile görmemiş diyor.
Iyi geceler canlarım uyuyorum ben öpüldünüz
Ben de yatıyorum. Herkese iyi geceler...
İyi geceler
Hak veriyorum ablam da yalnız kalacak o kocaman evin içinde kendi korkmuyor da benim aklım onda kalacak Allah korusun düşse başı donse bayılsa kimsecikler yok.Tatlım ne kadar rahat olursa olsun insanın kendi evi başka
Ben bile biraz dışarda olsam eve gideyimde rahatlıyım derim
Anneni anlamaya çalış
Öyle güzelim aşkın gözü kör olsun
Okulu bile yarım bıraktım onun için
Akıllanıp sonradan dışardan bitirdim
Ama burda bi işe yaramadı
Teşekkür ederim canım :) o senin tatliligin bana yansıma yapmış :)Çok tatlısın. Allah ta seni güldürsün.
Günaydın.bu heyecanını hiç kaybetmeGünaydın dünyanın en güzel hanımları :)
Yarın tartı günü heyecan basıyor beni yahu..
Rakibim senden ne haber nasıl gidiyorgunaydın