Güzelim senin şimdi detoksa ihtiyacın yokki
Arada böyle yapıp hızlı kilo vermek istiyorum. Bir haftam boşa gitti moralim bozuldu
Tatlım hepimiz hızlı vermek istiyoruz
Diyet koçumuz mefkuş Sultan. Iyi ki varsın.
Çok güzel Elif cim. Mefkûrem ablanın dediği gibi sarma biraz daha az olabilirdi.
Ponicim çok orantılı bir vücudun var. Bu da çok büyük bir avantaj. Gene verirsin yeter ki yılıp Bırakma.
Hemen zencefilli zerdeçallı bir kış Çayı yap kendine. Hareketler bana biraz az kaldı. Hiç olmazsa iki sete çıkar canım.
Fetret devrine girdim diye korkuyorum abla. Olağanüstü bir çaba gösteriyorum. Bu hafta da istediğim sonucu alamazsam Çiğ besin diyetine başlayacağım önümüzdeki hafta. Kaç gün yapabiliyoruz detoksu sen bilirsin en fazla?
Ortak akşam pek olmamış. Sak'ın Köyde tereyağının lavaş ve yufkaların cazibesine kapılma. Tutturmamız gereken hedefleri hatırla.
Ahh canım onları yapsam bile raziydim yapamadım önümü göremiyordum kızım da bir yandan fena yordu
Günaydın kaptanım.
Bu hafta sikalim hep Berater biraz haftalardir birinci olmadik degilmi
Ben geldiğimden beri yani 10 Haziran'dan beri bir kere birinci olabildik kaptanım. Şeker orucu nasıl bir şey ? Biraz açıklar mısın?
